6 лечебни растения за понижаване на захарта

Жорди Цебриан

Пред диабет, все по-често срещано заболяване, билковите лекарства могат да действат като спирачка. Някои лечебни растения имат силата да емулират инсулин

В диабет, като високо кръвно налягане, е безшумен метаболитно заболяване, което може да засегне много хора, които го имат, да не го правят дори заподозрян. Въвеждането на прости здравословни навици може да помогне за поддържане на глюкозата под контрол. Лечебните растения също могат да бъдат чудесни съюзници, за да запазят диабета, без лекарства или като помощ за лечение.

Хората, които биха могли, без да знаят, диабет тип II, могат да достигнат 4% от населението, според Испанската федерация по диабет (FED). Експертите обикновено препоръчват да се правят промени в начина на живот, за да се опитат да обърнат тези тревожни тенденции.

Като основна формула, за да се опитате да намалите честотата на диабета, се препоръчва да спортувате, да ходите пеша или с колело на работа или до учебния център, да избягвате наднорменото тегло , алкохол и тютюн и адекватна диета за регулиране на захарта , популяризиране на здравословни за сърцето храни, богати на фибри.

Фитотерапия за емулиране на инсулин

Диабетът е хронично заболяване, което възниква поради частичен или тотален дефицит в производството на инсулин от панкреаса, което предотвратява пренасянето на глюкозата в клетките, за да се използва като гориво, което води до натрупване в съдовете кръв и причиняват хипергликемия. Това в дългосрочен план създава съдови проблеми.

Диабетът тип I е генетичен по произход, свързан е с промени в имунната система и може да се появи още в детството. Но диабетът тип II , много по-често, засяга предимно възрастни и също е свързан с генетични фактори, но също и затлъстяване, тип диета и заседнал начин на живот. Всички тези външни фактори могат да променят производството на инсулин.

За щастие, въвеждането на прости здравословни навици като тези, които споменахме по-рано, може да ви помогне да поддържате глюкозата си под контрол. Като подкрепа можем да прибегнем до билколечение. Има много растения, които оказват благоприятно действие при диабет , като груб кентаврий, мормон, галиций, репей, псилиум, боровинка, квазия амара, дяволски нокът и испагула.

Но тук сме се фокусирали особено върху лечебни растения, които емулират инсулин . По-долу ще намерите някои от най-ефективните и по-късно формула, която ги включва за приготвяне на ефективна инфузия срещу диабет:

Стевия, подсладителят, който не повишава глюкозата

През последните години стевията (Stevia rebaudiana), произхождаща от Бразилия и Парагвай, се превърна в един от основните действащи лица на пазарите и панаирите на органични и диетични продукти. Чудото на неговата интензивна сладост - листата му са до 60 пъти по-сладки от самата захар - го издигна до трона на естествения подсладител par excellence .

Приписват му се много добродетели, но се разкрива и като заместител на захарта, без въглехидрати и силно препоръчителен за диабетици .

• Свойства: хипогликемичен, антихипертензивен, естествен подсладител, диуретик, антибактериален и противогъбичен.
• За кого е предназначен: някои проучвания показват, че съдържащата се в него активна съставка - стевиозид - индуцира бета клетките на панкреаса да произвеждат значителни количества инсулин сами, което спомага за намаляване на високите нива на глюкоза в кръвта, причинявайки на захарен диабет тип II, въпреки че се препоръчва и при тип I или инсулинозависим диабет .
• Как да го приемате: пресните или изсушени листа в инфузия, на прах и таблетки като подсладител.
• Предпазни мерки: предвид високата му подслаждаща сила са достатъчни много малки дози, докато високите дози са склонни да горчат. Ако приемате лекарства за понижаване на глюкозата или антихипертензивни средства, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Фасул за увеличаване на производството на инсулин

От боба (Phaseolus vulgaris) шушулките се използват за медицински цели. Проведени са някои in vitro проучвания с екстракти от бобени шушулки, при които е доказано, че те допринасят значително за понижаване на нивата на кръвната глюкоза , като в същото време повишават нивата на инсулин.

• Свойства: включен е в категорията на хипогликемични, понижаващи липидите, диуретични и очистващи растения.
• За кого е: Много полезен диетичен и билков ресурс е да се използва като допълнение при лечението на захарен диабет тип II. Показан е също при излишък на урея, отоци, хипертония и нарушения на уринирането.
• Как да го приемате: изсушените шушулки, в инфузия, комбинирани с други растения, две или три чаши на ден; прах, течен екстракт и тинктура (50 капки, в три дневни дози, разтворени във вода).
• Предпазни мерки: той не проявява никаква токсичност или странични ефекти, но се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар, особено ако приемате лекарства, тъй като това може да засили ефекта на някои лекарства, като някои диуретици.

Канела, сладко, подходящо за диабетици

Канелата (Cinnamomum verum), произхождаща от Индия и Шри Ланка, добавя към отличния си вкус лечебни свойства, които са много полезни при диабет. Използваната част е кората на младите клони.

• Свойства: счита се за храносмилателно, стимулиращо, карминативно, хипогликемично и антисептично.
• За кого е: Лесно е да имате малко запаси от тази ароматна подправка във вашата килера. Използването му в кухнята или при печенето също е удобно, ако у дома има диабетици. Канелата помага за стабилизиране на нивото на кръвната захар. Чрез стимулиране на инсулиновите рецептори те засилват метаболитното действие на този хормон, което естествено понижава гликемичния индекс.
• Как да го приемате: препоръчително е да не го готвите дълго време, защото би загубил голяма част от терапевтичната си стойност. Приема се като прах, за ароматизиране на храната, но също и като отвара, тинктура и течен екстракт.
• Предпазни мерки: етеричното масло не трябва да се приема вътрешно.

Gymnema, лекарството, което идва от Аюрведа

В гимнема (Gymnema Sylvestre), а катерене растение , което расте в източната част на Индия и тропическа Африка, е известен в хинди като Гур-море. Това е едно от обичайните растения в аюрведичната практика , което се използва срещу диабет, наднормено тегло и артрит. Листата се използват с лечебна цел.

• Свойства: счита се за хипогликемично, антидиабетно, диуретично, отслабващо, детоксикиращо и противовъзпалително.
• За кого е: гимнемата съдържа гинемични киселини, антрохинони и сапонини. Основната му добродетел е, че веднъж приеман, той значително намалява желанието за ядене на повече сладки вещества, поради голямото си сходство с молекулите на глюкозата; в същото време той частично блокира усвояването на захарите, което предотвратява покачването на нивата на глюкоза в кръвта. Следователно , той е идеален съюзник за лечение на захарен диабет по естествен начин или за предотвратяване. В аюрведичната практика се използва и за лечение на затлъстяване и наднормено тегло.
• Как да го приемате: една или две чаши на ден от инфузията на сухите листа, обикновено свързани с други лечебни растения, които допълват действието му.
• Предпазни мерки: преди да започнете каквото и да е лечение, особено в случай на диабет тип I, за предпочитане е да се консултирате с Вашия лекар, ако приемате някакви лекарства.

Copalchi за по-добър метаболизъм на захарите

В copalchi (Coutarea latifolia) е тропически храст, който расте от южната част на Мексико в Колумбия. Кората на ствола се използва за медицински цели: съдържа горчив хетерозид, кутареозид, който чрез хидролиза генерира глюкоза и полифенолен генин, който стимулира секрецията на панкреаса за постигане на адекватно метаболизиране на въглехидратите .

• Свойства: счита се за хипогликемичен, антигликемичен, урикозуричен, антипиретик, аперитив и освежаващ.
• За кого е предназначен: понижава нивата на кръвната захар и е предназначен за алтернативно лечение на захарен диабет I и II тип . Той също така служи за възбуждане на апетита и утоляване на жаждата, както и за понижаване на температурата при грипни процеси.
• Как да го превземе на студена мацерация на кората (за една нощ във вода), за да се пие през деня, въпреки че трябва да се отбележи своята много горчив вкус; в инфузия, комбинирана с други растения с по-добър вкус като стевия, столетник и репей, две чаши на ден; на течния екстракт , които се продават в билкари, между 15 и 20 капки три пъти на ден, с чаша вода; също в капсули и таблетки .
• Предпазни мерки: Copalchi не трябва да се бърка с друго растение, което понякога получава същото общо име, бяла цинчона (Strychnos pseudoquina), което има известна токсичност.

Евкалипт, подкрепа за диабет тип II

В листата на евкалипт (Eucalyptus globosus) е известен деконгестант средство и антисептични средства за лечение на респираторни заболявания. Неговото значение обаче е демонстрирано и като изравнител на гликемичните индекси. Листата и плодовете се използват с лечебна цел.

• Свойства: приписват му се хипогликемични, фебрилни, отхрачващи, антисептични и противовъзпалителни ефекти.
• За кого е подходящ: в комбинация с други лечебни растения, които го допълват, евкалиптът може да бъде отличен естествен вариант за лечение на неинсулинозависим диабет (тип II) или поне за предотвратяване, без да се прибягва до лекарства.
• Как да го приемате: в инфузия, за предпочитане, комбинирана с други растения като стевия, галега, незначителен кентарий и репей, наред с други. Пият по две чаши на ден, последната с вечеря.
• Предпазни мерки: хората, склонни към алергии или астматични пристъпи, трябва да избягват листа от евкалипт.

Флипборд

Много ефективна инфузия срещу диабет

Използвайки тези растения, които току-що предложихме, експертите на билкаря Manantial de Salud предлагат много пълен хипогликемичен тизан въз основа на:

• бобени шушулки
• груб столетник
• галикийски
• копалчи
• листа от стевия

Как да го приготвим? Растенията се смесват в равни части и на чаша вода се отделя равна супена лъжица от сместа. Водата се нагрява, сместа се излива, оставя се да престои 10 минути и се филтрира. Не се добавя захар или друг подсладител, тъй като стевията вече й придава сладък вкус.

Можете да приемате една или две чаши на ден, в зависимост от нивата на кръвната захар

Диета, по-богата на фибри

При диабет тип II, много повече от това да оставите всичко в ръцете на хапчета и лечебни растения, е много важно да се грижите за начина си на живот, особено за диетата си. Най-добрият начин да се предпазите от диабет и да се погрижите за себе си, когато го имате, е да спазвате диета с нисък гликемичен индекс, тоест с храни, които не се превръщат в глюкоза много бързо или предизвикват високи нужди от инсулин. Ето някои ключове:

1. Повече зеленчуци: храните с по-нисък гликемичен индекс ще са богати на фибри и ниско съдържание на захар и мазнини; и като цяло мазнините в диетата трябва да са 70% от растителен произход. Сред най -препоръчителните храни са : зеленчуци като спанак, кресон, моркови и червено зеле, особено на пара; Бирена мая, пълнозърнест хляб и хляб от спелта; лук и чесън, по-добре сурови; ядки и някои семена като сусам; овесени люспи и бобови култури като боб.
2. Изберете добре плодове: изберете плодове с относително ниско съдържание на глюкоза, като круши, ягоди, череши и ябълки.
3. Хранене бавно : препоръчително е да се храните бавно, дъвчейки добре и без да се пълните.