Мъката боли (и преструвайки се, че нищо не се случва, боли повече)

Невъзможно е да преминете през живота, без да понесете загуба. Нито можем да прегледаме болката и да се преструваме, че я контролираме, за да не ни промени.

Двубоят, ако не бъде изживян, убива живота.

Убедена съм. Двубоят също е гаден, като говори лошо и скоро. Двубоят изяжда ежедневните радости и боядисва всичко в цветове, напомнящи на изсъхнали цветя. Двубоят, накратко, боли .

И много боли.

И така, защо толкова много от нас преживяват загуба като нищо? Или да се преструва на нищо. Защото е невъзможно загубите да не предизвикат хаос. И все пак ние настояваме да се преструваме, че всичко остава същото. Сякаш единственото нещо, което е загубено, е кой си е тръгнал, а не част от нас самите.

Спомням си перфектно колко близо бях с двете си баби . И това ви казвам, защото преди няколко години и двамата починаха на практика един и същи месец.

Преглътнах сълзите и преглътнах мъката . Естественото би било да изживея този двубой с търпение и състрадание към себе си. Но не; Приятелите ми дойдоха да ме видят и ме попитаха как бях същия ден, когато разбрах за смъртта на една от бабите ми и им казах, че не е нужно да са там, че е добре, че всичко върви добре.

Преглътнах дуела .

Няколко години по-късно това не беше единствената загуба. Смъртта, както и времето, разстоянието и обстоятелствата взеха хора от моя страна, които мислех за съществени или че поне исках да съм близо, много близо. И единственото, което научих за мъката, е това: че трябва да я изживееш.

Могат да се напишат прощални писма. Можеш да плачеш, да плачеш много. Можете да търсите привързаността на близките, прегръдките, целувките. Можете да направите толкова много неща и все пак най-лошото от всичко е да се преструвате, че нищо не се е случило .

Това не е предназначено, разбира се, да бъде призив за парализиране на живота ни. И без това не ни е позволено. Трябва да работиш, да учиш, да се грижиш. Друг петел би пропял, ако живеехме в общество, което уважаваше нашите физически и емоционални времена; вероятно бихме живели по-добре и бихме били и по-добри спътници на хората около нас.

Но какво вървях. Че не става въпрос за изоставяне на себе си до безкрайна тъга . До пустош. Че става дума за разбирането, че животът не е и никога няма да бъде пътуване без никакви загуби, от всякакви „лоши“ емоции, свързани с такива загуби. Че чувствата, които ни нараняват, също имат място в живота ни, те трябва да го имат. И ако ги избягваме, се появяват депресии, продължително страдание.

А как живеете дуела?

Помага ми да пиша. Седнете пред компютъра или вземете писалка и хартия и пишете и пишете и пишете. Например писма до онези хора, които вече не са там. По-добре е да се наслаждавате известно време на всичко добро, което е загубено в писмен вид, отколкото да прекарате деня в размисли за това, така че тези мисли да ви попречат да се наслаждавате на ежедневието.

Писането обаче може да бъде много самотно . Поради тази причина, ако имам рамо, на което да плача и ръка, която да стискам, някой, който ни слуша внимателно и ни утешава с докосването си и думите си, ми се струва от съществено значение.

Двубоят е изживян, да, но по-добре, ако е придружен . Ръка за ръка с всички онези хора, които ни напомнят защо си струва да продължим напред, защо не сме сами в света в лицето на такова болезнено отсъствие. Ние ги имаме.

Но това не е предназначено да бъде „ръководство за скръб“. Освен някои съвети, базирани на това, което ми помага да изразя и вербализирам болката си и да се утеша по-късно, не знам тайната как да премина през дуел и да изляза напълно невредим .

Така или иначе не мисля, че е възможно. Двубоят боли, да, повтарям се; Мъката много боли, а болката ни променя, засяга ни. Невъзможно е да се отрече. Болката не минава през живота ни сякаш нищо, затова ми се струва изключително нежелателно да се преструваме, че нищо не се случва, докато всичко боли от тъга.

Предполагам, че в края на краищата това е тайната: че няма магическа отвара, която автоматично да облекчава всички онези „лоши“ чувства, свързани със загуба, защото загубите трябва да бъдат преживяни.

Нека тогава отворим врати и прозорци на дуела, когато дойде. Ако не го направите, така или иначе ще унищожите всичко. И ще свършим по-зле.