Естествени решения за профилактика и лечение на цистит

Д-р Хосеп Луис Бердонсес

Това е най-честата промяна в пикочната система на жените. Най-доброто нещо е да го предотвратите и да го лекувате, когато се появят първите симптоми, за да избегнете повторения.

Терминът цистит показва възпаление на пикочния мехур и може да бъде произведен от микроб или от различни възпалителни механизми, като алергично дразнене или реакция към определени вещества.

На основните симптоми на цистит са, че когато става уриниране ужилване, ние отида до тоалетната твърде често и оставя с усещането, че не е напълно уринирал. Урината може да е мътна с кръв или гной, а може да е миризлива или да изглежда нормална. Често се усеща и тежест в корема.

Какво причинява инфекция на урината

Циститът е много по-често заболяване при жените : между десет и двадесет пъти по-често. Това е така, защото женската уретра е по-къса и по-широка от мъжката и поради особеностите на половия акт.

Като цяло, освен това, пикочната система на жените е по-незащитена от навлизането на микроби. Всъщност основната причина за ИМП е замърсяването от храносмилателни микроби , особено ешерихия коли.

На основните причини за тези инфекции са:

Секс Това е една от най-честите причини за цистит. Женската уретра почти докосва ануса и полов акт може да улесни преминаването на микробите от едната страна в другата. Някои практики като орален секс улесняват разпространението на цистит при предразположени хора.
Хормонални промени, свързани с бременността . Тонусът на уретерите е намален и налягането на плода върху пикочната система улеснява издигането на патогени.
Диабет и някои анатомични промени . Тези патологии благоприятстват предразположението към пикочни инфекции , както и някои лекарства, като контрацептиви и многократната употреба на антибиотици.

Как да се предотврати и излекува цистит

Грижата за някои навици и някои природни средства ви помагат да се борите срещу цистит .

За да се предотврати инфекцията , е важно да се пие вода : водата упражнява влачеща функция при инфекции, като по този начин помага да се избегнат усложнения.

Използването на интимни гелове, компреси, сапуни или дезодоранти може да раздразни лигавицата на урината и гениталиите и да даде симптоми, подобни на цистит. В тези случаи е препоръчително да промените навиците си за интимна хигиена.

Докато имате цистит и особено ако страдате от повтарящ се цистит , също е важно да вземете предвид следните съвети:

Избягвайте тампоните.
Не използвайте диафрагма , орални контрацептиви или интимни дезодоранти.
Използвайте бебешки сапун във вашата интимна хигиена.
Не дръжте пикаенето твърде дълго.
Почистете се добре, след като правите любов , особено с вода, и не забравяйте да пикаете, за да премахнете остатъците, които може да са останали в уретрата.

Най-добрата диета срещу пикочни инфекции

Също така е важно да се грижите за вашата диета, тъй като някои храни могат да помогнат за причиняване или предотвратяване на цистит . Сред храните, които могат да го благоприятстват, въпреки че механизмът е неизвестен, повечето имат общо, че подкисляват урината, което увеличава риска от усложнения.

Храни, които да се елиминират или консумират умерено:

Алкохолни напитки , газирани безалкохолни напитки, кофеин, пикантни, пушени, домати, цитрусови плодове, оцет и шоколад са някои от храните, които причиняват дразнене на пикочния мехур при някои хора.
Намалете всички консервирани или многообработени храни, отлежали сирена, соев сос или бирена мая . Всички те подкисляват храни.
Намалете или избягвайте други храни с подкисляващо действие като захар, бяло брашно, млечни продукти, месо …

Храни, които трябва да подсилите, за да се предпазите от инфекции:

Консумацията на диета, богата на фибри и течности , и естествената профилактика на запек са основни фактори за избягване на цистит. Следователно консумацията на плодове и зеленчуци се увеличава.
Пийте много вода , около два литра на ден.
Консумирането на калиеви или магнезиеви соли на цитрат е естествено лекарство, което може да намали прекомерната склонност към цистит при някои хора.
Боровинките и портокаловият сок са ефективни храни за профилактика и лечение на пикочни инфекции.

Лечебни растения, чудесна подкрепа за лечението

Най-често лечението е с антибиотици. Но системното използване на антибиотици отслабва отделителната система и в средносрочен план благоприятства появата на нов цистит.

Лечебните растения могат да ви помогнат да предотвратите или заедно с медицинско лечение да премахнете цистит . Най-широко използваните видове са богати на хидрохинони , като арбутин от мечо грозде, които се превръщат в естествени антибиотици, когато се елиминират през бъбреците.

Открояваме тези четири растения, които да приемаме в инфузия или в зеленчукови препарати:

Хедър (Calluna vulgaris). Оставете една супена лъжица сухи цветя да почиват 10 минути в чаша прясно преварена вода. Можете да пиете до три чаши на ден. Той е богат на гликозиди, които се трансформират в антисептични хидрохинони
Мечо грозде (мечото грозде). Приемайте го като инфузия или капсули. Средна дневна доза: 10 грама мечо грозде на прах (еквивалентно на 400-700 mg арбутин), разделени на 4-6 приема.
Buchu (Barosma betulina). Листата се използват от това растение. Тисанът се приготвя като запарка, 10-40 грама на литър вода, която ще пием през целия ден.
Lingonberry (Vaccinium macrocarpon). Пресни, сухи или на капсули. Качеството на препаратите се измерва в PAC (проантоцианидини). Изберете продукти с минимум 150 mg.