Как да кажа на партньора си, че вече не го обичам?

Понякога се случва любовта да си отива и няма причина да се обяснява. Случва се да сте с партньора си толкова удобно и да не знаете защо се разлюбвате. И това не е твоя вина, нито на твоя партньор. Просто се случва: време е да кажем на другия, че сме спрели да го обичаме. Как да го направя, без да го нараня?

Сбогуването с любов е възможно, просто трябва да се грижите добре за себе си и за другия човек, когато седнете да говорите с тях и сте на път да развалите връзката, която ви обвързва.

Първо: спрете да се чувствате виновни

Любовта не е вечна. Любовта е енергия в постоянно движение, която се трансформира с течение на времето, еволюира, експлодира, свива се, а понякога изчезва или се превръща в друго красиво чувство.

Може би някога сте му се заклели във вечна любов, но това са красиви неща, за които се казва, че изразяват на другия нашето желание да можем да го обичаме завинаги. И тъй като понякога това не е възможно, в действителност това не е клетва, нито обещание. Това е просто декларация за намерение: „Искам да те обичам завинаги“.

Когато се ангажираме с някого емоционално, сантиментално и сексуално, договорът винаги може да бъде преразгледан и може да бъде прекратен по всяко време.

Две свободни същества, които се обичат, могат да избират колко време да прекарат с някого и колко дълго.

Когато някой каже „Вече не те обичам“, другият може да го приеме само със смирение и щедрост. Трудно е, трудно е, но е и много освобождаващо. На този свят няма нищо по-красиво от свободата да можем да избираме, да можем да развързваме връзките, които ни обвързват с хората, да можем да изграждаме нови връзки.

Няма нищо по-красиво от това да знаем, че когато някой е с нас, той е свободен да напусне, когато пожелае. Ето защо знаем, че той ни обича: защото е свободен да бъде и да си отиде. И добре, ако се случи да си отиде, разбира се, че ще навреди, но ние не можем да направим нищо, за да задържим другия човек или да го накараме да се влюби отново.

Можем да приемем само това, което ни казват, и да сме благодарни за честността, която не е най-често срещаната в наши дни.

Второ: кажете им по най-добрия възможен начин

Повечето двойки, когато са в тази ситуация, влизат в много болезнена романтична война или безкрайни сбогувания, които отнемат много време и енергия и карат всички да страдаме много: двойката и хората, които се обичат. двойка.

Така че, вместо да го правим погрешно , нека го направим правилно: трябва да говорим с цялата си честност, искреност, уважение, привързаност към човека, с когото сме споделяли седмици, месеци или години от живота си.

Трябва да сте смели и честни и да се отнасяте към този човек от нежност.

Ще видите как, след като се осмелите да го направите по този начин, е много освобождаващо и много приятно да знаете, че правите нещата добре или поне че се опитвате:

Срещнете партньора си в тихо и интимно пространство, където можете да говорите - като вашата къща или вашата къща, или вашата къща - без бързане или ограничение във времето.
Седнете пред партньора си, лице в лице.
Поемете дълбоко въздух, погледнете в очите му с любов и му обяснете как се чувствате.

Можем да кажем: "Вече не се чувствам по същия начин, вече не съм влюбен, сега искам да продължа по пътя си. Пуснах връзката, давам ви цялата свобода да летите. Сега летя и се сбогувам с любов."

Направете го от спокойствието, когато се чувствате спокойни, уверени, със свобода да изразите себе си.
Важно е да бъдете много честни и да следите думите си, за да не нараните партньора си. Бъдете нежни и твърди и избягвайте да използвате "е, че вие …".
Винаги е по-добре да говорите от себе си, като избягвате упреци и фалшиви обвинения, за да не се чувства другият нападнат и да стане защитен.
Фокусирайте речта върху себе си и как се чувствате, без да се оправдавате, без да се чувствате виновни.
Говорете със същата увереност, както винаги, и помолете да не ви прекъсват, ако е необходимо.
След това слушайте партньора си с цялото любящо внимание на света, така че те да се чувстват свободни да обяснят как се чувстват и те.

Трето: имайте предвид, че раздялата може да бъде трудна

След този разговор има хора, които се топят в дълги прегръдки, има хора, които правят любов за последен път, има хора, които се сбогуват с любов няколко пъти, преди да се разкачат напълно.

Това, разбира се, ако другият човек е бил добър с нас и ние сме били добри с него. Други двойки дори не могат да седнат и да говорят за омразата и огорчението, които изпитват.

Трябва да слушаме другия, за да видим как го получава, как се чувства. Може да има плач, плач, упреци, прегръдки, усмивки. Може да има и много гняв, особено ако не сте го очаквали.

Всички емоции могат да бъдат изразени, но нека избягваме да ги използваме като болни бомби. Става въпрос да се грижим за партньора си, когато се разделяме, и да се грижим за себе си през целия процес.

Става въпрос да се грижите за себе си, да се отнасяте добре към себе си, да действате с любов и съпричастност.

Дуелите на историите, които завършват добре, са по-кратки и по-малко боли. Затварянето на историята с партньора ви е едно от най-утешителните неща в света в средата на скръбната загуба. И така е по-лесно да затворите етап от живота си отвътре, за да започнете друг.

Така че всички са предимства, ако успеете да направите това упражнение на честност, съпричастност, щедрост и добра любов с партньора си, когато става въпрос за разваляне на връзката, която ви е обединила.