Слушайте и се грижете за нашето вътрешно дете
Демиан Букай
Всички носим в себе си детето, което някога сме били с неговите илюзии, желания, склонности … А също и раните му. Как да се възстанови и излекува?
Като деца всички сме страдали от лишения. Всички сме имали въпроси, които възрастните около нас не са могли да задоволят или които според тях трябва да бъдат отхвърлени, за да получат по-добро образование.
Как можем да възстановим нашето вътрешно дете?
Тези нужди все още побеждават в нас и се стремят да бъдат удовлетворени. Следователно, ако не спрем да слушаме какво ни казва нашето Вътрешно дете и от какво се нуждае, ние често ще се оказваме отново и отново в една и съща ситуация, без да знаем какво търсим в тях.
С утежняващ фактор: тъй като тези нужди са насила „детски“, те често са неприемливи за нашата възрастна част, което ни казва „Не трябва да чувствате това“ или „Не бива да искате това“.
Но реалността е, че ние чувстваме и искаме тези неща и следователно се опитваме да ги удовлетворим по косвен, измислен и често коварен начин.
Много автори са писали и работили по идеята за нашето Вътрешно дете, като Джон Брадшоу или Алис Милър . Освен някои различия между тях, всички те са съгласни, че пренебрегването и пренебрегването на този аспект има много тежки последици за живота ни.
Защото нашето Вътрешно дете има всички характеристики, които всеки от нас е имал като дете: нашите вкусове, нашите надежди, нашите склонности … но и нашите недостатъци и нужди.
Пазителят на нашите илюзии
Цялата ни автентичност и спонтанност се намират във Вътрешното дете; нашите илюзии и най-дълбоките ни желания се крият в него, защитени от всички мандати, които сме възприели, и от всички оставки, които сме направили, за да се „приспособим“ или „да се впишем“.
Поради тази причина, когато се прекъснем от Детето , много пъти оставаме без мотивация, потиснати, без да знаем как да продължим: отрязали сме най-важното от нашето същество, частта, която се бори да расте и открива.
Ние също можем да бъдем в капан от срамежливост или фалш , два начина да скрием кои сме всъщност.
Ако сме погребали детето си на твърде дълбоко място, животът ще започне да ни се струва неоспорим, защото именно детето е способно да се чуди , то е, което може да се учуди на най-простите неща и да намери ценността, която животът има за себе си, без дори да се чудя за това.
Повтаряне на стари модели
Често се срамуваме от този аспект на себе си, от уязвимостта, зависимостта, наивността … И тогава, колко иронично! Правим с детето същото, което възрастните правеха с нас, когато бяхме малки: игнорираме техните нужди . Казваме му: „Растете сега!“, „Вече няма да обикаляте с тези детски неща!“
Да, като деца ни критикуваха, критикувахме и себе си.
Ако бяхме малтретирани, малтретирахме себе си.
Ако бяхме изоставени, изоставихме себе си
Ако бяхме изпаднали, изпаднахме …
Ние се отнасяме към нашето Вътрешно дете по същия начин, по който другите се отнасяха към него, и че ние толкова много се съмняваме
И сякаш това не е достатъчно, което не е, след кратко време започваме да се отнасяме към другите по същия начин и по този начин ги критикуваме, малтретираме, изоставяме или отхвърляме.
Междувременно, все по-ужасено, Детето се крие на все по-дълбоко и по-дълбоко място, докато вече не можем да го чуем и забравим, че той съществува и дори че някога е съществувал.
Научете се да ни слушате
Ако искаме да водим живот на почтеност, в който има възможност за истинско развитие, трябва да достигнем до нашето Вътрешно Дете и да изслушаме какво има да ни каже и да се отдадем на задачата да лекуваме рани. "
„И как се постига това?“ , може би се чудите, истината е, че няма универсални рецепти, но че всяка ще трябва да намери своя път.
Но мога да ви кажа, че самото намерение да намерим нашето Вътрешно дете вече ни доближава достатъчно до целта ни, но можем да опитаме и други системи
- Има такива, които са започнали да слушат Вътрешното си дете да наблюдава други деца , да гледа техните игри и смях.
- Има такива, които са го открили, като са преглеждали снимките от времето, когато са били малки, или са се разхождали по улиците на детството си.
- Има такива, които са се сблъсквали с него, като са преигравали игрите от онова време. В този смисъл те казват, че швейцарският психолог Карл Густав Юнг прекарва една седмица в изграждането на огромен замък от кал в търсене на творчеството, от което се нуждае, за да завърши една от книгите си
- Има такива, които са успели да задоволят нуждите на детството си, като просто се чудят :
„Ако моето Вътрешно дете говори, какво би ми казало, че липсва? Какво бихте искали?"
Излекувайте стари рани и се върнете към невинност
По какъвто и начин да започнем да слушаме нашето Вътрешно дете, винаги трябва да обръщаме голямо внимание на раните му и да го уверяваме, че ще го изслушаме без преценка, опитвайки се да разберем от какво наистина се нуждае .
След като идентифицираме тези нужди, трябва да му съобщим едно много важно нещо: има само един възрастен, който може да даде на детето това, което му липсва. Този човек сме ние.
Никой освен нас не може да го направи.
Никой не може да ни обича безусловно
Никой няма да може да ни приеме абсолютно такива, каквито сме
Никой няма да може да вземе предвид всички наши желания
Никой никога не може да ни оттегли
Никой не може да бъде с нас завинаги
Никой друг освен нас не може да го направи.
Има само един възрастен, който може да даде на детето това, което му липсва. Този човек сме ние
Възрастният, какъвто сме днес, трябва да се погрижи да даде на детето, което сме били това, което възрастните от онова време не са знаели, не са могли или не са искали да ни дадат.
Нито нашите родители, нито нашият партньор , нито някой друг може да ни замести в тази задача, която е изцяло и изключително наша отговорност.
Може да е трудна работа, не без болка или мъка, но наградата ще бъде голяма, тъй като може да открием, че животът ни изведнъж е пълен с жизненост и невинност.
Може би тогава се чувстваме по-свободни и леки , способни да играем и да се забавляваме с тялото си и с духа си и откриваме, че през нас тече непозната енергия. Тогава ще разберем, че държим Детето за ръка.
Тези нужди все още побеждават в нас и се стремят да бъдат удовлетворени.
