Душевно здраве 2024, Декември

Не е обичайно да се отнасяме към храната по здравословен начин. Гладът може да скрие неудобни емоции като тревожност или самота и в крайна сметка преяждаме....

Изключително съпричастен, емоционален, креативен, подкрепящ ... Радикално изложен живот. Вие сте силно чувствителен човек?...

Осъзнаването на моментите, които осигуряват спокойствие, и култивирането им е най-добрият начин да се придвижим към по-хармоничен живот....

Научно доказано ефективна е комбинацията от конвенционална медицина с дисциплини като хранене, техники за релаксация и други терапии...

Различните видове тревожност произтичат от четири основни форми: страх от съществуване, страх от изчезване, страх от оставане и страх от промяна....

Трима от десет тийнейджъри употребяват канабис. За да се справите с този проблем, препоръчително е да говорите с тях, да се опитате да идентифицирате причините им и да обясните много добре какви са рисковете за здравето при пушенето на ставите....

Отслабването не зависи само от калориите. Вашето тяло трябва да избягва стреса и да се грижи за своите бактерии. Можете да успокоите емоционалния глад чрез храната си ......

Тя се проявява под формата на страх, преливане, безпомощност, вина или всички тези неща едновременно. Както и да е, това чувство винаги е предупредителен глас, който трябва да се чуе....

Огромното увеличение на случаите на аутизъм отговаря на объркана и поляризирана интерпретация на това разстройство. Експертите не съвпадат....

Приемането на емоционални възходи и падения и възползването от тях за развиване на творчески способности може да ви помогне да постигнете свой собствен уникален баланс....

Оставяйки се да се ръководим от вътрешната си сила ще направи бременността и раждането уникално преживяване....

Високо чувствителните хора (PAS) са много съпричастни, детайлни, образовани ... Но те са и несигурни и самотни. Отговаряте ли на всички характеристики?...

Сгънете навътре. Смачкайте. Те са често срещани практики при депресия. Защо го правим? Какви са причините? Какви знаци ни предупреждават?...

Така нареченото & quot; насилие над деца & quot; по-често е, отколкото си мислим. Страхът и вината, както в жертвите, така и в обществото, продължават да ги крият...

Използвайте енергията на тази естествена бдителност, за да постигнете ефективност и креативност....

Философията винаги се е стремяла да постигне пълноценен и щастлив живот. От 80-те години на миналия век философската терапия е свързана с психологически техники, за да помогне на хората да разберат концепцията си за света....

Най-новите научни изследвания потвърждават това, което вече знаем: практиката на Шинрин-йоку има здравословни ползи за тялото и ума....

Всеки ден поглъщаме хиляди стимули (социални мрежи, съобщения, имейли ...), които насищат умовете ни с данни, уморяват ни и ни пречат да се концентрираме. Време е да практикувате дигитален пост и да се отървете от екраните....

Как ни влияе? Ако уважаваме биологичните ритми, които управляват природата и нашия организъм, ние избягваме умората и повдигаме духа си...

През последните години нарастването на случаите на аутизъм се превърна в нещо като мода. Ние анализираме интересите, които могат да обяснят това явление....

Хуморът и чувството за хумор имат голямо психологическо значение: те развиват съпричастност, емоционална комуникация, социални взаимоотношения ... Освен това смехът и щастието ни карат да освобождаваме окситоцин, хормонът на общителността....

Какво се случва с хора с разстройства от аутистичния спектър (ASD) или други проблеми, когато останат вкъщи толкова много дни? Правителството е променило ограниченията за тях. Кой и как може да излезе?...

Насоки за цялостен подход и алтернативи на лекарствата...

Реших да не пия лекарства за депресия и открих повече хармония със себе си. Това ми помогна да разбера какво точно беше това, което ме накара да се почувствам по-добре....

Конотерапията е метод, който има коня като главен герой и се използва от професионалисти за решаване на нужди при деца и възрастни. По терапевтичен или образователен начин той благоприятства помощта за рехабилитация на различни области. Други TACA терапии също могат да помогнат на децата....

Освен болкоуспокояващите има няколко психологически източника, така че умът ни да може да изпитва болка по друг начин...

Неврологията отвори трети път: взаимодействието между генома и социалната среда. Грижата за детето е от съществено значение за организацията на мозъка....

Болката на жените е невидима и заглушена. За да се лекува, е необходима индивидуална диагноза. Причините обикновено са множество: това са някои....

Самоубийството на любим човек може да бъде едно от най-болезнените преживявания, които някога можем да изживеем. Изразяването на объркване, плачът и избягването на чувството за вина за случилото се са някои от препоръките, които могат да ни помогнат....

Проучванията показват, че жените страдат от последиците от преумора извън и в дома. Но ситуацията може да се промени....