Да бъдем гъвкави: ключът към изправянето пред „новата реалност“
Рамон Солер
Пандемията COVID-19 наруши живота на всички нас. След като здравната криза бъде разрешена, умствената гъвкавост ще бъде качеството, което най-много ни помага да се адаптираме към новата реалност.
Chermiti Mohamed на Pexels
В тази криза всички наши планове за бъдещето бяха взривени. Светът е в пауза и ние не знаем как и кога ще се върнем към нормалното. Освен това не знаем как ще бъде реалността, която ще живеем.
Изправени пред тази ситуация на нестабилност, хората с повече умствена гъвкавост ще бъдат тези, които могат да се адаптират по-бързо към новите си условия на живот.
Да бъдем гъвкави ни кара да оцеляваме
Поради здравната криза хората, които са имали много добре дефинирано и дефинирано планиране за своето бъдеще (било то на професионално, семейно или лично ниво), са претърпели голям провал. Всички краткосрочни планове трябваше да бъдат отменени и за по-късно прогнозите са покрити с плътен облак на несигурност.
Когато им се налага да се изправят пред сериозни кризисни ситуации, много хора са свикнали да се придържат плътно към своите проекти, не са в състояние да се огъват, остават блокирани и не знаят как да действат.
Целият им свят се срива, парализиран е, защото вече не могат да следват пътя, който са планирали, и не знаят как да намерят алтернативни маршрути. Тези хора са наясно, че трябва да преструктурират всички свои схеми и планове за бъдещето, но нямат умствения капацитет да внедрят необходимите промени в живота си.
Трябва да имаме предвид, че гъвкавостта е от съществено значение за адаптирането към тези промени. Различните източни философии възхваляват гъвкавостта на бамбука. Китайска поговорка казва: „Бъдете силни и гъвкави като бамбук, който се огъва, но не се чупи“, а японска поговорка ни казва, че: „бамбукът, който се огъва, е по-силен от дъба, който се съпротивлява“.
Бамбукът не се противопоставя и не оказва съпротива срещу вятъра, но се огъва и се оставя да се люлее от него.
Именно благодарение на своята гъвкавост, това растение има способността да издържа на най-силните ветрове, без да се счупи.
Нито импровизира, нито надпланира
Мислейки напред и планирайки стъпките, които ще следваме от шест месеца до пет години, очевидно, освен че е практично, е и много здравословно. Ако обаче тези планове не са гъвкави, те в крайна сметка могат да се превърнат в затвор, който ни блокира и който, парадоксално, ни пречи да постигнем целите си.
Преструването, че маркирате един път, без да се очакват алтернативи или вторични маршрути, е грешка.
От друга страна, не е здравословно да се отказваме от всички планове и да се оставяме да се увличаме от това, което ви идва на ум през цялото време. Нека не забравяме, че бамбукът има здрави корени, добре закрепени в земята. Ако нямаме добра цел, която да ни показва пътя напред, ще заобиколим хиляди пъти, но никога няма да постигнем нищо.
Междинното решение, както често се случва, е най-подходящото. Планирайте, разбира се, но с гъвкавост, знаейки как да се адаптирате към промените във вятъра, точно като бамбука.
Защо ни е трудно да бъдем гъвкави?
В моята практика ние често работим по въпроса за гъвкавостта, тъй като повечето от нас са възпитани и образовани в строгост.
Авторитарните семейства, в които децата никога не могат да решат сами или образователната система, в която учебната програма е еднаква за всички ученици, бележат уникален път, по който нито умствената гъвкавост, нито способността за избор.
Реалността обаче не е толкова линейна, тя се променя непрекъснато, подобно на вятъра, така че много възрастни в живота си търпят последиците от това, че никога не са успели да решат сами и са били отгледани и образовани във философията на живота. гъвкавост, на единния път.
Свържете се с интуицията
Искам да донеса в този блог размишленията на Фаас, холандско момче, с което правеше онлайн терапия. Изпадаше в криза на работата, не му беше приятно работата, която имаше и искаше да преориентира кариерата си, но не знаеше как да подходи към бъдещето си.
В една от релаксациите, които направихме, тя се свърза с интуицията си (много по-мъдра от разума) и получи следните интересни идеи:
„Трябва да мислиш какво искаш, какво обичаш да правиш и къде искаш да бъдеш след две или три години. Важно е да знаете целта, но като разберете, че има няколко начина да я постигнете . Всяка опция ще има своите плюсове и минуси, но трябва да бъдете гъвкави при избора. Като водата на реката, която се спуска. Той знае, че целта му е да стигне до езерото, но че може да поеме по няколко пътеки, за да стигне до там ”.
Един от многото уроци, които трябва да извлечем от тази пандемия, е, че трябва да бъдем много гъвкави, за да се адаптираме към нови обстоятелства, които могат да възникнат по всяко време от живота ни.
