Женшенът е лечебно растение, което е станало доста известно със способността си да подобрява кръвообращението, паметта и концентрацията и което същевременно осигурява енергия и дори действа като афродизиак.
Какво представлява женшенът и за какво се използва
Женшенът е това, което наричаме семейство растения от рода Panax. Тези растения споделят редица ползи за здравето.
Те са растения, произхождащи както от азиатския, така и от американския континент и това, което се използва за медицински цели, обикновено е коренът.
Съществува дълга традиция на употребата на това растение в източните култури, особено в Китай, където от хилядолетия се използва за терапевтични цели.
Съществуват видове женшен
Има много разновидности на този вид, толкова много, че има един собствен на американския континент, открит след азиатския.
Основните сортове женшен са:
- Корейски женшен
- Американски женшен
- Сибирски женшен.
Всеки от тях се различава от някои много малки свойства, тъй като са от едно и също семейство с идентични характеристики, те са много сходни.
Тук обаче ще дадем предимствата в общите линии на семейството женшен, за максималното му използване и всеки ще консумира каквото има, всичко много добре, да.
Женшен свойства
Женшенът има ефектни свойства за вътрешното и външното здраве на хората.
Това е прекрасно растение, тъй като има много неща, които можете да лекувате с помощта на женшен.
След това ще ви представим основните свойства на жен-шен, за да можете да изберете този, който най-добре отговаря на вашите нужди.
Ползите от женшен, които не можете да пропуснете
Това е списък на ползите от женшен за здравето, но в който ще се спрем на 6-те най-важни свойства и техните ползи.
Отслабнете
Коренът на това растение е този, който съдържа повечето от всички свойства.
Сред правомощията, които има, са неговите диетични ефекти, поради което помага на хората, които се стремят да отслабнат.
Това се дължи на факта, че женшенът действа чрез ускоряване на метаболизма и по този начин помага да се елиминират излишните мазнини от тялото.
Борба със старостта и подобряване на здравето на косата
Това е един от най-успешните и комерсиализирани имоти в момента. Жен-шенът има голям брой активни съставки, които му придават онези предимства, които има с косата, придавайки й блясък, здраве и сила, за пълно здраве и красота.
В допълнение, той има способността да елиминира свободните радикали, като спира преждевременното стареене на вашите клетки и помага за тяхното регенериране.
Известно е, че женшенът има способността да действа на нивото на мозъчната кора, за да ви направи по-силни от там.
Сред другите характеристики на това растение на това ниво е:
- Укрепване на чувството за памет
- Увеличете когнитивните способности
- Намалете умствената умора
- Подобрете концентрацията
- За лечение на болестта на Алцхаймер или друго невродегенеративно заболяване.
С други думи, женшенът е много положителен стимулант на мозъка. Здравият мозък е важен за отличното социално и интелектуално развитие, но също така и за дългосрочното здраве.
Следващите проучвания на английски се фокусират върху женшен и болестта на Алцхаймер (тук) и друго проучване за подобрения на паметта (тук).
Подобрете и регулирайте сърдечно-съдовата си система
Женшенът е невероятна добавка, която има важна активност на кръвоносните и сърдечните нива.
Действа, като помага за понижаване на кръвното налягане и броя на сърдечните удари, поради което се превръща в отлично лечение за хора с хипертония.
В допълнение, женшенът се използва за лечение на заболявания като:
- Тромбоза
- Артериосклероза
- Тахикардия
Укрепете имунната си система
Сякаш това не е достатъчно, това растение също има изключителни сили да даде на имунната система необходимата сила.
Следователно, той е идеален за тези, които имат проблеми със защитните си сили или които са под някакво имуносупресивно лечение.
На общо ниво той позволява на всички, които го консумират, да избягват заразяване с инфекциозни заболявания, причинени от вируси и бактерии. Затова е силно препоръчително като защитен механизъм.
Последните изследвания показват, че женшенът може да бъде полезна алтернатива за лечение на еректилна дисфункция при мъжете.
Изглежда, че неговите съединения могат да предпазят от оксидативен стрес в кръвоносните съдове и тъканите на пениса и да помогнат за възстановяването на нормалната функция на този полов орган.
Освен това проучванията показват, че женшенът може да стимулира производството на азотен оксид, съединение, което подобрява мускулната релаксация в пениса и увеличава кръвообращението.
Едно проучване установи, че мъжете, лекувани с корейски червен женшен, имат 60% подобрение в симптомите на еректилна дисфункция, в сравнение с 30% подобрение, получено от фармакологично лекарство, използвано за лечение на еректилна дисфункция.
Освен това, друго проучване показва, че 86 мъже с ЕД са имали значителни подобрения в еректилната функция и цялостно удовлетворение след прием на 1000 mg екстракт от женшен в продължение на 8 седмици.
Необходими са обаче още проучвания, за да се направят окончателни заключения относно ефектите на женшен в това състояние.
Ето защо ползите от жен-шен за мъже с проблеми, свързани с ерекцията, се считат за важни.
Начини за използване на женшен
Вече видяхме за какво е женшенът и затова трябва да знаем, че той може да се използва по много начини. В момента има много продукти, които го съдържат.
В това растение свойствата му се крият главно в корена. Използването на женшен ще ви помогне по различни начини, поради което можете да го консумирате по следните начини:
- Капсули
- Настойки или чай
- Сироп
- Резюме
- Корен
- Шампоан
Най-малкото, ако имате нужда ефектите да бъдат вътрешни, трябва да го консумирате под формата на капсули, чай, сироп и екстракт.
Ако искате да облагодетелствате косата си, използвайте това растение под формата на шампоан или като добавите корена или екстракта в шампоана.
Чай от женшен: как да приготвите тази инфузия
Чаят от женшен е запарка, която се приготвя от корена. Той може да бъде намерен директно в пликове, дори на пазара от основните компании, които произвеждат този вид продукти. Но както нашите читатели вече знаят, ние винаги предпочитаме да ги правим сами, в случая с корена.
Съставки за приготвяне на чай от женшен
За да приготвим инфузия на женшен, ще са ни необходими:
- 1 чаена лъжичка настърган женшен
- 1 чаша вода
Приготвяне на тази инфузия
Кипваме водата, изключваме я и добавяме настъргания корен. има и такива, които просто го нарязват, но е доказано, че ако се настърже е много по-ефективно.
Покриваме го, за да не се изпаряват активните съставки и го оставяме да почине 8 до 15 минути и след това можем да го изпием.
По желание можем да го подсладим със сироп от агаве или натурален пчелен мед.
Противопоказания за женшен
Както всяко друго растение, женшенът има свойства, които в излишък могат да навредят на здравето. Следователно консумацията на женшен има своите противопоказания и консумацията му трябва да се регулира, така че да не е вредно за здравето.
Важен аспект на това растение е, че съдържа количества съединения, които имат хормонално действие.
Така че трябва да се измери, тъй като може да причини значително повишаване на хормоните в организма, причинявайки нежелани ефекти.
Предвид горното, те трябва да избягват консумацията му:
- Жените като цяло
- Бременни жени
- Развиване на младостта
- Кърмачета
- Малки деца
Той е особено противопоказан в случаи на операция или хора с проблеми със съсирването на кръвта.
Също така хората с диабет трябва да избягват консумацията му, тъй като това може да повлияе на лекарствата и да доведе до ниска кръвна захар.
Хората с психични проблеми трябва да се консултират със своя лекар, тъй като в случаите на шизофрения и някои други заболявания това е противопоказано
Нежелани реакции от женшен
Женшенът е чудо растение, но когато се злоупотребява при консумацията му, това може да предизвика странични ефекти.
Ето защо, винаги да се внимава при консумация и да се спазват установените инструкции е най-добрият съвет.
Какви странични ефекти може да генерира?
- Повишено кръвно налягане
- Тяло и главоболие главно.
- Алергия
- Общ сърбеж
- Снимки на диария
- Нервност
Ето защо, ако представите някое от тези състояния в тялото след консумация на женшен, незабавно прекратете употребата му.
И накрая, препоръчително е да посетите лекар, за да видите непрекъснатостта и ефективността на това лечение.
Взаимодействия с други лекарства и вещества
Той взаимодейства отрицателно и употребата му със следните вещества или лекарства трябва да се избягва.
- Алкохол
- Кофеин
- Антидепресанти
- Антикоагуланти
- Лекарства за диабет
- Имуносупресори
Женшенът е мощно растение, за тези, които знаят как да го използват! След всички тези предимства, смеете ли да го изпробвате?
Женшен: Какво представлява, за какво е и неговите свойства, ползи, употреби и противопоказания
Научете какво е женшенът и за какво е той, неговите лечебни свойства, ползи, употреби и противопоказания и как да приготвите чай или запарка.
