4-те пътя към успеха (този, който ви дава щастие)

Даниел Боне

Можете да постигнете големи успехи в живота, но да бъдете щастливи всеки ден е може би едно от най-желаните. Пътищата към успеха са толкова, колкото и хората.

Снимка от Fuu J на ​​Unsplash

В усещането за успех или неуспех е от основно значение в живота ни. Един вид невидим съдия изглежда оценява какво правим или не. Това е субективно усещане за лична стойност, въпреки че през повечето време се основава на мнението, което другите могат да имат за нас. Обикновено има и компонент на самокритика.

Концепцията за успех има, както ще видим, множество аспекти. Най-простото и широко разпространено е да се счита, че който успее да има много пари или социално признание, е някой с успех. Тук се присъединяват и други оценки като слава, аплодисменти на публиката или победа, възможността да победиш състезател.

От тази гледна точка стереотипът за „победителя “, закрепен в нашето въображение чрез рекламите в киното и телевизията, е финансовият магнат, модният актьор или елитният футболист . Те сякаш блестят в далечния си Олимп, докато обикновените хора мечтаят да се приближат до тях, било то чрез добър бизнес или късмет.

Успехът, който ви доближава до щастието

Ралф Уолдо Емерсън определя темата с проста яснота:

"Успехът се състои в това да получим това, което искаме. Щастието, да се насладиш на това, което получаваш."

Всъщност желанието е двигателят на нашите действия през целия живот , от раждането до смъртта. Да имаш проекти и законни амбиции е нещо добро. Като да изпитваш удовлетворение от постигането на цел, голяма или малка.

Проблемът възниква, когато решаваме кои желания са наистина важни или са удобни за нас, също и когато опитът ни показва, че не винаги е достатъчно да искаме нещо и да работим, за да го постигнем. Трябва да вземем предвид собствените си ограничения , както и неизвестни фактори, които могат да ни попречат или да го изгладят (късмет, богатство).

Добре е да приемате живота такъв, какъвто идва , с неговите добри и лоши моменти. Защото животът е това, което имаме пред себе си и трябва да го приемем. Само от това приемане е възможно да се борим за желаното. Култивирането на тези четири нагласи ще ви помогне да постигнете това:

1. Погрижете се за основните цели

Веданта, една от най-старите системи на мъдрост, обобщава желанията или целите в живота на човешкото същество:

1. Сигурност (Artha). Включва всичко - от основните нужди като храна и подслон до желанието за богатство и слава. Всичко, което избягва чувството на несигурност, липса на достатъчно защита.
2. Удоволствие (Кама). Търсете приятни усещания и избягвайте тези, които са неприятни. Диапазонът от възможности е много широк: гастрономически, еротични, естетически, развлекателни … По-сложни психологически аспекти се добавят към инстинктите. Отнема ни, дори за миг, от страданието.
3. Етика (Дхарма). Приемане на правила за поведение. Не всички желания са законни, това зависи от намерението и обстоятелствата. Не е редно например да навредим на другите, за да постигнем целите си. Както светската етика, така и религиозният морал включват този аспект.
4. Освобождение (Мокша). То се отнася до духовното измерение на живота, чувствайки се свободен от връзките на егото и постигайки състояние на вътрешен мир. Състояние на пълнота, което не зависи от постигането на определени желания.

Виждаме, че първите две нива се споделят с животни, докато последните две са от човешка природа. Парите и удоволствието често не ни спасяват от несигурност и страх . Не става дума за презиране на проспериращ живот, а за търсене на обективност за това какво може да ни направи наистина щастливи и какво са обикновени миражи.

И днес в Индия не е необичайно някой, който се радва на висок статус след пенсиониране, да се оттегли от социалния живот. Той дори може да стане скитащ монах или да построи хижа в градината на своята резиденция и там да се отдаде на духовния живот, приготвяйки храната си и измивайки простите си дрехи. Което означава, че всичко, което сте правили дотогава, има стойност, но сега трябва да се съсредоточите върху съществената стойност.

2. Избягвайте чувството за провал с реалистични очаквания

Искането да постигнем успех ни насърчава да извлечем най-доброто от себе си , да търсим нови хоризонти. Изучаването, изучаването на занаят или практикуването на спорт задължително включва тази възможност за подобрение.

По- малко приятната страна на търсенето на успех е, че психологически попадаме в капана на вярването, че недостигането на определена цел автоматично означава провал.

Спомням си случая с пациент, който беше в депресия. На въпрос за причината за състоянието му той призна, че това е така, защото се смята за неинтелигентен. Той беше човек, който се изрази красноречиво, затова го накарах да забележи изненадата ми в това отношение, на което той отговори, че се чувства нещастен в сравнение с големите майстори по шахмат …

Това може да изглежда преувеличено, но често изпитваме чувство на провал, защото не се дистанцираме от определени очаквания. Искането да се посветим на нещо, което не отговаря на нашите способности, или опитите да подражаваме на другите е честа грешка. Не всичко, което блести, е злато, нито успехът, който понякога се продава като такъв.

Всеки от нас съзерцава живота и действа от определена лична и социална позиция. Това е като страхотен театър, в който действат различни персонажи.

Но в един спектакъл просякът трябва ли да се смята за по-лош актьор от този, който играе краля?

В спорта, друга метафора за живота, олимпийският девиз „важното е да участваш“ заслужава да бъде разгледан. Спортистът, който не стигне първо до финалната линия, провал ли е? Ако сте се постарали и сте дали всичко от себе си, ясно е, че сте победител.

От тази гледна точка може да се счита, че зимата е сезонен провал, тъй като животът се крие и ние трябва да се подслоним. Но с по-широка визия можем да се възхищаваме на нейната красота и качества, в допълнение към това да признаем, че това е прелюдията към нова пролет.

3. Научете се да бъдете тук и сега

Търсенето на успех, без да го смятате за най-важното, може да бъде балансирано отношение. Както Албер Камю пише: „Успехът е лесен за постигане, трудното е да го заслужите“. Колко пъти даден отбор играе по-добре от противника, но той печели след късмет. Въпреки че това теоретично е поражение, в действителност не е така.

Повечето от желанията ни, независимо дали са съзнателни или несъзнателни, често не се изпълняват. Това изглежда е норма, следователно, по-добре да не огорчавате. Това, което представляват тези луди или разумни желания, е възможността да се отворите към живота и да участвате активно в него, а не да бъдете просто зрители. Друга възможност е да се откажем от непрекъснатото оковаване на желанията, в смисъл да знаем, че те никога няма да ни изпълнят напълно.

Повече от мнението на другите е важно какво мислим за себе си, защото всичко се променя, но азът остава. Да си в мир със себе си е важно. Както казва Свами Даянанда:

"Ако човекът се чувства удобно да бъде себе си, който и да съм аз, можем да кажем, че този човек е успял."

Казва се, че тайната на успеха е да бъдеш на точното място в точното време . За това трябва да сте подготвени и когато се появи възможност, да се възползвате от нея. Това е вярно, но също така, че да бъдеш тук и сега, без да се налага да правиш нещо специално, вече е успех.

Елизабет Гилбърт подчертава, че в Испания, не само когато гледа танци на фламенко, но и в други дейности, когато някой прави нещо добре, се вдъхновява и му се радва, някои зрители възкликват: olé! Има радост и всичко е наред в този вълшебен момент. Винаги има тази възможност за просто изпълнение . Но ако не, той ни дава няколко съвета: "Не се обезсърчавайте, вършете си работата. Ако върви добре, оле! Ако не, опитахте. Но продължете да танцувате …".

4. Цени всички успехи, големи и малки

Имаме лошия навик да си спомняме провалите и въпреки това сме склонни да забравяме за многото успехи, които сме постигнали. Научаваме се да ходим, да говорим или да караме колело и тези моменти бяха пълни с щастие, но сега ги смятаме за маловажни факти. Не сме в състояние да почувстваме емоция при извършване на подобни действия, защото е станало донякъде механично, но можем да им се насладим отново, сякаш е за първи път.

В този смисъл всеки ден има много успехи за празнуване : изгревът, гласът на майка ти или детето ти през телефона, приготвяне на храна за някого, благодарност, прошка, смях, любов …

Оценяването на важни само големи проекти увеличава възможността да се почувствате като провал, ако нещо се обърка. По-разумно е да се насладите на простото и да разнообразите целите, както в количество, така и по отношение на времето. По този начин не отлагаме щастливите моменти за хипотетично бъдеще.

Термометър за измерване дали сме били успешни през целия ден е да си спомняме времената, в които сме се смяли . Да се ​​радваш на живота означава да изпитваш моменти на радост, колкото повече, толкова по-весело. Но и тъга в един момент. Най-лошото е безразличието.