7 съвета за смазване (и по този начин се наслаждавайте повече)
Марта Пшеница
Всяка жена знае, че проникването, когато няма достатъчно смазване, боли. Казваме ви как да се грижите за тази чувствителна зона и да се наслаждавате на по-радостен полов акт
Всяка жена знае или е успяла да провери поне веднъж в живота си, че проникването, когато няма достатъчно смазване, боли.
В допълнение, женската възбуда е много податлива на „изгубване“, така че жената може да стане от много възбудена до почти нищо в миг на око.
Една от причините може да е опит за проникване в недостатъчно смазана вагина. Ние ви казваме как да имате по-смазана вулва и по-радостен полов акт.
Какво да направите, за да постигнете по-добро интимно смазване?
Има няколко трика и стратегии, за да може тялото ни да работи напълно, когато ще имаме интимни отношения . От честа мастурбация до различни техники за медитация, те могат да ни помогнат да бъдем по-подготвени за полов акт и да му се наслаждаваме, както никога досега.
1. Поддържайте активен сексуален живот
Със себе си или като двойка. Добрият баланс между работа и почивка, придружен от здравословни навици на живот, като упражнения и чист въздух, също е важен, когато е възможно.
2. Заложете на здравословна диета
Че е богата на полиненаситени мастни киселини и ако е необходимо приемайте натурални хранителни добавки с омега масла.
3. Направете някаква медитация
За да противодействаме на нашата склонност да бъдем винаги с енергията в главата и навън. Женският чи кунг е силно препоръчителна практика.
4. Никога не мийте вулвата със сапун
Дори не интимно. Най-добрата хигиенна практика за здрава вулва е ежедневното вземане на седяща вана с топла вода и супена лъжица сода бикарбонат. Това ще убие всички микроби, които може да имаме, без да променя естественото рН на лигавицата.
Вулвата трябва да мирише на вулва. Съществува много мизогинистична тенденция да се парфюмират вулви с аромат на цветя сапуни. Жена. Ако някой иска да помирише роза, купете розов храст.
5. Използвайте смазки без притеснения
Особено ако имате редовна сухота.
Винаги ги избирайте на водна основа и екологични.
Както не пестим от кремове и масла за кожата на останалата част от тялото, така и ние можем да се грижим, да се глезим, хидратираме и подхранваме зона, която ни доставя много удоволствия и обикновено не се грижим за нея.
6. Използвайте ги и в сексуалните си отношения
Няма да съжаляваш. Има дори вкусове, които за конкретни случаи и без да злоупотребяват с тях са много богата съставка за разширяване на сексуалните игри.
7. Не използвайте тампони или пластмасови подложки
Първите са памук с химически продукти, които ние вкарваме във влагалището и следователно абсорбираме (четем на сухо) течностите от стените му, били те червени или прозрачни, оставяйки ги незащитени.
Вторият, компресите, е пластмасово покритие, което поставяме в нашата вулва , пространство, което вече е горещо и влажно и което не позволява аерация. И какво е това, което расте омагьосано в гореща и влажна среда? Гъби. Алтернативите: менструалната чаша, кърпичките, менструалните гъби, безплатното кървене …
