Какво представлява jiaogulan и как е отглеждането и грижите за него
Растението, научно наречено Gynostemma pentaphyllum, е известно като jiaogulan, растение от Източна Азия, което се използва в традиционната китайска медицина и билколечение.
Въпреки че популярното му име идва от мандарина, тази лоза от семейство Кукурбит расте не само в Китай, въпреки че се отглежда широко в южната част на страната, но и в други области като Северна Виетнам и част от Корея и Япония.
Предвид своите лечебни принципи, главно поради своите антиоксидантни свойства, jiaogulan е известен още като „растението на дълголетието“ или „билка на безсмъртието“, тъй като антиоксидантите прецизно помагат в борбата с влошаването на клетките, което съпътства преминаването на метеорологично време.
Отглеждане на Jiaogulan
Джиаогуланът има много интересен и особен начин на отглеждане, напомнящ на други лозя. За да получим нови растения от вече отгледано растение или майчино растение, това, което ще направим, е да въведем част от един от клоните му много внимателно в малка саксия, без да се реже и с голямо внимание, за да не се счупи, тъй като те са много чувствителни.
Това е вид размножаване чрез рязане, но без предварително рязане, вместо това го покриваме с пръст и изчакваме около месец, поддържайки почвата много влажна, за да може растението да пусне корени.
След като корените са взети, можем да го отрежем и по този начин да го отделим от голямото растение, като го поддържаме влажен и за момента не го поставяме директно на слънце.
Друг начин за отглеждане на джиаогулан е със семена. В този случай ще заровим семената директно в семето, за да изчакаме да покълнат и след като те са с размер около пет сантиметра, ги трансплантираме в по-големи саксии или директно в градината.
Грижите са основни за всяка лоза. Нуждае се от влага и топлина, за предпочитане, ако не е ударен от пряко слънце, поне не през целия ден, но много харесва топлината, въпреки че е устойчив и на студ, но не и на замръзване.
Свойства на джиаогулан и неговите ползи за здравето
Първите документи, които можем да намерим за използването на джиаогулан като лечебно растение, датират от 15 век и от Китай. Оттогава има много препратки както в традиционната медицина, така и в следващите научни изследвания, които цитират това растение заради неговите свойства.
Известно е, че редовната му консумация е от полза за ендокринната система и централната нервна система, но това, което се откроява най-много, е използването му като антиоксидант благодарение на различните ензими, присъстващи в растението.
Това помага да се предотвратят заболявания, свързани с влошаване на клетките, както и старост, а също и рак, както показват различни научни изследвания, които приписват антитуморни и ракови ефекти на jiaogulan.
Също така е изследвано и показано, че свойствата на джиаогулан имат ефекти при намаляване на нивата на LDL холестерол, повишаване на HDL холестерола (или понякога наричан още "добър холестерол") и като помагат за понижаване на нивата на триглицеридите в кръв.
От своя страна, проучванията за връзката между приема на джиаогулан и намаляването на проблемите, свързани с диабета, също са много положителни в това отношение.
Други заболявания като хепатит и чернодробни проблеми като цяло или високо кръвно налягане могат да се възползват от свойствата на джиаогулан.
Тази билка обикновено се калцира като адаптоген, тъй като помага за регулиране на стреса и безпокойството, благодарение на факта, че допринася за хомеостазата, способността да се адаптира към промените в организмите, като същевременно поддържа вътрешно стабилно състояние.
Как да приемате джиаогулан
Jiaogulan се приема главно като запарка или чай, приготвен от изсушените му листа, въпреки че пресните му листа могат да се консумират и в салати или да се добавят към смутита. Друг начин, по който може да се консумира в капсули или таблетки.
Как да приготвим запарката от джиаогулан
За да се направи запарката, пропорцията е една супена лъжица изсушени листа от джиаогулан (приблизително 5 грама) за всеки ¾ литър вода. В този случай поставяме водата на огъня и след като започне кипенето, изключваме огъня и поставяме листата.
Покрийте и оставете да почине за 10 до 15 минути.
Количеството вода, което предлагаме, е еквивалентно на 3-те дневни чаши чай от джиаогулан, които можем да пием, така че е най-добре да оставите в термос и да разпределите снимките през целия ден.
Дневна доза
Дневната доза на jiaogulan в случай на инфузия е 3 чаши на ден (или 750 cl). В случай на капсули се препоръчва да приемате по една таблетка два пъти дневно всеки прием.
Противопоказания на jiaogulan и възможни взаимодействия
Jiaogulan не представя много противопоказания, освен в логични случаи като бременност или кърмене. И в двата случая трябва да се консултирате с лекар, преди да консумирате тази билка.
В случай на прием на лекарства от всякакъв вид, трябва да се има предвид, че това естествено лекарство може да причини взаимодействия, поради което също се препоръчва да се консултирате с лекар, преди да започнете лечение с това растение.
И накрая, ако имате менструация, трябва да се има предвид, че като растение, което улеснява увеличения приток на кръв, може да се увеличи обема на кървене, така че е по-добре да се избягва консумацията му през периода.
