Вашето време е най-добрият подарък за вашите деца
Лора Гутман
Колко часа прекарвате в пазаруване или подготовка за партита? Много, със сигурност. Това, което най-близките ви искат и имат нужда обаче, е да споделят с вас … време!
Не се колебайте. Най -добрият подарък на тези дати (и през останалата част от годината) е вашето време. Може би му придавате малка стойност, защото не струва пари, но детето ви ще го оцени. Подарете го на този, когото обичате! И не пропускайте магията му.
На Коледа , новогодишни празници и трима царе се очаква от деца и възрастни. Това е период, в който искаме да предложим на децата си радост и малко магия.
Може би защото тези дати ни насочват към нашето собствено детство, към фантазията и копнежите, които тогава подхранват въображението ни. Или може би обратното: защото по време на детството минаваме през тези празници в средата на сложни семейни ситуации или пълни със страдания, а днес искаме да променим тази реалност в полза на нашите деца.
Каквото и да е нашето преживяване, ние искаме тези партита да бъдат незабравими за най-малките в семейството. Това е разумно.
Не забравяйте важното
Но през това време нашата дейност се умножава. От една страна, ние сме потопени в потреблението; и от друга страна, ние сме посветени на подготовката на празниците, за да можем да приемаме много членове на нашето семейство у дома. Това е идеалният повод да се срещнем с тези, които живеят далеч или може би ние сме тези, които предприемат пътуване, за да се срещнат с нашите близки.
Във всеки случай, ако имаме малки деца, струва си да помислим какъв ще бъде нашият приоритет. Яденето на специални и вкусни ястия, разбира се, е очаквано; Би било идеално обаче да прегледаме колко време прекарваме в пазаруване или подготовка за тези празници, тъй като тези часове са в ущърб на моментите, които детето се надява да прекара с нас.
Нека помислим дали искаме да ни възхищават за усилията ни или искаме да се радваме и да включваме децата. Това не означава, че не можем да подготвим това, което толкова много сме искали, за да забавляваме гостите си, но означава, че вземаме предвид възрастта на детето и как ще го живее.
Нека помислим дали за него ще бъде положително преживяване да види, че майка му е стресирана да отговори на собствените си очаквания или на близките по отношение на кулинарните й способности или да организира партито, което всички фантазират. С други думи, едно са преувеличените претенции за съвършенство , които приемаме, когато искаме да забавляваме гостите, а съвсем друго е да се наслаждаваме на подготовката и да включваме малките деца в тези задачи.
Ако се грижим за здравето на семейството си , няма причина напълно да изоставяме хранителните си навици. Можем да приготвим здравословни и особено вкусни менюта за празнуване на празниците, но не по-малко питателни или цветни, с нетрадиционни ястия. За децата идеалното е навиците да не се променят внезапно, тъй като в този случай те биха могли да отхвърлят храната или да се разболеят. Празниците също могат да бъдат синоним на здраве.
Когато стресът размива радостта от празнуването
Ако осъзнаем, че сме загубили равновесие и че самоналожените задължения заемат централно място и са се превърнали в загриженост, а не удоволствие, време е да спрем, да разгледаме по-общата картина и да помислим за промяна в полза на всички .
Как можем да разберем дали сме загубили равновесие? Много просто: наблюдаваме дали децата ни са раздразнителни, дали плачат, дали се събуждат през нощта повече от обикновено или се чувстваме „по-взискателни“. Нека разгледаме и как функционираме като двойка: ако има повече разногласия или спорове, това означава, че напрежението се е увеличило поради липса на почивка, моменти на мълчание и размисъл.
И така, какъв е смисълът от партитата, ако сме стресирани, ядосани или в лошо настроение? Защо да посещаваме семейство или приятели, когато сме загубили насладата от срещите? Какво учене ще има за децата, ако празниците са свързани с нерви и изисквания? Очевидно губим пътя си, ако подготовката в крайна сметка помрачи радостта и желанието да празнуваме заедно.
Какво означава Коледа за вас?
За някои хора тези празници са свещени ; за други просто добра причина да споделите някои моменти. И в двата случая всички ние заслужаваме хармония и радост. Сега е моментът честно да помислите какво означава Коледа за всеки от вас.
Можем да се молим, да медитираме или да танцуваме, с единствената цел да се свържем с нашето вътрешно същество и да проверим къде циркулира истинската любов. Иначе какъв е смисълът от цялата тази бъркотия? Коледа може да означава свързване и проверка къде циркулира истинската любов. Ако имаме късмета да можем да приемаме семейство и приятели, нека се опитаме да определим приоритети.
Кое е най-важното? Подаръци? Трябва ли храната да е разкошна? Или може би жизненоважното е да приемем Бъдни вечер с радост , без стрес и да правим вътрешно почистване? Време е да изхвърлим това, от което вече не се нуждаем, и да отворим широко вратата за растеж и просперитет .
Ако нямаме търпение, нека се опитаме да определим нашите предпочитания. Ако обичаме да готвим, нека правим десерти заедно. Ако харесваме музиката, нека да пеем заедно или да ходим с децата на рецитали според възрастта им. Ако обичаме да четем, нека потърсим детски библиотеки. Ако обичаме да бъдем с приятели, нека се опитаме да съвпаднем тези дати с приятели, които имат деца на същата възраст.
Отпразнувайте празниците с децата
И след като сме в пълно празненство, нека не изпускаме децата от поглед. Да видим дали има твърде много шум или сме ги пренебрегнали в тълпата. Нека да разгледаме и дали ги принуждаваме да останат будни по-дълго, отколкото могат да понасят здравословно. Позволете ни да открием вашите нива на вълнение навреме.
Ако нашето бебе е малко, не забравяйте, че единственото му „място“ е до тялото на майката. Много е важно да не преминавате от ръце на ръце. Защото тази "разходка" между хора, които не познава, ще го промени много. И ако някой от членовете на нашето семейство е обиден от нашите откази, нека помислим какво искаме да дадем приоритет, нуждите на новороденото ни дете или тези на добронамерения възрастен?
И разбира се, нека ограничим количеството подаръци, които получават по време на празниците. Защото, когато настъпи обострена консумация и няма време дори да обработим акта на даване и получаване, ние напълно губим усещането за това, което искахме да изградим.
Нека да прегледаме днес колко играчки вече има в детската стая и с коя от тях сме играли, докато ги придружаваме. Може да ни даде преглед на излишъка от обекти, с които живеем. Казвам „играйте с тях“, защото приемаме за даденост, че децата, когато са малки, са способни да играят само ако са придружени. Без значение какво чудо на свръхзвукова играчка те имат в ръцете си. Това, което прави разликата, е присъствието, външният вид и времето, прекарано от възрастния.
Нека посредничим между децата. Когато пораснат, те също се нуждаят от нас. Две или три деца на възраст под шест години, когато са заедно, понякога се нуждаят от присъствието на възрастен, който, без да се намесва, посредничи в отношенията и позволява на играта да циркулира плавно между тях. Ако са сами, няма да могат да играят. Или ще възникне битка, която в крайна сметка ще бъде същата. Но бъдете внимателни, нека се опитаме да не ги ограничаваме в техните дейности и игри. Само наблюдението и насърчаването им може да им е достатъчно.
Опитайте: 15 минути присъствие
● Силно препоръчително упражнение по време на тези празници (и през останалата част от годината!) Е да седите в детската стая по 15 минути на ден, без да правите нищо. Повтарям: нищо не прави. Без да отговаряте на телефонни съобщения, без да пишете имейл. Само да наблюдаваме детето и да сме напълно достъпни за играта му.
● Въпреки че може да изглежда невероятно, почти никой не постига подобно приключение. Ако обаче трябва да останем неподвижни за известно време с детето, детето също може да стане неподвижно и да влезе в дълбоко вътрешно спокойствие.
● Но майките правят точно обратното: когато децата са спокойни, ние тичаме да приготвяме храна, „възползвайки се“, която е забавна. Тогава малкото момче интерпретира: "Когато съм спокоен и играя сам, губя майка си. От друга страна, ако се разстроя, се оплаквам, плача … майка ми остава с мен."
● Ако направихме теста, когато синът ни е спокоен, и останахме спокойно в стаята, четейки книга, но на разположение, детето би научило, че ако играе само, няма риск да загуби майка си. Тоест, можете да играете сами, но не сте сами. Това е голяма малка разлика. Когато сме наистина на разположение и не бързаме, те се чувстват спокойни и в безопасност.
