Ами ако имате 10 минути живот?

Габриел Гарсия де Оро

Какво би направил? Със сигурност всеки отговаря по един начин; но със сигурност, със сигурност няма нищо общо с нещата, които наистина ще правим през следващите 10 минути от живота си.

Има книги, които започват с удряне в лицето и завършват с разклащане на сърцето. Единият несъмнено е „ Препъване на щастието“ от Даниел Гилбърт, професор по психология в Харвард. На първите страници се задава въпросът: Какво бихте направили, ако имате 10 минути живот?

Очевидно може да е абсурдно, защото сме убедени, че имаме повече време и че ако го нямахме, нямаше да го знаем и ние . Но там, в абсурда, се крие неговата магия и неговата сила.

Кое е вашето оправдание?

Не е ли абсурдно да отговорим, че ако останем 10 минути, ще се помирим с брат си например и ще оставим целия ден да мине, без да го правим? Или да бъдете убедени, че най-накрая ще признаем любовта си на този човек и, напротив, ще продължим да се преструваме, че сме просто приятели? Или че бихме отишли ​​в онзи ресторант, който толкова ни харесва, да се насладим на добра храна и вместо това да хапнем от tupperware? Или не, може би просто бихме съжалявали, че не сме се научили да свирим на пиано, че сме спрели да пушим или да се грижим по-добре за себе си …

Каквото и да е, но всички можем да видим абсурдността да не правим това, което искаме да направим, и това, дълбоко в себе си, можем. И не забравяйте, че властта означава „да можеш …“. И ние сме мощни, колкото повече сме способни да направим.

Може би 10-минутният въпрос е абсурден, но по-абсурдни са оправданията за това, че не упражняваме силата, която имаме в живота си . И в това се крие магията. Решете, че да, остават ни 10 минути живот, който познаваме, защото сега, след 10 минути, можем (можем да …) да решим да направим всичко, за което не искаме да съжаляваме в бъдеще.

Ти искаш да направиш? Започни тук

1. Направете списък

Без да мисли много. Първото нещо, което идва на ум. Всичко отива. Важното е да го извадите отвътре и да го поставите пред огледалото, което е лист хартия. Защото ако се отразява, то е, че има нещо реално в нас, което ни тревожи.

2. Намерете причините

Нека се запитаме защо тези неща са отменени в този списък . Какво ни задържа? Какво чувстваме, когато чувстваме, че можем да го направим? Кога си представяме как го постигаме? Вина? Страх? Радост? Ленивец? Нека бъдем честни.

3. Филтър

Да елиминираме. Може би, след като сме въвели въображението си до границата от 10 минути, осъзнаваме, че в това първо сметище от списъка има неща, които не ни устройват.

Да приемем например, че мислите, че бихте се върнали към пушенето на цигара, след като сте спрели в продължение на тридесет години. Е, със сигурност в точка две ще открием, че това е едно от нещата, което е най-добре да се отложи, докато останат само 10 минути. Тези, които ни атакуват по някакъв начин, нека ги елиминираме.

Ако смятаме, че животът ни се състои от последователни 10-минутни периоди, ще ни бъде по-лесно да мислим кои неща да изберем от списъка.

4. Приоритизирайте

Да изберем три. Само три, но ние ще ги направим. Нека изберем онези, които представляват предизвикателство, онези, в които ще ни трябва смелост. Нека да изберем тези, в които трябва да дадем най-добрата си версия и ще изискват положителни чувства по отношение на света и нас самите.

5. Поемете ангажимент

Нека го напишем като целта, която ще постигнем. Тоест като договор със себе си, ангажимент към живота и енергията, от която ще се нуждаем. И то е, че ако преди сме казали, че списък на празен лист е огледало, писане, написано на ръка, със собствен почерк, това е ангажимент и напомняне. Защото, ако се загубим, можем да се върнем в тази редакция и да възвърнем силата, с която решихме да се ангажираме.

Сега нека се запитаме: Ще изчакаме ли, докато имаме 10 минути живот или ще променим нещата в живота си през следващите 10 минути?