Как да предотвратим респираторни инфекции с лечебни растения

Жорди Цебриан

Природата ви дава ръка за укрепване на имунната ви система и за справяне с тези нарушения, толкова често срещани в промените на сезона

Истината е, че за да избегнете респираторна инфекция , първата стъпка е да не се излагате на рискови фактори, да ядете диета, богата на витамини и минерали и да спортувате. Но ако вече сте потопени в даден процес, има природни средства, които ви помагат: растения с бактерицидно, антивирусно и антисептично действие.

Богати на етерично масло с фебрилно, антивирусно и отхрачващо действие, те са много подходящи при инфекции на дихателните пътища като фарингит, ларингит, трахеит, синузит и грип . Те често се комбинират с други растения.

Съдържа метил салицилат, който му придава антипиретични и аналгетични свойства . Това е чудесно средство за намаляване на грипната треска и облекчаване на болката и усещането за обща задръствания.

Само по себе си кашлицата не е лоша, тъй като това е начинът за изхвърляне на дихателната система. Но когато стане постоянен и непродуктивен, има растения, които помагат да се изкашля плавно, като жребче, лопен и хелениум, както и лигави растения като блат, исландски мъх и живовляк , които предотвратяват лигавицата от ларинкса и фаринкса се дразнят и се появява кашлица.

Твърдите листа на миртата (Myrtus communis), обикновен храст на брега на Средиземно море, съдържат етерично масло със силно антибиотично и антисептично действие , което е сравнено с това на пеницилина. Доказано е, че е много ефективен при алергичен ринит, ангина, синузит, фарингит, ларингит и бронхит, както и при леки астматични процеси. Приема се като инфузия или като мъгла, когато има задръствания, и създава приятно усещане за облекчение.