„Смесването на поколения има почти магически ефект“
Силвия Диес
Кой никога не е казвал: „Аз съм твърде стар за това“? Карл Оноре го направи и се осмелява да обърне фразата и стереотипите на ейджизма в книгата си „В похвала на опита“.
Неговите книги, признава Карл Оноре , винаги са начин за справяне с личен екзистенциален проблем, който той се опитва да реши.
Днес той е на 51 години и е написал евлогичен опит, за да спре да се тревожи за възрастта и да се бори с " ейджизма ", форма на дискриминация, основана на свързаните с възрастта стереотипи, която, както се случва с други дълбоко вкоренени вярвания в нашето общество (сексизъм , расизъм …), неволно действа и ограничава удоволствието от пълноценен живот, независимо от възрастта.
След бавната, старост
-Като похвала за бавността, поставете пръста си върху болезнените съвременни противоречия …
-Това е акт на смелост, но аз също се стремя да се чувствам по-добре със себе си и знам, че един от начините да го постигнете е да се изправите пред въпроси като: кой Аз съм? Каква е моята цел в този свят? Какво означава да остарееш? Какво представлява днес да си 51-годишен мъж в този ейджистки свят, придържащ се към култа към младостта?
Пиша, за да намеря ключовите въпроси и, без да се представям като оракул, който има всички отговори, се надявам, че тези, които давам, са полезни.
Също така искам двадесетгодишните да могат да живеят по-осъзнато и да възприемат живота като пътуване, в което всеки етап има отрицателни и положителни точки, с поглед върху хоризонта, знаейки, че има край …
-Защото е важно?
-Сигурността, че това ще свърши в даден момент, влияе върху начина, по който се справяме с нещата. Ако го правим с позитивност и откритост, можем да се възползваме и да живеем всеки момент по-интензивно. Всъщност читатели от всички възрасти ми пишат, което показва, че това не е просто книга за възрастни хора.
"Сигурността, че това ще свърши в даден момент, влияе върху начина, по който се справяме с нещата."
Ние виждаме стареенето като нещо, което се случва с другите , но ние остаряваме от момента, в който сме родени, дори ако се опитваме да оставим това настрана.
-Мислите ли, че всички ще се радваме на революцията на дълголетието?
-Тектоничните плочи се движат и промените се възприемат в различни области. Във Великобритания е забранено използването на стереотипи за пола в рекламните кампании : не можете да видите жените да гладят или мъжете да имат проблеми със смяната на памперси … Защо да не направите същото с възрастовите стереотипи ? За мен това е следващата стъпка.
Проведох разговор с топ мениджърите на BBC, телевизионна мрежа с постоянно нарастващ персонал, което означава опит и знания, които те не искат да загубят. Те се опитват да модифицират вътрешната култура на компанията. Имаше производители, които искаха да създават програми за борба с възрастта и да преодолеят предразсъдъците, свързани с възрастта.
Не на възрастова дискриминация
-Компаниите обаче продължават да предпочитат младите хора …
-За разлика от това, което ни карат да вярваме, производителността се увеличава с възрастта, особено на работни места, които изискват добри социални умения, които се подобряват с годините. Ние сме по-способни да работим като екип. И с напредването на изкуствения интелект се отварят пространства за хора с по-голям емоционален интелект , което представлява предимство за по-възрастните. В обслужването на клиенти компаниите все повече набират възрастни хора, които да отговарят на телефона.
Остава да се направи много, но вече настъпват промени и демографските промени неизбежно ще доведат до тях. Бизнесът ще трябва да приеме възрастни хора и да осъзнае предимствата на опитен, социално квалифициран, по-продуктивен и креативен персонал.
"С напредването на изкуствения интелект се отварят пространства за хора с по-голям емоционален интелект, което представлява предимство за възрастните хора."
-Трябва да преодолеете много стереотипи, за да успеете …
-Да. Когато започнах да пиша, имах дузина свързани с възрастта стереотипи, които излязох, за да разследвам колко верни са те. С научните изследвания и срещите с експерти, които имах, разбрах, че сме заобиколени от лъжи и негативни митове. И най-лошото е, че вярвайки им, ние сме принудени да ги изпълним.
Ейджизмът в крайна сметка е самоизпълняващо се пророчество : Ако смятате, че остаряването е лошо, ще бъде . Колкото по-възрастни сме, толкова по-зле остаряваме.
-От многото хора, които са ви дали своята гледна точка за стареенето, кой от тях ви е впечатлил най-много?
-Един от най-светлите хора за мен беше Жако, ливанец, чието чувство за хумор до смъртта й беше толкова остро, че нейната отворена и позитивна визия за възрастта ме зарази. Той успя да ме изпълни с надежда. Бях впечатлен от начина му на справяне с живота и смъртта, защото той почина малко след като се запознахме.
Но дори и в този много труден момент на физическо ниво, той поддържаше този дух на желание да направи следващата стъпка и виждаше живота като процес, в който трябва да отворите врати, вместо да ги затваряте. За мен той е пример за подражание.
-А кой проект за старостта ви е впечатлил най-много?
Бих подчертал старческия дом в Холандия, където също живеят млади хора. Смесването на поколенията има почти магически ефект върху по-ниския възрастта: младите хора виждат живота си и бъдещето си по различен начин, както и възрастните хора. И това е нещо, което можем лесно да постигнем.
Преди поколенията се смесват естествено, докато в съвременния свят се създават затворени кръгове и се поддържат по-малко контакти с хора от други поколения, въпреки че ползата от контакта между поколенията е огромна за всички.
- С възрастта печелим психично здраве и ни пука по-малко за мнението на другите, както се казва?
Да, и това явление се среща във всички социални и социално-икономически слоеве: от 35-годишна възраст хората започват да се притесняват по-малко от това, което другите мислят за тях.
Това обяснява V-образната крива на щастието на човек: започваме с високо ниво на щастие през детството, след това намаляваме и след това се изкачваме обратно до точката, в която демографските данни, които изпитват най-високите нива на щастие те са хора над 55 години, което също противоречи на образа, който имаме за винаги тъжните , ядосани и депресирани стари хора .
„Демографските данни, които изпитват най-високите нива на щастие, са хора на 55 и повече години.“
-Защо мислите, че се случва?
-На двадесет и тридесет сме обвързани с очакванията, които другите имат за нас. Да се отървем от това бреме е дар от боговете. Дава ви свобода и лекота и ви позволява да прегърнете собствения си път, едно от най-красивите неща за остаряването. Ето защо на 40-годишна възраст хората често започват да казват: "Не. Достатъчно! Живея живот, който не е мой."
Най-красивото е, че преди да достигнем тази точка с около десет години продължителност на живота пред нас, а сега можем да останем до петдесет години.
-Това показва, че помагането на другите ни помага да спечелим щастие.
-Живеем смазани от тази индивидуалистична култура, която ни насърчава преди всичко да правим кариера и да попълваме пенсионния си фонд, но идва момент в живота, когато хората започват да поставят под въпрос този подход и да преосмислят приоритетите си. Те предпочитат да се посветят на подобряването на света, оставен от техните деца и внуци.
Този много човешки феномен се сблъсква с визията на индивидуалистичното общество, но добрата новина е, че демографските промени също могат да благоприятстват промяна в манталитета. Ще бъде по-лесно да преминем от индивидуалистична култура към по-подкрепяща , по-малко егоистична и по-хуманна.
Когато се страхуваме, че обществото ще остарее, трябва да се вземе предвид този положителен фактор: той ще ни помогне да преминем от „Аз“ към „нас“.
"Идва момент в живота, когато хората започват да поставят под въпрос индивидуализма и да преосмислят приоритетите си."
-Ще доведе ли Похвала на опита до движение като генерираното в Похвала на бавността?
-Бавното движение е резултат от пътуване, тъй като книгата ми е публикувана преди петнадесет години. Движението нараства, но все още има дълъг път, преди светът да е бавен, в най-добрия смисъл на думата. Все още сме много ускорени.
Виждал съм подобни реакции от хора, откакто се появи Похвала за опит. Терминът по-смел ("Audaz"), което е заглавието на книгата на английски език, се измисля в някои области като знаме в англосаксонския свят.
-Продължаваме ли да „ускоряваме“ децата си, както е обяснено в Under Pressure (RBA, 2010)?
-Нещата се променят, но все пак е така. Съществуват два потока: мнозинството изпълва програмите на момчетата и момичетата с дейности и задължения, но има и много училища, които се преоткриват. Един от приоритетите ми е грижата за децата.
Ще провеждам беседи с училища и, наред с други неща, съм работил с училища в Силициевата долина и съм говорил с родители, които работят в технологични компании. Те не дават на децата си достъп до екраните. Те ги молят да излязат да играят. Те искат бавно детство за тях , с пространства, в които да се отегчават и да изследват света със свое собствено темпо, без възрастните да им казват как да го правят.
-Това е много интересно …
-Да. Направих и предаване за австралийската телевизия, в което бавна бавачка дойде да спаси свръх ускорените семейства . Един месец беше достатъчен за постигане на големи промени и че някои случаи изглеждаха загубени.
Имаше деца, които играеха по шест часа на ден с Xbox. Детегледачката пристигна с кутия, в която трябваше да поставят всички екрани, телефони и видео игри в къщата. Изпаднаха в паника, но когато си върнаха уредите след месец, го направиха в по-балансиран дух и по разумен график.
-Нашите основни нужди са намалели: спим по-малко и по-лошо, ядем по-малко балансирано и по-малко естествено …
-Това е парадоксът на съвременността: те ни продадоха фалшивата идея, че с технологичния напредък ще живеем по-добре, но в крайна сметка Това не е така, а по-скоро обратното. Ние спим, ядем и общуваме по-зле , а също така работим по-зле, защото постоянно сме разсеяни … Трудно ни е да се концентрираме.
Не искам да се връщам в доиндустриалния свят, защото има много съвременни неща, които ми харесват, но трябва да приемем позитивното и да изоставим онова, което не ни помага да живеем по-добре. Наскоро в британската преса се появи доклад, в който се казва, че приложенията, създадени за преодоляване на безсънието, и които би трябвало да ни помогнат да спим по-добре, имат обратен ефект, защото увеличават загрижеността ни, когато не сме достигнали фазата на REM . Това е ироничен пример за парадокса, че живеем в модерността.
-По-малко е повече?
-Да, в свят, в който цари изобилие и възможностите да имаш повече са безкрайни, бунтът казва: "Стига! По-малко е повече."
12 съвета за добро остаряване
Карл Оноре няма определени рецепти, но тези дванадесет съвета, които той създаде, може да помогнат.
- S igue учене и експериментиране. Новостта ви държи под напрежение и ангажирани.
- Култивирайте силни връзки, докато живеете.
- Потърсете вдъхновяващи модели. Помислете за Микеланджело, който възстановява базиликата „Свети Петър“ през 80-те си години.
- Поддържайте мозъка и тялото си във форма, като спортувате и се храните правилно.
- Канал Мари Кондо. Ако нещо - работа, приятелство … - вече не събужда щастие във вас, оставете го. Всеки момент е важен.
- Намерете цел, която осмисля живота ви и поддържа страстта ви жива.
- Бъдете честни за възрастта си. Лъжата дава на числото сила, която не заслужава. Притежаването на възрастта ви е първата стъпка да се възползвате максимално от нея.
- Останете гъвкави и отворени за промяна, растеж и еволюция. Както каза китайският философ Лао-Дзъ: „Твърдите и твърди прекъсвания“.
- Аз gnora да се каже, че секс, любов и романтика принадлежат към младите хора. Оставете място и за тримата, дори да сте стари, ако това искате.
- Ако смятате, че остаряването е лошо, ще бъде лошо. Фокусирайте се върху ползите от стареенето: по-добре себе си, по-дълбоки взаимоотношения, повече щастие, алтруизъм, креативност, знания и опит.
- Култивирайте чувство за хумор. Смехът увеличава здравето и дълголетието.
- Помислете за смъртта. Не по болезнен начин, но не го избягвайте. Съзнанието, че времето е ограничено, придава форма и смисъл на живота и ни подтиква да се възползваме максимално от тук и сега.
