Какаото може да намали умората при множествена склероза наполовина

Клаудина наваро

Едно проучване показва, че флавоноидите в чисто какао могат да намалят умората на пациентите с до 45 процента.

Множествената склероза е възпалително заболяване на нервната система. Това е едно от най-често срещаните неврологични заболявания при младите възрастни, засягащи два пъти повече жени от мъжете.

Симптомите могат да бъдат повече или по-малко тежки, бавно или бързо развиващи се. Някои хора изпитват леки и обострящи се прояви, докато други имат прогресивно увреждане. Девет от десет пациенти изпитват умора и чувство на слабост. Няма лечебно лечение.

Склерозата може да е свързана с токсини в околната среда и хранителни алергии

Причините не са известни, но някои изследвания показват, че излагането на ендокринни смущаващи замърсители и други токсини от околната среда може да играе ключова роля.

Други го свързват с хранителни алергии. Неотдавнашно проучване (1), проведено в болница Bringham for Women (Бостън, САЩ) и публикувано в Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, установи, че симптомите на склероза се влошават след алергична реакция към храна многократни.

Очевидно, алергичната реакция води до възпаление на чревно ниво и след това отскачане при неврологични разстройства.

Това, че чревният стадий има много общо с болестта, изглежда се потвърждава от други изследвания, които разкриват изненадващия благоприятен ефект на какаото върху симптомите на умора при пациенти със склероза.

Какаото е противовъзпалително и намалява умората

Изследователи от Оксфордския университет (Обединеното кралство) предполагат, че флавоноидите с противовъзпалителни свойства в какаото ограничават умората, свързана с множествена склероза. Предишни проучвания показват, че шоколадът с повече от 70% какао е свързан с облекчаване на умората и подобряване на качеството на съня в случаи на хронична умора, което накара изследователите от Оксфорд да тестват възможностите му с множествена склероза.

За да извършат изследването (2), учените ежедневно прилагали 18 g какао на прах, смесено с 200 ml оризово мляко, на 19 души с диагноза склероза и страдащи от умора. Друга група от 21 души пиеше подобна напитка с какао, но без неговите флавоноиди.

Авторите на изследването наблюдават появата на умствена и физическа умора при пациентите преди теста, на три седмици лечение и на шест. По същия начин участниците оценяват от 1 до 10, три пъти на ден, нивото на умора. А физическата им активност също се контролираше от крачкомери.

45% по-малко умора

След шест седмици пациентите, приемали какао, са имали подобрение на умората до 45% и увеличаване на скоростта на ходене с до 80%.

Авторите на изследването са убедени, че „диетичните интервенции са осъществими и могат да предложат потенциални дългосрочни ползи в подкрепа на управлението на умората и устойчивостта на ходене“.

В заключение, прилагането на какао може да бъде лесен, безопасен и изгоден начин за подобряване на качеството на живот на тези пациенти. Диетичното лечение може да бъде допълнено с упражнения, физиотерапия и лекарства за още по-добри резултати.

Препратки

1. Рами Факих и др. Хранителните алергии са свързани с повишена активност на заболяването при множествена склероза. Вестник по неврология, неврохирургия и психиатрия, 2022-2023.
2. Shelly Coe et al. Рандомизирано двойно-сляпо плацебо контролирано проучване за осъществимост на богато на флавоноиди какао за умора при хора с рецидивираща и ремитираща множествена склероза. Вестник по неврология, неврохирургия и психиатрия, 2022-2023.