Човешка биография: методология за изследване на живота ви
Лора Гутман
Терапевтът Лора Гутман ни запознава с тази ценна система за изследване на нашето детство и отмяна на майчинския дискурс, който сме интегрирали
Като айсберг, който едва показва малка част от реалния си размер. Ето такива сме ние хората . И ако сме готови да разберем нашите конфликти, ще трябва да влезем в тази потопена част в търсене на случилото се с нас. От наша гледна точка, не на майка ни или на този, който ни е отгледал.
Само като прегледаме човешката си биография, ще спрем да бъдем затворени в забравените ни детства
Дълги години се посветих на грижите за майките. Място за слушане, горещ чай, няколко прегръдки, всеотдайна мисъл и поканата да дойда с бебетата се превърнаха в истински рай за стотици изолирани и на ръба на колапса майки, които дойдоха с радост на моите срещи.
Създадох „родителските групи“ в края на 80-те и началото на 90-те години. Това беше просто отворено пространство за майките да идват с бебетата и малките си деца, за да могат всички да мислят за това, което им се случва. Там започнах да потвърждавам очевидното за мен:
Вселените на майките и бебетата били едни и същи. Нарекох това явление "емоционално сливане"
Ако Вселената беше същата, нямаше толкова голямо значение какво ни тревожи за бебето, но беше от съществено значение да се задълбочим в тази наша вселена. В „себе си“. Нещо повече, в „непознатия Аз“, тоест в частите на Аз, които не сме признали. Известната сянка. И оттам започнах изследванията си.
Човешка биография: детството ни бележи завинаги
След няколко години разбрах, че предполагаемите проблеми на децата - които преди бяха причините за консултация с родителите - не се интересуваха.
Почти никога не се занимавахме с въпроса, за който родителите са загрижени , защото чрез отваряне на фокуса и разглеждане на собственото им детство и емоционалните реалности, изградени от тези преживявания … имаше толкова много неща за разгадаване и разбиране, че специфичният проблем на дете, което се държи лошо или това хапеше спътниците му, което преди беше дреболия.
От друга страна, ако майката или бащата преглеждат собствените си сценарии … тогава те ще могат да вземат свои собствени решения по отношение на детето. Те биха могли да бъдат разбрани. Промяна. Направете нови споразумения. Бъдете по-щедри. Спрете да се страхувате. Имайте истински афективни подходи.
Тогава връзката с децата може да се подобри в резултат на дълбочината и честността, с които всеки отделен възрастен може да прегледа собствената си човешка биография. Детството му. Връзката със собствените им родители, хищници, спасители, насилници, даващи, крадци на инфантилната душа или онези, които са били участници във физическата и емоционална тъкан.
Нашата отговорност като родители
Ако въпросните възрастни не гледаха целия сюжет, защо да говорим за детето? Кой бях, за да кажа на друг възрастен какво да прави с детето си? Как щяхме да разкажем историята, започвайки от края? Това беше невъзможно.
Историята, разказана назад, е измислена история. Оказва се, че сме възнамерявали да говорим за целия ни живот. За да се обърнем към тях, трябваше само да ги погледнем челно, приемайки пълната реалност. Знаейки, че реалността винаги е суверенна, че истината управлява.
Всички имахме детство: мъже и жени. Страдайте, всички сме страдали в различна степен
Докато интуитивно търсех начини да слушам и да гледам цели картини - функционирайки като адвокат на дявола - се оказва, че хората, които бяха нетърпеливи да се разбират повече, бяха тези, на които най-много ме вълнуваше да служа.
Понякога тези хора са били майки на деца. Друг път те са били майки на тийнейджъри или млади възрастни. Друг път са били жени, които не са имали деца. Други бяха мъже. Понякога това бяха мъже без деца, баби и дядовци, мъже, женени за трети път, семейства, обединени заедно.
Също така млади мъже или жени, без деца и далеч от идеята да ги имат. Хомосексуалисти със или без деца. Художници. Чуждестранен. Младежи, отчаяни от любов. Хора, които искат да разберат себе си повече. Малко от всичко.
Придружавайте, наблюдавайте, грижете се …
Придружаването на другите в задачата да наблюдават собствената си сянка е сложно и неблагодарно. Изисква солиден емоционален грим, много житейски опит и огромно желание да правиш добро. За това систематизирах "метод" на работа.
Не харесвам метода на думата, защото не става дума за пробиване на начин на работа, въпреки че не мога да намеря друг начин да го кажа. Това, което искам да предам, е определен дух, който трябва да бъде предизвикан в работата.
По този начин систематизирах система за лични проучвания, която нарекох „човешката биография“ , пълна с препятствия и грешки, но базирана на казуистиката на реалния и конкретен опит на хиляди възрастни индивиди, затворени в собственото си забравено детство.
Хората са като айсберги: ние видимо проявяваме много малка част от нашата природа, която се състои от много аналогични равнини, за които можем да зърнем само върха.
Нещо повече, всеки от нас въплъщава историята на нашите предци, че - след като не е разрешен от тях - тогава трябва да поемем отговорността по един или друг начин. Някой трябва да носи отговорност в даден момент за действията на всички герои в миналото.
Ако не, ние делегираме на нашите потомци натрупване на насилие, малтретиране, отчаяние и лудост, които ще разболеят и объркат бъдещите поколения.
Справяне със сложността на нашето минало
Въпреки че е трудно да се вземат предвид толкова много самолети едновременно, важно е да се знае, че те са там . Наблюдавайки сложността на човешката биография на всеки индивид, ние разбираме, че това, което се явява като проблем, болест, конфликт или страдание, е потопено в нещо по-голямо от това, което изглежда с просто око.
Трябва да гледаме от небето. Запишете всичко, което се случва, като вземете предвид духовността, която кара този живот да работи. Наше задължение е да разберем целта на този живот. Нещо повече, трябва да открием крайната цел.
Искам да кажа, че сме изправени пред необятност. Въпреки че разбираме своите ограничения и знаем, че няма да можем да се справим с величието на един живот, който носи в себе си живота на Вселената, наложително е винаги да имаме предвид, че ще обърнем внимание само на малка част от физическата, емоционалната и духовната реалност на индивида.
И тогава, след като поръчаме една част, ще имаме достъп до по-дълбока и така до безкрайност в спирала на знанието.
Въпросът е, че трябва да започнем някъде. Възможно изрязване е да започнете, като извикате детството на кверента. Проблемът е, че това, за което се отнася индивидът, ще бъде съставено от предозиране на заблудени речи.
Нашата психическа организация, т.е. съвкупността от спомени, преживявания, преживявания и интерпретации на тези преживявания, бяха установени въз основа на това, което някой много важен ни каза. Този „някой“ в повечето случаи е била нашата майка.
Майка е само една
Очевидно тя беше най-важният човек, с когото се свързахме през детството, ако изобщо ни възпита. Дори да си спомняме жестоката, пияна или болна … ако зависехме от нея, тогава непременно трябваше да я защитаваме и да организираме идеите и визията си за света от обектива, който тя ни зае.
Не сме наясно със степента на емоционално съвпадение , което установяваме с нашите майки или с човека, който ни е отгледал. Тази „емоционална лоялност“ е това, което ще трябва да открием, за да я деактивираме.
Необходимо е да деактивираме речта, защото казаното от нашата майка не отговаря на реалността
Дори със събитията, които са ни се случили. Нека помним, че фактите са суверенни. Останалото е майчина интерпретация. И ние се интересуваме само от реалните събития - които не помним.
Хората не търпят някой да разпитва майка ни, която въпреки че е имала труден живот, е направила всичко по силите си, за да ни обича. Вярно е? Да разбира се.
Всички майки правят най-доброто, което можем . Това е валидно от гледна точка на майката. Но ни липсва гледната точка на детето, което приема - като единствения наличен вид - този на майка си.
Ето защо изграждането на мисълта е подвеждащо. Липсва ни да възприемем какво е необходимо на малкото дете - в зависимост от хранителната субстанция на майката -. Това ще спре на сянка. С други думи:
Фрустрация, самота, емоционално изкореняване, страх, емоционална бездна, несигурност и без надзор желания - без да бъдат назовани - не могат да бъдат организирани в съзнанието.
Ако не са поръчани, те не могат да бъдат регистрирани. Ако не можем да ги регистрираме, смятаме, че те не съществуват. По този начин има място само за съзнателното съществуване на нуждите, дискурсите или гледните точки на нашата майка.
Поради тази причина, когато разказваме детството си, ние им го разказваме от гледна точка на майка ни
Нямаме достъп до собствената си детска гледна точка. Точно това ще търсим.
Спасявайте детски спомени
Как да открием в детските спомени онова, което - парадоксално - не помним? Това е предизвикателството. Ето защо казвам, че тази работа прилича повече на детективски разследвания, отколкото на психологически лечения.
Трябва да търсим и да намерим нещо, което изобщо не е очевидно за индивида. Потърсете сянка
Да изградим човешката биография означава да подходим към собствените си детски преживявания от вътрешната реалност като последица от преживените събития, вместо да я извикваме от гледна точка на човека, който е нарекъл реалността, когато сме били деца.
Редът на истината
Опитваме се да стигнем до истината на определен сюжет. Ние се интересуваме само от истината и искаме да я открием. Консултантът ще бъде в помощ, стига да не се промъкнем в измамените истории.
Професионалистите трябва да започнат да съставят пъзела на сценария и да проверят дали консултантът се чувства представен или не. Тук се организира първото му голямо откритие, защото той вижда емоционалната си реалност с нови очи, а чувството за облекчение обикновено е огромно.
Всяко откритие относно детството трябва да бъде уредено между професионалиста и консултанта. Разположени са истинските места на майката, бащата - ако има такива - братя и сестри, баби и дядовци, чичовци, съседи, учители, бедност, богатство, предци, квартал, култура, болести, вярвания, морал, лъжи, тайни, злоупотреба, самота, ужаси, очаквания, желания, насилие, зависимости, любов и разбиване на сърцето.
Цялата динамика трябва да бъде локализирана в детайли, докато клиентът не се увери, че наистина е така, че тяхната вътрешна реалност е описана такава, каквато е.
Настоявам професионалистите да не налагат визия за реалността. Ние не тълкуваме. Търсим само улики
Изграждаме хипотетичен сценарий и го прецизираме, тъй като консултантът („собственикът“ на тази човешка биография) се съгласява, защото вижда, че това се вписва в неговия вътрешен опит.
След като подходим към това детство в реалното му измерение, вече ще имаме някои хипотези относно хода на юношеството и младостта. Формулирането на хипотези е от съществено значение. Нека си спомним, че сме детективи. Къде сме виждали детектив да ходи да търси убиеца, без да има улики? Би било загуба на време.
По същия начин професионалистът не може да приеме своя консултант, без да изготви хипотеза. Не става дума за това да те приемем и да попитаме как протича седмицата ти. Не. Това не търси сянка. Това би било подходящо време между двама велики хора.
След като поставихме сцената, можем да си представим какви механизми е използвал този човек, за да оцелее емоционално. Тогава ще има много повече за разследване.
