Мангостин: плодът, който лекува кандидоза
Карла заплана
Съдържащите се вещества укрепват организма и помагат в борбата с възпаленията и гъбичните, вирусни и бактериални инфекции.
В мангостана или мангостана (Garcinia mangostana) е плод от Югоизточна Азия, въпреки че днес тя също така се отглежда в някои страни в Африка и Южна Америка. Трудно е да го намерите като пресен плод в други райони поради силно нетрайната си природа.
Размерът му е като на голяма слива, има червеникаво-лилава кожа, а пулпът е бяло-бежов. Вкусът е толкова необикновен, че в Югоизточна Азия е известен като царицата на плодовете .
Мангостин, бижуто в короната
Но освен че е вкусен, той е много здравословен плод поради съдържанието на витамини А и С, витамини от група В (особено тиамин, рибофлавин и ниацин), калций, фосфор и калий.
Въпреки че бижуто в короната е кората , поради голямото количество и разнообразие от ксантони (повече от 40; алое има три, а цитрусовите плодове обикновено имат четири или пет), полифеноли с антиоксидантни, антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства.
Месната част, която заобикаля костта, е това, което обикновено се консумира. Но повечето от здравословните му свойства се намират в кората, така че трябва да се приема в сок или лиофилизиран прах . Може да се намери и в екстракти или в капсули, за да улесни консумацията му. На пазара се предлага и като напитка.
От естествено противовъзпалително до лечение на гъбична инфекция
Лечебните качества на мангостина са известни от стотици години, но сега са потвърдени от научни изследвания .
Например, той се използва при чревно и вагинално лечение на кандидоза , с положителни резултати поради високата противогъбична активност на неговите алфаксантони и ниската му токсичност, според Journal of Oral Science.
Традиционната употреба на мангостин е като противовъзпалително средство и проучванията показват, че неговият екстракт има антиалергични и противовъзпалителни свойства и че инхибира освобождаването на хистамин и простагландин, вещества, свързани с възпаление в организма.
Неговите свойства помагат да се намали рискът от различни кожни заболявания , като възпаление, стареене, екзема, алергии или бактериални инфекции. Проучване, проведено в университета Флиндерс, Австралия, дори предполага, че съединенията, присъстващи в мангостина, са полезни като превантивни средства срещу рак на кожата.
Поради високата си концентрация на антиоксидантни компоненти, той укрепва имунната система и организма като цяло в ситуации на слабост.
Има проучвания, които предполагат, че той може да бъде ефективен за поддържане на нивата на кръвната захар , въпреки че поради високото съдържание на въглехидрати, консумацията му трябва да бъде умерена.
Кората и кожата облекчават стомашните болки в случай на диария и дизентерия. А ксантоните, съдържащи се в кората, могат да бъдат много полезни при лечението на храносмилателни проблеми, получени от бактерии Helicobacter pylori, като пептична язва и гастрит.
