Задухвате ли? 4 решения за стягане в гърдите
Педро Роденас
Произходът на болката не винаги е мястото, където боли. Газовете може да са виновникът за сърдечни убождания и стягане.
Понякога забелязваме силно потискане в сърцето, сърцебиене, убождания и сякаш ни липсва дъх и не знаем какъв може да е произходът му.
Тези симптоми обикновено съответстват на така наречения „ гастрокардиален синдром “, няколко дискомфорта, които изглежда са от сърцето, но произхождат от храносмилателната система. Те са доста чести симптоми, но тяхното тълкуване не е толкова добре известно, дори от някои лекари.
Намалете газовете и намалете болката в сърцето
Диафрагмата е мускулът, който разделя гърдите, където са белите дробове и сърцето, от корема, където се срещат стомахът, дебелото черво и черният дроб.
Когато много газове се натрупват в кухите вътрешности на гръдния кош, като стомаха и червата, те изместват и изтласкват диафрагмата нагоре, компресирайки сърдечната област и намалявайки пространството за разширяване на белите дробове .
Усещането за потискане на сърцето и сърцебиенето или „убождането“ се оправдават от натиска върху сърцето, кръвоносните съдове и нервите, които го подхранват и инервират; и липсата на въздух, защото тъй като има по-малко място за белите дробове, вдъхновението не може да бъде дълбоко.
Тези симптоми са по-силни от лявата страна , тъй като от дясната страна е черният дроб, плътен вискус, който забавя червата, който е отдолу.
Това е органично-функционална причина, не е психосоматична и не е сериозна, въпреки че симптомите са страшни.
Решението е добро храносмилане
Лечението е ясно: трябва да намалим и премахнем аерофагията , газовете, които се натрупват в стомаха и се издигат нагоре по хранопровода, причинявайки оригване , и метеоризъм, газовете, които заемат червата и се изхвърлят силно през ануса.
Приемането на растения или карминативни препарати на основата на лайка с копър, кимион, зелен или анасон ще улесни елиминирането на газовете.
Но трябва да се насочите към причината за тях, газовете се получават при непълно храносмилане, при което несмляното растение остава ферментирало, а тези от животински произход претърпяват процес на гниене.
За да избегнете тези ситуации, трябва да промените някои хранителни навици, които ще ви помогнат да подобрите храносмилането и да намалите газовете, които ви създават толкова много проблеми:
- Дъвчете достатъчно и оставете слюнката да действа върху храната.
- Не приемайте много течности по време на хранене , тъй като той разрежда стомашните сокове и влачи храната в тънките черва, преди да завърши стомашното си храносмилане.
- Намалете метеоризма .
- Избягвайте да дъвчете дъвка , да смучете бонбони или да говорите безспирно, докато ядете: добавете газове към вече произведените вътрешно.
