11 основни природни лекарства за най-често срещаните заболявания

Д-р Хосеп Луис Бердонсес

Естествената медицина ви позволява да решавате често срещани здравословни проблеми с домашни лекарства без вредни странични ефекти.

Естествената медицина предлага безброй ресурси за коригиране на дисбалансите в ранните им стадии , преди те да се превърнат в болести, които са по-трудни за лечение. Много от тези лекарства са природни лекарства, които могат да се използват безопасно у дома, много лесно.

Домашни средства, които се грижат за вас отвътре и отвън

Природните лекарства представляват един вид „хигиена“ , но хигиена, която не се отнася само до външното почистване на тялото, но и до вътрешното. Хигиена, например, на храната (която се състои в избора на най-добрите храни, които природата ни предлага), на околната среда (тъй като ни приканва да търсим безопасна среда, без да замърсяваме) и дори хигиена на нашите мисли.

Ето защо много от тези грижи са насочени към стимулиране на елиминиращите механизми, които почистват тялото, пречистват го отвътре, а също и отвън.

1. Укрепва косата и здравето със сяра

В известен смисъл косата е отражение на минералния баланс на тялото . Силата и жизнеността му в много случаи са свързани с тази на целия организъм. Подобрявайки качеството му, ние също се възползваме например от кожата и костите.

Хранителните дефицити и анемията са две често срещани причини за загуба или стагнация на косата, тъй като те могат да причинят забавяне в синтеза на определени протеини. В този случай сярата е хранително вещество, особено предназначено да я подсили.

Той се съдържа в зелето, карфиола, лука, чесъна, кресон … Освен това, серните съединения в тези храни имат детоксикиращи и противоракови свойства.

2. Алкохол за лечение на корените

Втриването на алкохол е отлично за укрепване на корените на косата . За да го направите:

• Намацерете 50 г кора от цинкона с 30 г суха коприва в 750 мл бял ром.
• Оставете го да престои поне 20 дни в стъклена бутилка.
• След това добавете 2 супени лъжици оцет от сайдер и разклатете, преди да масажирате в скалпа.

Можете да направите лечението през нощта и да измиете косата си на следващата сутрин.

3. Отвара от пърхот и мазнини

Пригответе отвара от 1 до 3 литра вода с листа от мащерка и настурция (количествата ще зависят от изобилието на косата). Вари се около 10 минути и се охлажда. Ако искате, можете да добавите 50 капки масло от чаено дърво, за да увеличите неговата антисептична сила .

С тази отвара се правят измивания, така че да импресира добре косата и скалпа. Оставете го да действа минимум 10 минути.

4. Luffa втрива, за да почисти кожата

За да насърчите елиминиращата и детоксикираща функция на кожата, можете да се разтриете с прясна вода и гъба от луфа . Това е естествен продукт - това са фибрите на тиквите от видовете Luffa acutangula и Luffa aegyptiaca - който се намира лесно в билкарите и в био магазините, високо ценен за ефективността на ексфолиращото му действие . Можете да използвате и традиционна еспарто ръкавица.

• Накиснете гъбата или ръкавицата в хладка вода и разтрийте енергично цялото тяло , като започнете с краката и ръцете до гърдите, корема и гърба.
• Отделете общо 3 минути на масажа.
• След това починете в леглото за 10 минути.

5. Растителни масла, за да се избегне суха кожа

Хидратацията започва отвътре , поглъщайки достатъчно количество течност, адаптирано към околната температура и влажност и нивото на физическа активност.

Но можете също да прилагате растителни масла или мазнини върху кожата, които не позволяват на кожата да изсъхне : сред най-препоръчваните са аргановите, нар, шипките, вечерна иглика, авокадото и сладките бадемови масла или маслото от карите. Всички те намаляват изпарението на водата, което поддържа кожата влажна.

Най-доброто време за нанасянето им е след като сте се душ . Можете да добавите няколко капки етерично масло от розово дърво.

6. Лекувайте мазна кожа

Когато кожата, особено на лицето, изглежда твърде блестяща, трябва, от една страна, да намалите мазнините в диетата и да използвате необработени масла от първо студено пресоване на маслина, лен или сусам, например, и, от друга страна , използвайте стягащи лосиони като розова вода отвън .

7. Вани с овесени ядки за раздразнителна кожа

Повтарящата се проява на екзема показва, че трябва да стимулирате силата на кожата. Не забравяйте, че храносмилането ни позволява да създадем нова здрава тъкан.

Диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и ядки, е оптимална за овладяване на тези проблеми. Също така не забравяйте, че качеството на това, което ядете, е това, което ще даде качество на вашето здраве и ще се отрази на кожата ви. Изберете близки и екологични продукти .

За да се грижите за себе си отвън, можете да правите вани, които подхранват кожата и намаляват сърбежа. Пригответе добро природно средство, като сварите 250 г овесени ядки в 2-3 литра вода за 5 минути. Добавете ги към водата за баня и останете в нея за около 45 минути.

В допълнение към облекчаването на екзема, тази овесена каша е ефективна срещу себорея, копривна треска, дерматит и кожни раздразнения от всякакъв вид.

8. Трици срещу запек

А трудно чревния транзит е може би основният източник на заболяване, свързано с храносмилането, като благоприятства проблеми с кръвообращението и повишава риска от рак.

Вземете повече фибри и, ако не ги получавате от диетата си, добавете ги с пшенични или овесени трици (можете да приемате около две супени лъжици трици на ден заедно с чаша вода).

9. Разтворими фибри за раздразнително черво

Храносмилателните проблеми като раздразнително черво са свързани със състояния на нервност. Дискомфортът обаче може да бъде намален чрез увеличаване на консумацията на разтворими фибри като препарати от ябълково пюре или агар .

Препоръчително е да избягвате пикантни храни, солени храни, пържени храни и всичко, което дразни.

10. Елиминирайте газовете и тежестта

Намалете пържените храни, бобовите растения или зелето (ако ядете твърде много), тъй като те са газове. За да избегнете образуването на газове, приемайте след хранене инфузии от анасон, бадиан, кориандър или копър, които също могат да бъдат включени като подправки.

На чернодробни мъхове tisanes (Болдо), седативи (лайка), транквиланти (слез) или регулиране (тинтява) предотвратяване на тежест.

11. Розмарин при болки в ставите

Здравето на костите разчита на упражнения, слънце и подходяща диета. Вземете семена и ядки - особено сусам - всеки ден, за да си осигурите калций и магнезий.

Ако страдате от болки в ставите, можете да се разтриете с розмаринов алкохол . Смесете литър алкохол с 15 мл етерично масло от розмарин и таблетка за смучене на камфор. Този алкохол успокоява и насърчава циркулацията, което е ключово за регенерацията на тъканите.

Използването на други лечебни растения, като дяволски нокът , може да помогне за намаляване на консумацията на противовъзпалителни средства (не е препоръчително да ги приемате ежедневно). Също така обмислете възможността да прибягвате до акупунктура, терапия, която ако се следва постоянно, предлага изненадващи резултати.