„Зрелостта е нова възможност“
Този експерт по хранене напусна работата си като изпълнителен директор и откри мисията си като диетичен съветник и специалист по стареене.
Ентусиазъм за терапевтичните възможности на естествените добавки. Искате да публикувате вашите имоти. Интересът да се помогне, особено на жените, да се изправят срещу „втората половина“ от живота … Виктория Барас е порой от мотивация и знания, които подкрепят благосъстоянието.
Той ги е поставил в книгите си: Natural Antiaging (Ed. RBA), което е в шестото си издание, и Менопаузата, трик на съдбата или възможността да бъда себе си?
-Как виждате менопаузата?
-Време е да се отдадете на собственото си здраве, нещо твърде важно, за да го оставите на мира в ръцете на лекарите. Жените също трябва да преориентират живота си и да се съживят, да се грижат за себе си, след като се грижат за другите. Можем да направим много неща, за да изживеем следващите 60 години пълноценно .
-Какво предлагате като терапевт?
-Предлагам информация за добавки, които могат да помогнат при всеки симптом, за правилната комбинация от храни или за здравословни навици . В книгите си давам много прости и ефективни съвети за ежедневието, като често почивка, придвижване или свързване с природата .
-Какво друго препоръчвате?
- Култивирайте приятелства , например. Усещаме, че това ни помага да се чувстваме добре, но е доказано, че то също така насърчава здравето и удължава живота. Приятелите са емоционална подкрепа. Други препоръки: смейте се на глас , пийте достатъчно и се уверете, че не страдате от дефицит на аминокиселини, необходими за синтеза на хормони и невротрансмитери.
-На 59 оставате млади и жизнени. Какви добавки приемате?
-През нощта приемам алкализиращи минерални цитрати , омега-3 и лецитин . Сутрин антиоксиданти и фитохормони за балансиране на ендокринната система след менопаузата и балансиран мултинутриент.
-Нещо друго?
-Да, закусвам с овесени млечни шейкове с ензимно хидролизиран колаген на прах , мака (предшественик на тестостерона), хиалуронова киселина и чаена лъжичка свободни аминокиселини от грах. Бомба!
-Това е направено…
-Не! Много харесвам бразилския женшен (Pfaffia paniculata), адаптоген, който помага при стрес. И идеален препарат за артрозата ми със сяра, силиций и хондроитин .
-Но добавките са скъпи …
-Да. Те идват от Америка или Централна Европа и минават през много посредници. Ето защо реших да предлагам на собствена линия от 40 качествени основни формули , произведени в Испания, на разумна цена .
