Музикална терапия: вибрациите могат да ни излекуват цялостно
Дейвид Ситгес-Сарда
Вибрацията на музикален инструмент достига дълбочините на нашето тяло: това е лекарство за тялото и балсам за духа.
Здравето е не само физически или биологичен проблем, но и психологически, социален и духовен.
От холистична гледна точка можем да имаме мигрена и да бъдем тъжни, можем да изпитваме затруднения и стрес при общуването с определен човек и да чувстваме, че животът ни е безсмислен.
Нашето здраве задължително зависи от грижата за всички тези измерения. И само когато разглеждаме това определение за здравето като нещо неразделно, идеята за „музика, която лекува“ има смисъл, тъй като тя ни засяга на всички нива :
- Музиката е звук, тоест енергия и има пряко въздействие върху нашата биологична система.
- Музиката е „езикът на емоциите“, както каза Кант. Той пряко засяга лимбичната система, частта от мозъка, където се управляват емоциите.
- Музиката е „универсален език“, тя ни позволява да общуваме невербално с другите.
- Чрез музиката можем да достигнем модифицирани, съзерцателни състояния на съзнанието.
Музикална терапия, инструмент, който ни балансира
За да бъде музиката терапевтична, не е достатъчно да включите радиото, докато шофирате. Песен, която не сме очаквали, може да ни накара да се усмихнем, но няма да ни излекува.
За да извлечете пълния му потенциал от музиката, трябва да мислите за нея така, както хирургът мисли за скалпела си. Това е полезен инструмент.
Както отбелязва Антъни Стор в „Музика и ум“ (Paidós, 2008), докато модерността музиката не се освободи от своята функция и се превърне в нещо „чисто“ , нещо, на което се наслаждаваме сами по себе си.
От незапомнени времена се използва като средство за безброй цели: обща нишка от религиозни ритуали, отличителен белег на племената, средство за улесняване на екстатичните състояния или като стимулатор преди битката … Музиката има преди всичко предимно практическа функция. .
А музикалната терапия , като „допълваща“ терапия, която днес се радва на голямо признание, не е нищо друго освен възстановяване на тази концепция за музиката като средство, специално за лечение, облекчаване или съпътстващо заболяване.
Музика за всеки дисбаланс
Музикалната терапия не е поставянето на някой на CD, за да се отпусне. Музикалната терапия използва множество техники за постигане на специфични резултати при хора, страдащи от специфични заболявания.
Прилага се практически във всички здравни специалности, както и в личностното израстване .
Пациентът може да свири на инструмент в група като начин за социализация (в специално образование); може да пише текстове на песни, за да изрази това, което чувства (в депресия); Можете да синхронизирате темпото си с удара на барабана, за да поддържате или свеждате до минимум намаляването на способността ви да ходите (при Паркинсон).
Можете да рецитирате мантри, за да успокоите вътрешния си диалог (личностно израстване); Можете да се развълнувате и да дойдете, когато слушате музика, която не сте чували 60 години, но която си спомняте перфектно (при Алцхаймер).
Можете да пеете дълги ноти, известни като тонизиране, за да си напомните за способността си да дишате коремно и игриво да научите ресурси за управление на стреса (при генерализирано тревожно разстройство); Можете да правите определени упражнения за пеене, за да възвърнете речта чрез мелодия (при афазия, причинена от инсулт), и дълго и т.н.
Метод Томатис, преучи се да слуша
Д-р Алфред Томатис (1920-2001) открива, че човек, който не може да чуе определена честота, не е в състояние да я възпроизведе с гласа си. Поради тази причина певците, които идваха в кабинета му (той беше физик и отоларинголог), щяха да се разминат в определен регистър.
Проблемът не беше в слуховата система, а в органа, който декодира съобщенията, които изпраща, мозъка.
Той открива, че многократните прослушвания на музика, които усилват честотата, която човекът не чува, възстановяват невронните връзки, които възпрепятстват слушането.
Но също така, пациентите се подобриха психологически ! Това накара Томатис да заключи, че травмата или психологическите конфликти възпрепятстват слушането на определени честоти и че при правилно обработено слушане на музиката симптомите на такива конфликти могат да бъдат облекчени.
Методът подобрява паметта, вниманието, координацията, словесната плавност и ритъма. Показан е при психични и емоционални разстройства.
"Новата свещена музика"
С течение на годините ще осъзнаем, че в момента преживяваме възраждане на духовността . Вече няма да го възприемаме като преминаваща мода, а като автентичен социологически феномен.
Хората имат жажда за трансцендентност , но до голяма степен вече не я търсят в религията. Духовността става светска в западния свят.
В интерес към йога , медитация или церемонии с свещени растения, които са започнали през 1960 г., със сигурност е обратно на престой.
Това явление или движение има саундтрак, който ние започнахме да наричаме „нова свещена музика“, който обхваща онези изпълнители, които разбират музиката като средство за улесняване на определено състояние на слушателя, било то съзерцателно или екстатично.
Тази „жажда за трансцендентност“ се разпознава и музиката се предлага като средство за сближаване с нея, за „излекуване“. F
Има признати музиканти от „новата свещена музика“ като Кришна Дас, Дева Премал или Снатам Каур, които са взели Киртан , преданата музика на Индия, и са я прекарали през западното сито, за да я доближат до сегашните уши.
Музиката, която обединява
В многобройните концерти на тази свещена музика слушателят е поканен да пее мантри (срички или свещени думи, които се повтарят отново и отново), често във формат с въпроси и отговори, като по този начин генерира усещане за общение и общение сред публиката. единство, много по-близко до религиозното, отколкото до спектакъла или културата.
В рамките на тази тенденция и без да се стига по-нататък, у нас - по-конкретно в Барселона - има много важно движение на артисти, които, макар да са стилистично различни един от друг, може да се каже, че разбират музиката по един и същи начин. Те често свирят в църкви и водят стотици хора на концертите си.
Сред тях имаме Рави Рамонеда като един от най-големите представители на Киртан. Имаме Марк Пулидо и неговия Билас, „плоските камбани с висока вибрационна честота“, инструмент с необичайна сила.
И имаме MuOM, камерният хор за хармонично пеене на Барселона, една от малкото формации в света, която използва дифонично пеене или техники за пеене на гърлото (един певец издава два звука едновременно) в група.
Срещу риска от изключване
Музиката докосва душата, а също така служи за събиране и извеждане на най-доброто от хората.
Понятието общностна музика (и общностните изкуства) заслужава специално споменаване. Проектите, които използват музиката като инструмент за работа с групи, които са изложени на риск от изключване, се разпространяват по целия свят.
В Южна Америка откриваме новаторската Национална система за младежки и детски оркестри и хорове на Венецуела (Fundación Musical Simón Bolívar), програма, която реализира ценности чрез оркестри.
В Колумбия Fundación Familia Ayara извършва артистични и педагогически дейности, основани на културата на хип-хопа, за да подобри възможностите за младите хора.
Във Великобритания Streetwise Opera дава възможност на хората, които са живели на улицата, да се качат на сцената .
А в Барселона проектът Basket Beat преподава музика и ценности чрез баскетбол и има професионален оркестър, съставен от музиканти, социални педагози и млади хора, Big Band Basket Beat Barcelona.
Интернет преживявания
Музиката е не само забавна, но и много повече: тя е балсам за духа , ласка за тялото и панта за нашите взаимоотношения.
Всички можем да получим достъп до преживяванията от дома , чрез интернет:
- aliveinside.us Документален филм за способността на музиката да събужда отново пламъка на живота. Камерата показва невероятните реакции на хора, чиято памет или чувство за себе си изглежда са избледнели от невродегенеративни заболявания при слушане на специално избрани песни.
- mantramovie.com Проект в ход чрез краудфандинг върху силата на мантрите и свещеното песнопение, в който се появяват основните национални и международни художници. да слушам
- snatamkaur.com Посланик на мира и един от най-популярните певци на Киртан.
- krishnadas.com Рокзвездата на йога!
- muom.net Хорът на хармоничното пеене в Барселона, един от малкото в света.
- markpulido.net Слушайте плоските камбани с висока вибрационна честота.
- raviramoneda.blogspot.com.es Блог на един от художниците на Киртан с по-международна прожекция.
Сонотерапия, лечебни честоти
Въпреки че може да се разбира като клон на музикалната терапия, звукотерапията или звукотерапията се счита за различна терапия.
Причината е, че сонотерапията използва чисто физическия аспект като терапевтичен агент : звук, звукови вълни. Въпреки че се използват различни техники, най-често срещаното е, че пациентът получава вана със звукови честоти, излъчвани от инструменти като тибетски купи, кварцови купи, гонги, диджериду, монохорд …
Основната идея, върху която почива сонотерапията, е, че нашият организъм, както и цялата материя, излъчва набор от вибрации, които формират основната честота на тялото . Здравото тяло излъчва хармонична честота, подобно на добре настроен инструмент. Но може да бъде „не в тон“ по различни причини (стрес, травма, злополука …).
Звуковата терапия разбира болестта като загуба на хармония в тялото и звука като средство, което може да помогне за възстановяване на баланса чрез чисти честоти или звуци, богати на хармоници.
Звукът е физическа енергия. Отначало може да изглежда, че ни дразнят. Всъщност това е една от терапиите, при които има повече натрапване, тъй като всеки може да си купи купички и да закачи титлата на терапевта. Но това не е причината да пренебрегваме терапевтичния потенциал на звука.
Ние не само го чуваме, защото мозъкът декодира налягането, което получава върху тъпанчетата, но го усещаме и физически, с цялото си тяло. Различни музиканти и лекари показаха, че звукът ни влияе по невероятен начин.
Мичъл Л. Гейнър, бивш директор на раковата медицина в Медицинския център за допълнителна и интегративна медицина Weill Cornell в Ню Йорк, използва звукотерапия като допълнителна терапия за лечение на пациенти с рак (интегративна онкология).
И само преди три години екип, ръководен от изследователя Антъни Холанд, засне за първи път на живо ракови клетки, които експлодират, когато са подложени на честоти (моделирани чрез плазма).
