Навици и растения за естествено лечение на кандидоза
Тази досадна инфекция засяга много хора, особено жените, и често настоява да се повтаря. Грижата за вашата диета и намаляването на стреса са ключови, когато става въпрос за предотвратяването му или подобряването на ефективността на лечението, било то конвенционално или естествено.
![](https://cdn.smartworldclub.org/9741774/hbitos_y_plantas_para_tratar_la_candidiasis_de_forma_natural_2.jpg.webp)
Твърди се, че кандидозата е най -честата микоза или гъбична инфекция в света, при хората и топлокръвните животни. Появата му в устата е често срещана при децата - това, което е популярно като млечница - и се смята, че между 55 и 75 процента от жените страдат от вулвовагинална кандидоза поне веднъж в живота си; от тях, между 40 и 50 процента с повтарящи се епизоди.
Заразяването се случва, когато гъбичките Candida albicans прерастват. Тази гъбичка е част от нормалната флора на тялото; Появява се през първите дни от живота и обитава чревния тракт (с изключение на стомаха), устата, ларинкса, фаринкса и гениталната лигавица .
Във влагалището може да съжителства в баланс с обилната и богата флора на Döderlein . Но когато тази нормална флора стане дисбалансирана, кандидата се размножава и създава проблеми. Промените във вагиналното рН , инвалидизиращите процеси , недохранването , имунодефицитите , продължителното лечение с кортикостероиди, антибиотици, контрацептиви или цитотоксични лекарства или наличието на такива в диетата, както и предишни промени в кожата или лигавиците благоприятстват този дисбаланс. .
При вагинална инфекция с дрожди най-честите симптоми са възпаление, сърбеж или парене и обилно отделяне . Диагнозата се основава на симптоми и микроскопско изследване. Ако инфекцията се повтори, препоръчително е също да се направи култура, за да се изолира специфичната гъба и да се види към кои лекарства е чувствителна.
Някои навици, които могат да насърчат кандидоза
Определени навици и практики увеличават риска от връщане на инфекцията. Сред тях висока консумация на сладкиши и храни, богати на прости въглехидрати или денатурирани брашна, използване на орални контрацептиви с високо съдържание на естрогени , диафрагма, вътрематочно устройство , противозачатъчни гъби и спермициди , спринцовки и някои сексуални практики, като чест орален секс , анален полов акт, имащ голям брой сексуални партньори или полов акт по време на менструация.
Инфекцията понякога следва използването на антибиотици , които унищожават чревната флора . Други фактори, които могат да повлияят, са стрес , тютюнопушене , недоволство или ниско самочувствие. От друга страна, някои здравословни проблеми могат да го благоприятстват, като диабет, нарушен глюкозен толеранс при хора без диабет, висок индекс на телесна маса (ИТМ) или имуносупресия от вируса на човешката имунна недостатъчност (ХИВ).
Първи подход за борба с инфекцията
Понякога лечението може да бъде просто: възможно е да се възстанови балансът с измивания, които променят pH , оцет или натриев бикарбонат . По този начин се решават много локални инфекции, но когато те се повтарят или има обща афектация, трябва да се обмисли по-широко лечение.
Сред най -често използваните противогъбични лекарства са азолите: кетоконазол , флуконазол и клотримазол . Понастоящем има и противогъбични средства, получени от гъби и актиномицети , като ехинокандин и никомицин, които изглеждат ефективни, но не са без странични ефекти и все още са в експериментална фаза.
В Clotrimazole или семейството на лъчелечение може да бъде ефективен при лека или случаен кандидоза , като например този с оцет или сода за хляб, но често са недостатъчни. Понякога е достатъчно да смените едно противогъбично средство с друго . Проблемът е, че често се генерира резистентност и инфекцията се появява отново.
По-холистичен подход: укрепване на тялото
Изправени пред повтаряща се кандидоза, много хора в крайна сметка търсят помощ в по-интегративни алтернативи, които се справят с проблема по много по-глобален начин, лекувайки не само локалната инфекция, но и дисбалансите, които благоприятстват появата й.
Всъщност, тъй като повтарящата се вулвовагинална кандидоза е трудна за лечение, е разумно да се включат допълнителни методи на лечение към конвенционалното лечение .
Тези лечения могат да помогнат за намаляване на съпротивлението, за да бъдете чувствителни към лечението, както и да осигурите добри храни, които укрепват тялото, което го прави по-малко уязвимо и по-способно за възстановяване.
От друга страна, един от проблемите при справяне с кандидозата е, че противогъбичното средство често се предписва, без да се прави култура с антибиограма . Този тест дава възможност да се гарантира, че се предписва лекарство, към което е чувствително, а не такова, към което може вече да е генерирана резистентност. Но понякога спорите на кандида знаят как да се предпазят в организма от използваното противогъбично средство, така че ако условията на околната среда не се променят, така или иначе е лесно да се появят отново.
В този контекст има хора, които говорят за хронична кандидоза . Гъбите, като се размножават дълго време, променят състава на флората и увреждат чревните стени, като се прикрепят към тях с корените си. Това причинява възпаление и увеличава чревната пропускливост, което може да доведе до много други проблеми, като алергии, проблеми с храносмилането, смущения в настроението … Това създава отслабено тяло, което влиза в някакъв порочен кръг.
Мерки, които помагат за предотвратяване на рецидив
Хората, които вече са страдали от кандидоза, могат да вземат предвид някои аспекти, за да избегнат рецидиви .
- Най-важната част от добрата профилактика е да се помисли за обучение за общо укрепване на организма . За целта трябва да уважавате почивката и съня и упражненията , като постепенно увеличавате интензивността. Практиката на гладно и калорична и веганска диета също могат да бъдат полезни , както и добра адаптация към околната среда, която се насърчава с прогресивни тренировки със студ и топлина, така че тялото да се научи да издържа на климатичните промени.
- Можете също така да използвате методи за релаксация , медитация , дълбоко дишане , йога , направлявани визуализации и самохипноза, за да намалите стреса и да се грижите за емоционалното и духовното благополучие. това подобрява имунния отговор.
- Препоръчително е да се храните здравословно, с ниско съдържание на прости захари и рафинирани брашна и за предпочитане органични; консумирайте ежедневно чесън и вид кисело мляко, съдържащо лактобацили ; и приемайте биотични проконцептиви с множество активни видове лактобацили дневно .
- Трябва да се обмисли спирането на високи дози естрогенни орални контрацептиви . Антибиотиците трябва да се използват само ако са от съществено значение и в този случай предпазват флората с пробиотици преди , по време и след лечението.
- Трябва да избягвате практики като измиване или вкарване на вода във влагалището унищожава вагиналната флора. Също така се препоръчва да се избягва орален секс.
- За да се контролират нивата на захар, упражненията са полезни при хора с висок ИТМ или нарушен глюкозен толеранс.
Как да промените диетата
Диетата е един от аспектите, за които трябва да се внимава, за да се предотврати кандидоза или да се допълни лечението. Връзката между прекомерната консумация на рафинирани захари и склонността към инфекция се определя от честотата, с която се среща при лошо контролирани диабетици.
Също така инфекцията с дрожди не е често срещана при здрави хора, които ядат много сложни въглехидрати. Поради това се предлага да се елиминират рафинираните въглехидрати. Най- радикални диети , които изключват всички или конкретни въглехидратни храни като ферментирали или гъби не са доказани , за да бъдат по-ефективни.
Тъй като увеличаването на приема на калории е друг рисков фактор, се препоръчва лека диета и не приемане на животински или нагрявани мазнини .
Кисело мляко и пробиотици
На пробиотиците са добавки, съдържащи живи бактерии , които колонизират червата микрофлора и насърчаване на нормален здрав. За да бъдат полезни, те трябва да съдържат Lactobacillus acidophilus .
Киселото мляко също е ефективно като храна или се прилага интравагинално . В едно проучване се наблюдава, че 240 ml кисело мляко дневно с L. acidophilus намалява както колонизацията, така и инфекцията с дрожди.
В друго проучване е доказано , че 150 ml кисело мляко дневно с L. acidophilus ефективно предпазва от повтаряща се вулвовагинална кандидоза в сравнение с пастьоризираното кисело мляко. Можете да приемате 240 мл кисело мляко на ден, веднъж или два пъти; интравагинално приложение може да се направи с тампон.
Други природни помощни средства, които откровените не харесват
Освен оцет, бикарбонат или кисело мляко, на местно ниво има и други природни средства, които се борят с инфекцията, като йодна тинктура , боракс , прополис или лечебни растения като чесън или чаено дърво , въпреки че е проучен и на противогъбично действие на други, като например нар (Punica granatum), четка за зъби дърво (Streblus Asper), Neem (Azadirachta индийски а) или гроздова (Европейска винена лоза). По-късно ще видим как да използваме някои от тях.
Интравагиналното приложение на 600 mg борна киселина веднъж дневно в продължение на 14 дни е ефективно при инфекции с Candida glabrata , с успеваемост от 70%. Въпреки това, борната киселина е свързана с фетални аномалии - тя не трябва да се използва по време на бременност или при търсене .
Също така не трябва да се поглъща през устата , въпреки че не трябва да се използва по време на бременност или при търсене. Понякога се предлага чревна промивка с хидротерапия на дебелото черво , но това е моментно решение: тялото се прочиства от кандида, но те се възстановяват бързо, ако средата е благоприятна за тях.
При in vitro проучвания е доказано, че чесънът (Allium sativum) има антикандиазисни свойства . Пероралните препарати от екстракт от пресен чесън и лиофилизирани екстракти също са ефективни. Досега не са провеждани проучвания при хора.
- Доза: не е установена за вулвовагинит. Въпреки това, лиофилизирани екстракти от чесън могат да се приемат в доза до 500 mg, два или три пъти на ден.
- Предпазни мерки: локалното приложение на чесъна може да досажда и да причини изгаряния на кожата или лигавиците.
На дървото масло чай (Melaleuca alternifolia) е роден в Австралия и неговия основен компонент е терпинеол . Той е показал противогъбична активност при in vitro проучвания, еквивалентни на тези на кетоконазол, еконазол и миконазол. Доказано е също, че е ефективен срещу резистентни към флуконазол видове Candida в проучвания in vitro .
Няма проучвания върху хора върху масло от чаено дърво за лечение на вулвовагинална кандидоза.
- Дозировка: 10% препарат от масло от чаено дърво, локално прилаган всеки ден.
- Предпазни мерки: Известно е, че причинява алергичен дерматит. Преди употреба се препоръчва да се правят тестове върху кожата.
В SC-2 сапонин , получен от Solanum chrysotrichum, показва процент на клинично терапевтична ефикасност, подобна на тази на кетоконазол, по-добър процент на микологичен ефективност, дори и с устойчиви кандида албиканс, и 100% поносимост.
Пачули (Pogostemon cablin), растение, което се използва предимно като есенция и парфюм, е добро противогъбично средство, демонстрирано в лабораторни култури и проучвания при плъхове. Все още не е тестван при хора.