По-свободни жени, без грим

За щастие това е повече от прищявка. Това е твърдение: не е нужно да се крием, ние сме напълно несъвършени и уникални. Това е нашата красота.

Все повече жени, известни или не, се включват в движението #nomakeup (без грим).

Известната певица Алиша Кийс изразява своите мотиви така:

„Вече не искам да нося грим. Нито лицето ми, нито ума ми, нито душата ми, нито мислите ми, нито мечтите ми , нито борбите ми, нито емоционалното ми израстване. Нищо. След като започнах да позирам без грим, се почувствах свободна и красива. Чувствах се могъщ, защото най-накрая първите ми намерения се сбъднаха. Желанието ми да слушам себе си. Тези намерения, да разруша стените, които бях построил през всичките тези години, най-накрая имаха истинска цел в живота ми. Изпитвал съм емоции като овластяване, сила и свобода. "

6 стъпки, за да откриете истинската си красота

Истинската ви красота също чака да я откриете. Защото не е нужно да се крием. Нито увреждайте лицето ни с химикали. Покажете се без страх! Точно такъв, какъвто си.

Базирайте се на плодове, зеленчуци и други богати сезонни храни, пълнозърнести храни и бобови растения, които осигуряват достатъчно витамини, за да подхранват кожата ви отвътре.

2. Детокс

Адекватните функции на стомаха, червата, черния дроб и бъбреците благоприятстват кожата ви. Ако не, ще трябва да премахнете вещества под формата на акне, циреи, мазна кожа или суха екзема.

3. Зареждайте се като мобилния телефон

Да спиш добре е като да направиш нулиране и да презаредиш батерията си. Ако тъмните ви кръгове ви притесняват …, не ги покривайте с грим, слушайте ги и уважавайте това, което ви показват, че имате нужда.

4. Окситоцинови бани

Може би вече сте осъзнали колко освобождаващ пристъп на смях с най-добрите си приятели може да бъде за лицето ви . Винаги ще изглеждате по-красиви след този голям прилив на окситоцин.

5. Истинската ти красота

В лицето си вие запазвате отражението на всичките си изживяни емоции. Не крийте нито едно. Култивирайте спокойствие, радост, изпълнение всеки ден и то ще бъде това, което виждате в огледалото си.

6. Най-добрата козметика: секс

Половият акт често помага да се подобри естествено състоянието на кожата. Проучване, проведено в САЩ, установи, че благодарение на естрогена, отделен по време на полов акт, жените могат да подобрят състоянието на кожата си.

Този хормон би имал лифтинг ефект върху кожата ни. За жените, изправени пред менопаузата, това е още по-необходимо, тъй като нивата на естроген спадат на този етап.

Той също така показа, че тези жени, които правят секс поне 4 пъти седмично, имат много по-високи нива на естроген от тези, които се въздържат.

Винаги еко козметика

Посланието е: ако не можете да го ядете, не го давайте на кожата си. Ако не можем да го ядем, то е защото съдържа токсични химикали, които ни вредят. Трябва да ги избягваме.

Тези химикали преминават в телата ни, където могат да се съхраняват и да повлияят на хормоните и черния ни дроб. Потърсете най-добрия вариант, избягвайте тези, които включват парабени и бисфенол А.

Пазете се от червила: Неотдавнашно проучване откри олово, кадмий, хром, алуминий и до 5 тежки метала в селекция от 32 червила.

Така че, ако обичате да се виждате с изрисувани устни, не просто гледайте цвета, трябва много добре да прочетете етикетите.

Защото през живота си ще изядете между 1,8 и 2,7 кг червило. Когато пиете, намокрите устните си или ядете, накрая поглъщате веществата му …