Колкото и да е широко разпространен, много хора все още не знаят какво е херпес, на места наричан още херпес. Не знаейки какво е, те не знаят как да се предпазят от този вирус.
Смята се, че приблизително 1/3 от населението на света е заразено с този вирус. Тук ще видим какви са основните му симптоми, как се появява и как да го избегнем, освен, разбира се, да научим какво е херпес.
Какво е херпесът и защо излиза
Като цяло този вирус е класифициран като тип 1 (HSV-1) и тип 2 (HSV-2), като първият тип е причината за херпес, който ще изследваме малко по-задълбочено; и тип 2, най-известният като генитален херпес.
Съществува и вариация на това, което би бил „тип 3“, известен като вирус на варицела, който също причинява зостер.
Херпесът е инфекциозна кожна реакция, причинена от вирус тип 1 (HSV-1). Този вирус обикновено се предава чрез орален контакт (обикновено целувка) със заразеното лице.
Въпреки това, дори косвеният контакт може да бъде достатъчен за предаването на този вирус: тук споменаваме използването на едни и същи ястия от замърсено лице (споделяне на чаши, прибори за хранене и т.н.), както и контакт със слюнката на замърсен човек или други секрети.
Важно е да се отбележи, че въпреки че вирусът тип 1 може да се разпространи и в други области на лицето в по-екстремни случаи, оттук и необходимостта от постоянно медицинско наблюдение, за да се знае ситуацията на нашето здраве.
Какви са симптомите на херпес?
Обикновено симптомите на херпес на устната започват със сърбеж в областта около устните за ден-два.
Тогава се появяват малки огнища като пъпки или пъпки, които скоро ще се превърнат в рани и ще дадат усещане, подобно на това при изгаряния, причинени от пожар, поради което в някои части те го наричат огън на устните.
След първата инфекция вирусът остава в латентно състояние в нервните клетки на лицето до края на живота на човек. Това означава, че симптомите не винаги са налице.
Въпреки това, определени събития могат да доведат до пробуждане на вируса и да доведат до нова, повтаряща се херпес инфекция. Събитията, които предизвикват инфекция, могат да включват:
- Треска
- Менструацията
- Много стресиращо събитие
- Умора
- Хормонални смущения
- Инфекция на горните дихателни пътища
- Екстремна температура
- Отслабена имунна система
- Скорошна стоматологична работа или операция
Как да се предпазите от вируса
По принцип вирусът се предава от човек с очевидни симптоми (като рани около устните), т.е. човек, при който херпесът вече е избухнал.
Контактът в близост до замърсената зона (целувка, докосване или слюнка) е достатъчен за замърсяване. Поради това е много често вирусът да се разпространява между жители на една къща или между хора, които споделят предмети като съдове, прибори за хранене и т.н.
Как да избегнем заразяването
За да се избегне заразяване, е необходимо да се отделят у дома приборите, използвани от хора с херпес при изригване. Но понякога този вирус може да ни бъде предаден по начин, който може да не успеем да избегнем, тъй като най-големият риск от предаване е в началната фаза, в началото на появата на лезиите, когато заразеното лице може дори да не знае който има вируса.
Веднъж поставена диагноза, грижата за имунитета е основният фактор за намаляване появата на лезии.
Как да повишим имунната защита
Фактът на заразяване с този вирус не означава незабавна поява на симптомите. Като общо правило, мехурчетата с висока температура обикновено се появяват, когато имунитетът на тялото е нисък, тъй като тялото става по-малко устойчиво на вируса.
Можем да считаме, че най-добрият начин да избегнем появата на трескав херпес е чрез поддържане на здравословни навици, които повишават имунната ни защита, като поглъщането на вода, сокове или натурални сокове, богати на витамин С и практикуването на редовни упражнения.
Тук също си струва да се спомене, че фактори като лош сън, консумацията на нискокачествени храни (пържени, индустриализирани и др.), Както и навикът да се пие алкохол, тютюнопушенето, са фактори, които ще помогнат за намаляване на имунитета на организма.
Стресът и безпокойството са и други големи здравни злодеи. И тялото, и умът трябва да се отпуснат, за да не станат претоварени и болни.
Препоръчва се медицинско посещение за диагностициране на проблема и за осигуряване на адекватно лечение.
Лекарят ще диагностицира оралния херпес, като изследва мехурите и раните по лицето. Те могат също да изпратят проби от флакона до лаборатория за специфично изследване на HSV-1.
Възможности за лечение на повтарящ се херпес
Не можете да се отървете от самия вирус. Веднъж договорен, HSV-1 ще остане в тялото ви завинаги, дори ако нямате повтарящи се епизоди. Симптомите на повтарящ се епизод обикновено изчезват за една до две седмици без никакво лечение. Мехурите често се кори преди да изчезнат.
Домашни грижи
Нанасянето на лед или топла кърпа върху лицето или вземането на болкоуспокояващо средство като ацетаминофен (тиленол) може да помогне за намаляване на болката.
Някои хора избират да използват кремове за кожа без рецепта. Тези кремове обаче обикновено съкращават рецидив на орален херпес само с ден или два.
Лекарства с рецепта
Вашият лекар може да предпише перорални антивирусни лекарства за борба с вируса, като например:
- Ацикловир
- Фамцикловир
- Валацикловир
Тези лекарства действат най-добре, ако ги приемате, когато почувствате първите признаци на рана, като изтръпване на устните и преди появата на мехурите. Тези лекарства не лекуват устната треска и може да не попречат на разпространението на вируса сред други хора.
При повтарящи се афти, които водят до чести язви в устата, Вашият лекар може да Ви посъветва да използвате лекарството през цялото време.
Най-добрите храни за избягване и борба с херпеса
Има няколко храни, които могат да помогнат за засилване на имунната система, чието понижаване може да засили огнището на херпес. Тези храни са:
- Ярко оцветени зеленчуци и плодове, особено портокали и червени, които съдържат по-високи нива на витамин С, антиоксиданти и каротеноиди.
- Уловена в див вид риба с високо съдържание на омега-3 мастни киселини.
- Храни, богати на L-лизин като зеленчуци като цяло, пуйка, риба, пиле и бобови растения. Известно е, че L-лизинът предотвратява репликацията на вируса. Налични са и добавки с L-лизин .
- Адекватни количества протеин, като тези, споменати по-горе.
- Много от тези храни са богати и на цинк, който помага на организма да се бори с инфекцията. Други храни, богати на цинк, са ядки и семена, месо от органи, черен дроб и спанак.
- Кокосово масло. Известно е, че притежава антивирусни и други антимикробни свойства.
Храни за избягване или изгаряне на устните
Някои храни могат да влошат симптомите, така че трябва да ги избягвате:
- Добавени захари
- Преработени храни
- Алкохол
- Шоколад
- Кисели храни
Основни добавки
Има някои добавки, които могат да помогнат за предотвратяване на херпес или за намаляване на симптомите. Това са:
- L-лизинът, както беше споменато по-горе, предотвратява репликацията на вирус.
- Антивирусни билки като ехинацея, чесън, див риган, корен от женско биле и бъз. Ехинацеята повишава имунната система.
- Витамин С и цинк също помагат за засилване на имунната система.
- Витамин B комплекс, включително сублингвален витамин B12.
- Екстрактът от маточина може да се използва локално за насърчаване на заздравяването.
ВАЖНО : Тази информация е предназначена да допълва, а не заменя съветите на вашия лекар или здравен специалист и не е предназначена да обхваща всички възможни употреби, предпазни мерки, взаимодействия или неблагоприятни ефекти. Тази информация може да не отговаря на вашите специфични здравословни условия. Никога не отлагайте или пренебрегвайте търсенето на професионална медицинска помощ от вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи поради нещо, което сте чели за еко-неща. Винаги трябва да говорите със здравен специалист, преди да започнете, спрете или промените какъвто и да е вид лечение.
