4 предимства на исопа и как да го използвате

Жорди Цебриан

Тампонът е много ефективен за прочистване на дихателните пътища. Това отхрачващо и муколитично растение облекчава запушването на носа и белите дробове.

През есента хълмовете и сухите храсти в източната половина на полуострова, над 800 метра надморска височина, са покрити със синьо, когато цъфти силно ароматен дървесен храст: исоп ( Hyssopus officinalis ).

С деликатен аромат , високо ценен в градинарството, парфюмерията и ароматерапията, той беше добре познат на древните мъдреци, които го смятаха за почти панацея. Диоскорид каза, че има добродетел да ви направи слаби и топли, и той предложи лекарство със смокини, рута и мед за стягане в гърдите, стара кашлица, астма и катар.

С лечебна цел се събират цъфтящите върхове. В допълнение към етеричното масло, с туйон, камфон и алфа пинен, съдържа ябълчена киселина, фенолни киселини, хесперидин, флавоноиди и горчиви принципи като марубиин и танини.

Той се откроява като отхрачващо, муколитично, антитусивно и антисептично средство, но също така е и аперитив, храносмилателен, карминативен, вермифугиращ, спазмолитичен и венотоничен.

Терапевтичните ефекти на исопа

Вашият съюзник срещу настинки : използва се преди всичко за облекчаване на респираторни състояния, от обикновени настинки до грип, фарингит, бронхит, синузит, дихателни алергии с ринит и леки астматични процеси. Флуидизира секретите, което помага за кашлица, омекотява кашлицата и елиминира източниците на инфекция.
Облекчаване на разширените вени : комбинирано с растения, които засилват действието му, като месарска метла или червена лоза, е показано за стимулиране на кръвообращението и лечение на разширени вени и флебит. Той също е включен във формули с глог и валериана за контрол на кръвното налягане.
По-добро храносмилане : традиционно се използва като храносмилателен балсам срещу стомашни заболявания, тежки храносмилания, подуване на корема, газове и метеоризъм, или за възстановяване на апетита след епизод на заболяване или слабост. В планинските села беше обичайно да се приемат гъсти отвари от това растение, за да се изгони чревните паразити.
Добър приятел на кожата : външно тя е стягаща, антисептична и лечебна. Използва се за дезинфекция на рани, при кожни язви и леки изгаряния, при измивания, вани и студени компреси.

Как да използвам

Най-често срещаната форма е запарката, проста или смесена с други растения, но има и други.

В инфузия : има приятен вкус, макар и донякъде интензивен, който не харесва всички. Пригответе го с около 30 g за всеки литър вода и пийте до 3 чаши на ден.
Сироп за дихателните пътища : Вземете една супена лъжица три до четири пъти на ден (до 60 g през целия ден).
Течният екстракт : разредете го във вода или цитрусов сок и приемайте до 50 капки на ден, разделени на три приема.
В капсули : дозата е от 1 до 3 капсули от 50 mg на ден.
При външна употреба : можете да прибягвате до чисто етерично масло - което трябва да се използва само локално - като го добавяте във ваната или го прилагате с лек масаж, за да облекчите дихателните или храносмилателните проблеми. Можете също да прилагате инфузията върху рани и изгаряния във вани или скрабове или да накисвате студени компреси с нея. При мускулни и ревматични болки използвайте олеата или тампона с мацериран алкохол от 90 °.

Предпазни мерки

Ако се приема много често, препоръчително е да се комбинира исопът със слузести растения като слез или живовляк, за да се избегне стомашно дразнене.

Етеричното масло трябва да се избягва през устата : във високи дози може да причини гърчове и епилептични огнища. Външно може да предизвика реакция при алергични хора, с дерматит и сърбеж.

Използвайте го в кухнята

Исопът е едно от растенията, което е включено в така наречените провансалски билки , като градински чай или мащерка. Има камфорен, проникващ аромат, донякъде пикантен и тревист, което е добре за макаронени изделия, супи и боб. Можете също да го добавите към бъркани яйца или вашите зеленчуци и риба на пара.

Опитайте да го мариновате в масло или оцет , когато дресирате салати и зеленчуци, ще им придадете различно докосване. Можете да го използвате и за приготвяне на билков ликьор. Във всеки случай е препоръчително да се спрете на прясното растение, тъй като след като изсъхне, то губи част от аромата си.

Отглеждайте го в градината или на балкона у дома, той се умножава по резници, но също и по семена и е много устойчив както на суши, така и на замръзване.

Инфузия срещу алергия за по-добро дишане

Съставки

Исоп
Бял бор издънки
Живот
Зефир
Сладник

Подготовка

Смесете всички растения на равни части. Варете супена лъжица от сместа на чаша вода в продължение на 3 минути, покрийте, оставете да почине още 10 минути и прецедете.

Как да го взема

Можете да приемате две или три чаши на ден, леко топли, със стевия или с мед от мащерка или портокалов цвят.