Намерете смисъла на живота дори в трудни моменти

Жорди Пигем

Всеки човек трябва да намери причините, които правят живота му интересен и щастлив. Движението без умоза увеличава дезориентацията и умората.

Какво означава да се запитаме за смисъла на живота? Обичайно е животът да се сравнява с път, който правим стъпка по стъпка, ден след ден . Както Антонио Мачадо пише, „няма пътека, пътеката се прави чрез ходене“.

Когато се питаме за посоката на нашия път, ние питаме в коя посока да вървим. "Sense" означава също "ориентация": север или юг, запад или изток. Както на някои пътища, понякога животът ни предлага възможност за обратен завой .

Естествено, смисълът на живота се отнася и до смисъла на живота : какво правя тук, в този свят, на това място, в този момент? („Какво правя?“ В двойния смисъл на „какво правя?“ И „какво мога да направя?“). Отговорът се появява, разсъмва, когато вървите по своя път.

"Тайната на щастието се крие в жизнената нагласа"

„Всички ние сме родени с мощна и трайна светлинна звезда, просто бъдете верни на нея“, пише полският поет Адам Загаевски. Всяко човешко същество е уникално и неповторимо. Основен ключ към живота е да откриете кой сте и какво очаква животът от вас.

През 30-те години на миналия век психиатърът Виктор Франкъл (1905-1997) осъзнава, че това, което ни мотивира най-много, не е жаждата за удоволствие (както Фройд вярваше) или властта (както смяташе Адлер), но търсенето на смисъла на самия живот в голямото приключение на съществуването.

В крайна сметка Франкъл е специалист, който помага на всеки да открие за какво живее . За отчаяните той попита: „Защо не се самоубиеш?“ И от отговора той издава какво наистина има значение за този човек.

Оригиналното заглавие на класическото произведение на Виктор Франкъл „Човешкото търсене на смисъла“ всъщност означава: „Въпреки всичко, кажете„ да “на живота“ (Trotzdem Ja zum Leben sagen). Смисълът на живота се появява, когато намерим свой собствен начин да му кажем „да“ .

В работата си Франкъл обяснява, че „се нуждаем от коренна промяна в отношението си към живота“, която ни позволява да открием какво очаква животът от нас. Смисълът на самия живот, уникален и непрехвърлим, не е нещо, което трябва да измислим , а нещо, което откриваме всеки момент и през годините.

Дайте най-доброто от себе си

Развивайки идея, спомената вече от Свети Августин, поетът и философ Джоан Марагал (1860-1911) дестилира същността на живота с тези думи:

" Да обичаш, това е живот. Да обичаш до степен да можеш да се отдадеш за това, което е обичано. Да можеш да забравиш себе си, това е да бъдеш себе си; да можеш да умреш за нещо, това е да живееш … Обичай и прави каквото искаш. Да обичаш е защото каузата, признакът и оправданието на живота … Обичайте работата си, призванието си, звездата си, на какво служите, това, което наистина сте един от хората. Стремете се в работата си, сякаш всеки детайл, който мислите, От всяка дума, която кажете, от всяко парче, което сте сложили, от всеки удар на вашия чук, спасението на Човечеството зависи. Защото зависи, повярвайте ми. " Джоан Марагол

Визията на Алис Херц-Зомер

Изключителен пример за способността да се намери смисъл в живота при неблагоприятни обстоятелства е този на пианистката Алис Херц-Сомер , която почина на 110-годишна възраст. Тя беше интернирана в концентрационния лагер Терезиенщад заедно с малкия си син, който понякога нямаше с какво да го храни.

Чрез музика тя успя да утеши сина си . Веднъж тя и други музиканти се изявиха в зала пред 150 затворници, гладни и болни. Десетилетия по-късно той си спомня: "Музиката им даде живот. Това беше като храна за тях."

Майка й беше арестувана и убита, а съпругът й почина в Дахау, но синът й оцеля и в крайна сметка стана уважаван виолончелист и диригент. В интервю, което може да бъде гледано в YouTube, на 108 години Алис Херц-Сомер обяснява, че продължава да свири на пиано в продължение на четири часа на ден и че тайната на нейното щастие и дълголетие се крие в нейното жизнено отношение :

-Каква е тайната да се чувстваш толкова добре на твоята възраст?

-Оптимизмът. И погледнете от по-светлата страна. Животът е прекрасен. Трябва да сте щастливи, да се възхищавате, да благодарите, да сте благодарни, че сте живи. Където и да погледнете, има красота.

-Защо си толкова оптимист?

-Защото светът е красив! Природата е необикновена! Музиката е феноменална!

-Виждаш ли красота навсякъде?

-Навсякъде. Знам, че има лошо, но гледам на добрата страна.

Превъзходете себе си

Виктор Франкъл също е бил затворник в Терезиенщат и в три други концентрационни лагера (включително Аушвиц). Там той провери как само онези, които имат скрита мотивация да живеят, успяват да съберат сили, за да оцелеят, физически и психологически , тези жестоки условия. По думите на Ницше: „Който има защо да живее, може да понесе почти как и как“.

Много съвременни технологии изглеждат мотивирани от тенденцията да се избягват всякакви усилия или напрежение. Вместо това, Франкъл заяви, че " това, което се нуждае човек не е да се живее без напрежение, а да се стремим и да се стремят към целта . "

Пример, използван от философа Имануел Кант:

В своя полет гълъбът усеща съпротивлението на въздуха и може би би повярвал, че без съпротивлението на въздуха може да лети по-лесно. Но всъщност въздушното съпротивление му позволява да лети. По същия начин животът има смисъл като навигация между съпротивлението на вятъра и това на вълните: свят, който не е оказал съпротива, не би бил свят.

Франкъл посочи, че безсмислието, тоест екзистенциалната празнота, е основната психопатология на нашето време. Това поражда „екзистенциална фрустрация“, ключът към множество депресии, зависимости и други психопатологии.

От гледна точка на Франкъл, от това безсмислие произтича ненаситната жажда за пари и власт (с нарастващите сега крайности на неравенство и финансова нестабилност), както и дезориентацията на много юноши и възрастни.

Сякаш трябваше да покрием празнотата на смисъла въз основа на обекти, преживявания и ускорение, като постоянно бягаме от тук и сега. Но само тук и сега в крайна сметка можем да се вкореним в света и да открием какво иска животът от нас . „Аз съм нищо без теб, свят“, написа Хорхе Гилен. И другаде:

„Със светлината, с въздуха, със съществата

Да живееш означава да живееш в хармония

Удоволствие, болка: Аз съм, защото ти си ".

Хорхе Гилен.

За Франкъл ние сме хора, доколкото надхвърляме себе си , особено в отдаването на лично призвание, на колективна задача и в любовта към другите хора. „Този, който мисли само за себе си, е никой, той е празен“, пише Джоан Марагал.

Бъди себе си

Ейбрахам Маслоу (1908-1970), баща на хуманистичната и трансперсоналната психология и друг велик ценител на човешката душа, обясни, че в процеса на самореализация е от съществено значение да слушаме вътрешния си глас : „Открийте кой сте, какво харесвате, какво не харесвате. като това, което е добро или лошо за вас, къде отивате и каква е вашата мисия. "

Маслоу установява, че всички хора, които той нарича самоактуализатори, са били „посветени на някаква задача„ извън себе си “ , на някакво призвание, задача или уважавана работа“, на която те са се отдали по „страстен и незаинтересован“ начин.

Маслоу го описва като акт на предаване, „в смисъл да се предложиш на някакъв олтар за някаква конкретна задача, някаква причина външна за себе си и по-голяма от себе си“.

Както обясни Виктор Франкъл, като попита абстрактно: "Какъв е смисълът на живота?" Би било като да попитате велик шампион по шах: „Учителю: кой е най-добрият ход?“ Най-добрата игра зависи от всяка позиция , както и от характеристиките на човека или ситуацията, на която реагираме. Зависи, като всичко, от контекста.

„Изглежда добре само със сърцето“

За да намерим смисъла на самия живот, от съществено значение е да излезем от материалистичния манталитет, който свежда реалността до това, което може да се определи количествено и което ни подтиква да се виждаме като обекти в света на обектите. Ключовото послание на едно от най-красивите произведения на ХХ век, „Малкият принц“ от Антоан дьо Сент-Екзюпери, е, че „същественото е невидимо“ и следователно „се вижда добре само със сърцето“.

Далеч от това да сме прости атоми в безсмислена механична вселена, всичко, което сме и правим, резонира с цялата Вселена . Ето защо Ганди би могъл да потвърди, че „ако едно човешко същество победи в духовността, всеки печели с него, а ако някой се провали, всички се провалят в същата степен“.

В крайна сметка се чудим за смисъла на живота, защото се чувстваме отделени от живота . Когато прегърнете живота изцяло, въпросът изчезва: всичко изглежда изпълнено със смисъл тук и сега и в същото време без скрита цел. Като в игра, в която напълно се потапяте - космическа игра, играта на непрекъснато създаване на света. За това става въпрос, участие, игра в него.

Новата реалност: Вселената е нематериална

Вярвахме, че животът и обществото се основават на конкуренция и контрол, тъй като изглеждаше такъв свят, който науката откри. В новата реалност, която ни разкрива авангардната наука, светът не е механичен и безличен, а цялостен и с участието . Той не е направен от предмети, а от взаимоотношения.

Както отбелязват двама Нобелови лауреати по физика, Шрьодингер и Вигнер, научните доказателства сочат, че основата на реалността не е материя и енергия, а съзнание и възприятие. Nature, най-строгото от научните списания, публикува статия на физика RC Henry през 2005 г., която заключава, както следва: "Вселената е нематериална - умствена и духовна. Живей и се наслаждавай."

Библиография

• Виктор Франкъл. Търсенето на смисъла на човека (Ed. Herder)
• Ейбрахам Маслоу. Творческата личност (Ed. Kairós)
• Лин Ютанг. Важността на живота (Ed. Edhasa)
• Жорди Пигем. Добра криза (Ed. Kairós)