В Ромеро , чието научно име е Rosmarinus Officinalis , е растение от Средиземноморието използва също и в кухнята се използва за лечение на много здравословни проблеми, от храносмилателни проблеми за лечение на наднормено тегло или падане на коса.
Това е много ароматен храст, който има както кулинарни, така и медицински цели. Може да нарасне до два метра, да устои добре на студ и да остане зелен през цялата година.
Листата на храста розмарин са сложни и изглеждат един срещу друг. На небцето вкусът на листата е малко пикантен. Цветовете на растението розмарин са сини и почти винаги започват от пазвите на листата.
Какво представлява растението розмарин и за какво се използва?
Растението розмарин има карминативни свойства, което улеснява елиминирането на газовете, натрупани в храносмилателния тракт.
Ето защо приемът на настойки от това растение е толкова добър за лечение на метеоризъм и метеоризъм. Ако инфузията от розмарин се използва за подобряване на храносмилането или за елиминиране на газове от храносмилателния тракт, тя трябва да се пие след хранене.
Друга полза от растението е, че осигурява ползи за лечение на дискомфорт, причинен от менструация . Инфузиите от същите помагат за облекчаване на усещането за раздразнителност, главоболие и намаляване на подуването на корема.
Цветята на розмарина се използват като естествено лекарство за лечение на дихателни проблеми като астма , тъй като не оказват неблагоприятно въздействие върху белите дробове .
Дори изследванията са установили, че растението розмарин има противовъзпалителни вещества, които действат директно върху възпалението на белите дробове.
Настойка от розмарин. Правилни дозировки и как да направите чай от растението
Ако се консумира над подходящите дози, това може да причини определени неблагоприятни ефекти, свързани с кожни проблеми, като дерматит, простатит и гастроентерит .
За да избегнете тези неблагоприятни ефекти и да можете да се възползвате от всички свойства на розмарина, е важно да знаете как да го консумирате.
За приготвяне на запарка от розмарин подходящата доза е 10 грама розмарин в 1 литър вода. Както всяка друга настойка или чай, трябва да доведе водата до кипене, след това изключваме котлона и поставяме в чайника заедно с билката, изчакваме поне 5 минути (по-добре 10), за да се влее билката. В случай на растението розмарин, приемайте не повече от две чаши на ден.
Свойства на розмарина
Когато се събира за лечебни цели, за да се възползват свойствата на розмарина, се използват предимно цветовете на растението и поради тази причина събирането се извършва в края на пролетта, въпреки че могат да се използват и листата.
Растенията се сушат на сянка и се съхраняват в кутии от неутрален материал като картон (никога стъкло или пластмаса). Може да се съхранява до една година в добро състояние.
В растението розмарин сред неговите свойства откриваме елементи като камфор, кофеинова и розмаринова киселина, флавоноиди и други лечебни съединения. Това растение се препоръчва в случаи на аменорея , дисменорея, чревни проблеми, диария , кожни проблеми и косопад .
Начини за използване на растението розмарин
В розмарин е дървесен храст, вечнозелени листа и обилно тип не се губи в сезонните промени. Той се среща в изобилие в Средиземноморието, Южна Европа и Северна Африка. Характерно е за сух и слънчев климат.
Цъфтежът му се случва два пъти в годината през пролетта и есента, поради естетическите си качества е намерил широко приложение като декоративно растение и като придружител при приготвянето на ястия, като е отличен аромат; обаче са открити множество приложения в естествената медицина .
Най-честите му приложения при лечението на заболявания са посветени на предотвратяването на рак и болестта на Алцхаймер , тъй като има отлични антиоксидантни свойства .
По същия начин ние се намери широко приложение за лечение на болки в мускулите , да падне на косата , ноктите крехки и чупливи, лош дъх, грижи за кожата и кожата, както и много други неща.
Най-често срещаните начини за използване на розмарин са:
Настойка от розмарин . Както обяснихме по-рано, може да се направи с цветята, но е възможно и с листата. В този случай една супена лъжица за всяка чаша вода (приблизително 7 грама за всеки 250 ml вода).
Тинктура : поставете 200g розмарин в буркан и добавете литър 70% алкохол. Разклатете добре и оставете да престои 7 до 10 дни покрити, разклащайте веднъж на ден, филтрирайте и съхранявайте в бутилка, защитена от светлина.
Мехлем : първо нагрейте тинктурата на водна баня, докато нейният обем се намали 5 пъти (от един литър на 200 ml). Също така разтопете 1 кг бял вазелин на водна баня и добавете 100 ml от концентрата, който току-що сме приготвили. Оставете да се охлади добре, като смесите съставките добре.
Лосион : поставете 200 грама розмарин в бутилка и добавете литър 96% алкохол. Разклатете добре и оставете да престои 10 дни в затворена бутилка, разбъркайте веднъж на ден. Филтрирайте и съхранявайте в бутилка, защитена от светлина. Когато го използвате, трябва да се има предвид, че той цапа дрехите, така че трябва да внимавате с използването му.
Инхалации : добавете литър вряща вода към шепа листа от розмарин. Покрийте главата си с кърпа и дишайте нейните пари достатъчно далеч, за да избегнете изгарянето от горещата пара.
Розмарин за коса
Най-често срещаният начин за използване на розмарин за коса е като отвара. За да се направи отвара от това растение. За всеки литър вода се използват около 35 грама цветя и се варят около 15 минути.
Препаратът може да се използва директно върху скалпа, в случай на косопад . Можете също така да приготвите масло от розмарин за тази цел .
За маслото се използват 20 грама етерично масло от розмарин за всеки литър зехтин. Прилага се при ревматична болка, невралгия и подобни проблеми, като винаги се масажира с кръгови движения.
Розмарин за отслабване и отслабване
Розмаринът е растение със способността да намалява холестерола, триглицеридите, пикочната киселина, подобрява циркулацията и общото състояние на организма.
Очевидно всичко това, добавено към високото ниво на калий и противовъзпалително действие, са елементи, които го правят подходящ за хора, които искат да отслабнат, и доста ефективен според проучванията, проведени по въпроса.
Вижте научната статия за това как действа розмаринът чрез регулиране на метаболизма на глюкозата и липидите в Journal of Agricultural and Food Chemistry.
Естествен антибиотик розмарин
Растението розмарин се оказва една от най-мощните билки като естествен антибиотик. Подобно на своите роднини мента, градински чай и мащерка, които са всички растения от семейство губоцветни, той има изискан аромат и лечебни свойства.
Силата като антибиотично растение, присъстващо в свойствата на розмарина, обаче е по-голяма от тази на други билки, благодарение на факта, че има карнозол или карнозолова киселина, която е много мощен и ефективен антимикробен агент.
Ето защо използването му е силно препоръчително в случай на чревни инфекции и дори се използва като част от лечението на някои венерически заболявания.
Розмарин и кръвно налягане
Има малко объркване, на някои места се цитира като растение за пациенти с хипертония, което е грешка, розмаринът всъщност повишава кръвното налягане и следователно е показан за хипотония, както става ясно в това проучване за употребата на етерично масло на растението при пациенти с хипотония.
Растението розмарин и паметта
Дълго време в популярната култура това растение е определяно като добро за паметта, но всъщност никога не е било потвърждавано, дори в Хамлет това свойство на розмарина се споменава, когато Офелия казва: «Тук нося розмарин, който е полезен за паметта".
Изследвания върху розмарина и паметта
Самите англичани бяха натоварени да предоставят надеждни доказателства за думите на своя най-велик драматург и за това Университетът Нортумбрия (Обединеното кралство) проведе щателно проучване, с което те показаха, че висока концентрация в кръвта на един от компонентите на това растение, 1,8-цинеол, подобрява когнитивните показатели, по-специално скоростта и прецизността на реакциите.
Този компонент се абсорбира през носната лигавица и белите дробове, пресича кръвно-мозъчната бариера и всичко показва, че инхибира ензима ацетилхолинестераза и предотвратява разграждането на невротрансмитера ацетилхолин, широко разпространен в човешкия мозък и необходим за учене, запаметяване и да се концентрираш.
Така че, ако подготвяте изпити, отрежете клонче от растението и го поставете в чаша вода на бюрото, или също така можем да използваме етерично масло от розмарин и да сложим няколко капки близо до носа, за да подобрим паметта си.
Както можете да видите, растението розмарин и неговите свойства са полезни не само при стомашни проблеми и при косопад, но и е отлично за паметта.
Други приложения на розмарина
В допълнение към готвенето и лекарствата, розмаринът има и други видове употреба в живота ни, включително:
Освежител на въздуха : Достатъчно е да окачите няколко клона, ако е възможно в цвете, така че ароматът му да проникне в цялата къща, той работи и като средство за отблъскване на насекоми.
Декоративно растение : Освен че е много хубаво, то остава зелено през цялата година и е храст, който не изисква много грижи. Пречиствател на вода : В продължение на хилядолетия в Средиземно море за пречистването му се използва вряща вода с шепа розмарин, по този начин антибактериалното действие на това растение се използва за намаляване на бактериологичното натоварване на водата.
Противопоказания на розмарин
Въпреки че тези свойства са много важни, трябва да знаем и неблагоприятните ефекти от консумацията на розмарин или неговите противопоказания; и как да го консумирате правилно, за да избегнете тези проблеми и да се възползвате максимално от неговите добродетели.
Вече споменахме, че злоупотребата с растението има своите последствия; Но има и хора, които не трябва да го консумират, като бременни жени , хора, които поради какъвто и да е проблем трябва да поддържат диета с ниско съдържание на калий и хора, които страдат или страдат от някакъв вид бъбречно заболяване или проблем .
Той може също да взаимодейства с различни лекарства, така че ако приемате някакви лекарства, по-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да използвате растението.
