Мащерката е средиземноморска билка с диетични, медицински и декоративни цели. Цветята, листата и маслото от мащерка са били използвани за лечение на различни симптоми и заболявания в продължение на хиляди години.
Мащерка се приема през устата при бронхит, магарешка кашлица, възпалено гърло, колики, артрит, разстроен стомах, болки в стомаха (гастрит), диария, нощно енуреза, двигателно разстройство в деца (диспраксия), чревни газове (метеоризъм), инфекции от паразити и кожни заболявания. Използва се също за увеличаване на потока урина (като диуретик), за дезинфекция на урина и като стимулатор на апетита.
Някои хора прилагат мащерка директно върху кожата, за да действа като противодразнител при пресипналост (ларингит), подути сливици (тонзилит), възпаление на устата и лош дъх.
Маслото от мащерка се използва като бактерицидно средство за изплакване на уста и линименти. Също така се прилага върху скалпа за лечение на плешивост и върху ушите за борба с бактериални и гъбични инфекции.
Тимолът, един от химикалите в мащерката, се използва с друг химикал, хлорхексидин, като зъбен лак за предотвратяване на кариес.
Форми на употреба на мащерка.
Има няколко начина за използване на мащерка, но най-често те участват в готвенето и лекарствата. След това ще обясня
всеки от начините и ситуациите, в които може да се приложи:
Кухня.
- Мащерката е идеална за стимулиране на апетита, подобряване на вкусовете и подпомага храносмилането на храни, особено ако са мазнини.
- Може да се използва и като подправка в яхнии, маринати и меса, предотвратявайки гниенето.
- Той ароматизира масла, вина, сирена и оцети.
Козметични продукти.
- Сапуни, балсами и почистващи препарати за лице са създадени от цветето или листата на мащерката; неговото етерично масло също присъства в тези процеси.
- Мазните и комбинираните типове кожа могат да използват мащерка за борба с акнето.
- Може да се използва и за редовна грижа за скалпа.
Природна медицина.
Листата и цветовете на мащерката премахват различни условия.
- Почиства дихателните пътища, така че неговите инфузии облекчават настинки и болки в гърлото.
- Борба с храносмилателни проблеми като газове или лошо храносмилане.
- Елиминирайте и изхвърлете чревните червеи.
- Това е чудесен дезинфектант за третиране на подутини и порязвания.
Най-често срещаният сорт е Thymus vulgaris.
Ползи от мащерка.
Мащерката има редица мощни лекарствени ефекти. Тимолът е един от основните известни естествено срещащи се биоциди. Биоцидите са вещества, които могат да унищожат вредните организми, като инфекциозни бактерии.
Използвана заедно с други биоциди, като карвакрол, мащерката има силни антимикробни свойства.
Проучване от 2010 г. предполага, че тимолът може да намали бактериалната резистентност към обичайните лекарства, включително пеницилин. (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168160510001868)
Убийте тигровия комар.
Тигровият комар е роден в тропиците и субтропиците на Югоизточна Азия.
От 90-те години насам той се разпространява по целия свят, като носи вируса на Западен Нил, жълтата треска, енцефалита на Сейнт Луис, треската на денга и треската Chikungunya.
Екип от Националния университет Chungbuk в Южна Корея съобщи, че комбинация от тимол, алфа-терпинен и карвакрол е ефективна при убиването на ларви на тигрови комари.
Високо кръвно налягане.
Изследователи от университета в Белград, Сърбия, установиха, че воден екстракт, получен от дива мащерка, понижава кръвното налягане при тестове върху плъхове.
Плъховете реагират на хипертония по подобен начин на хората, така че констатациите могат да имат последици за хората. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25272894)
Необходими са обаче повече доказателства, за да могат данните да се окажат смислени.
Консервант за храна.
Екип от португалския Център за изследвания на животните и ветеринарните науки изследва антимикробната активност на етерични масла, извлечени от редица ароматни растения, включително масло от мащерка.
Те съобщават, че маслото от мащерка, дори в ниски концентрации, показва потенциал като естествен консервант в хранителните продукти срещу няколко често срещани хранителни бактерии, причиняващи човешки заболявания. (http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1082013212442198)
Полско проучване тества маслото от мащерка и лавандуловото масло и тези, които наблюдават, че маслото от мащерка е ефективно срещу устойчиви щамове на бактерии Staph, Enterococcus, Escherichia и Pseudomonas.
Рак на дебелото черво.
Проучване, проведено в Лисабон, Португалия, установи, че екстрактите от мастикова мащерка могат да предпазят хората от рак на дебелото черво. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23285814)
Рак на гърдата
Изследователи в Турция измерват ефекта на дивата мащерка върху активността на рака на гърдата и по-конкретно как тя влияе върху апоптозата или клетъчната смърт и свързаните с гените събития в клетките на рака на гърдата.
Те открили, че дивата мащерка причинява клетъчна смърт в клетките на рака на гърдата, като предотвратява тяхното разпространение. (https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01635581.2012.719658#.Ul_MYWTk-z5)
Противогъбично.
Гъбичката Candida albicans (C. albicans) е често срещана причина за гъбични инфекции на устата и влагалището, причинявайки повтарящо се състояние, наречено „млечница“.
Изследователи от университета в Торино, Италия, установиха, че етеричното масло от мащерка значително увеличава унищожаването на гъбичките C. albicans в човешкото тяло.
Мащерка за спиране на кашлицата.
Етеричното масло от мащерка, получено от листата му, често се използва като естествено средство за кашлица. В едно проучване комбинация от листа от мащерка и бръшлян помага за облекчаване на кашлицата и други симптоми на остър бронхит. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17063641)
Следващият път, когато се сблъскате с кашлица или възпалено гърло, опитайте да отпиете малко чай от мащерка.
10 домашни средства за TOS
Мащерка за укрепване на имунната система.
Приемането на всички витамини, от които тялото ви се нуждае всеки ден, може да бъде предизвикателство. За щастие мащерката е пълна с витамин С и освен това е добър източник на витамин А.
Освен това е добър източник на мед, фибри, желязо и манган.
Мащерка за премахване на мухъл.
Мухълът е често срещан, но потенциално опасен замърсител на въздуха, който може да дебне във вашия дом. След като го идентифицирате, предприемете необходимите стъпки, за да се отървете веднъж завинаги. Маслото от мащерка може да бъде отговорът за ниски концентрации на мухъл.
Етеричното масло от мащерка има много фунгицидни свойства благодарение на тимола, който вече споменах. Изследванията показват, че може да се използва като дезинфектант в домове с ниска концентрация на мухъл.
Чести кожни проблеми.
Екип от университета в Адис Абеба, Етиопия, проведе проучване, за да оцени терапевтичните ползи от 10% крем от екстракт от лайка и противогъбичен крем с 3% етерично масло от мащерка за лезии, подобни на тези на екзема.
Те отбелязват, че 66,5% от хората, лекувани с гъбичен крем, съдържащ етерично масло от мащерка, са напълно излекувани, в сравнение с 28,5% от тези, които са използвали плацебо. Резултатите за крема от лайка са подобни на плацебо.
Акне.
Учени от Лийдс, Англия, тестваха въздействието на тинктури от смирна, невен и мащерка върху Propionibacterium acnes (P. acnes), бактериите, причиняващи акне. Те открили, че мащерката може да бъде ефективна при лечение на акне.
Показано е, че неговият антибактериален ефект е по-силен от стандартните концентрации на бензоил пероксид, активната съставка в повечето кремове и измивания за акне. (http://www.leedsbeckett.ac.uk/news/thyme-for-a-more-natural-cure-to-acne/)
Бензоил пероксидът също предизвиква усещане за парене и дразнене на кожата. което означава, че тинктурата от мащерка може да бъде решение за акне и с по-малко нежелани ефекти от това, което се продава днес в аптеките.
Кулинарни приложения.
И накрая, нещо, което досега всички трябва да знаем, е ароматно подобрител на билки и вкус, в яхнии, сосове и меса, което трябва да имате.
Ако решите да отглеждате ароматни растения и не знаете абсолютно нищо за тях, трябва да знаете четирите основни детайла, преди да се потопите в приключението и да купите основни сеялки, саксии, компост и инструменти за отглеждане.
Сега, ако знаете как е процесът на отглеждане на ароматни растения и знаете по-конкретно как да засадите мащерка в овощни градини, плантатори или саксии, тогава сте готови да започнете приключението и да създадете своя ароматна градина. Трябва обаче да следвате следните трикове:
- Засадете мащерка
В този случай имате три възможности, където можете да го засадите: саксия, градина или овощна градина; това работи от резници, малко растение или семена.
Ако бързате и нямате представа как да отглеждате билката, важно е да изберете да я засадите върху резник или малко растение, тъй като това им отнема точно един месец, за да покълнат; те трябва да живеят в много взискателни условия на влажност и температура.
- Саксии и пръст
Корените на мащерката са много дълги и изискват приемлива дълбочина, за да растат добре. Това означава, че необходимите саксии трябва да са високи и дълбоки, тъй като те трябва да имат добра дренажна система.
Сега пълнещата земя не трябва да бъде с отлично качество, тъй като мащерката може да се роди във всяка почва. По същия начин е необходимо да допълвате отглеждането с компост и домашен компост, за да засилите качеството на растеж на растението.
- Напояване
Едно от най-хубавите неща при мащерката е, че тя не изисква много вода, за да стане силна и здрава. Това означава, че е идеален избор за градинари, които имат малко опит в тази област и които не знаят как да работят с много взискателни растения.
Единственото важно нещо, което трябва да запомните, е, че саксиите с мащерка не могат да бъдат локви, в противен случай те няма да имат добър дренаж и влагата може да се концентрира.
Етерично масло от мащерка.
Това масло от мащерка е основен ресурс на растителния свят за пречистване и подобряване на имунитета. Тимолът, преобладаващото летливо съединение в тази дестилация на мащерка, притежава топли, стимулиращи качества, които пречистват и укрепват имунитета.
Високото съдържание на тимол в мащерката стимулира отхрачването и нейният затоплящ ефект намалява излишната слуз и храчки. Разредено в масажно масло, маслото от мащерка може да спомогне за подобряване на кръвообращението и да поддържа здрави мускулни и ставни функции.
Мащерката може да се използва и за подобряване на настроението и повишаване на умствената издръжливост. Използвано в дифузьора с други масла като иглолистни дървета, маслото от мащерка укрепва нервите и подобрява мозъчната функция, подобрявайки паметта и концентрацията.
Въпреки че мащерката е фантастична за лечение на различни заболявания, важно е да се спомене, че продължителната й консумация може да причини някои странични ефекти, като например:
- Отравяне: твърде много мащерка може да причини брадикардия или хипотермия.
- Храносмилателни разстройства: коремна болка и повръщане.
- Контактен дерматит: това обикновено се случва при хора със свръхчувствителност.
- Хиперфункция на щитовидната жлеза: това се дължи на високото съдържание на тимул.
Важно е да се спомене, че при бременност консумацията на мащерка трябва да се избягва напълно, тъй като нейното масло може да бъде отрицателно и да предизвика спонтанен аборт, което, без съмнение, би било истинска трагедия. Ето защо се препоръчва да се консултирате с лекар, преди да го консумирате в това състояние.
ВАЖНО : Тази информация е предназначена да допълва, а не заменя съветите на вашия лекар или здравен специалист и не е предназначена да обхваща всички възможни употреби, предпазни мерки, взаимодействия или неблагоприятни ефекти. Тази информация може да не отговаря на вашите специфични здравословни условия. Никога не отлагайте или пренебрегвайте търсенето на професионална медицинска помощ от вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи поради нещо, което сте чели за еко-неща. Винаги трябва да говорите със здравен специалист, преди да започнете, спрете или промените какъвто и да е вид лечение.
