Защо целувките са по-важни от секса

Клаудина наваро

Много неща се случват в тялото, докато се радваме на целувка. Неща, които ви помагат да живеете по-дълго, по-здравословно и по-щастливо.

Нека се целуваме, докато можем, защото ползите са безброй. Това е израз на връзка, по-дълбока и по-интимна от секса (има секс без любов, по-лошо не може да има любов без целувки) и предполага размяна на течности без комплекси, която укрепва здравето.

Разбира се, няма да се целуваме, сякаш прилагаме пробиотична добавка, но знаейки, че този обмен на микроорганизми наистина се случва и е положителен, играе в полза на визия за здраве и живот, която е необходима след известно време където доминира манията по асептиката и нарастващото разстояние между хората.

В някои култури целуването се разглежда като отблъскващо или откровено табу. Целувките по бузата или устата са наистина популярни само на Запад, където не само двойките се целуват страстно: ние се целуваме като израз на приятелство, обич, признателност и дори когато се поздравяваме.

Защо целувката е здравословна?

Благодарение на културата на целуване в европейските страни, хигиената на устната кухина се е подобрила. Подготвянето на устата за добра целувка е чудесен стимул да посетите зъболекаря и да изпълните целия ритуал за устна хигиена, преди да заспите, поне.

Все още е тема, за която не обичаме да говорим, но по време на целувка за 10 секунди обменяме около 80 милиона бактерии, според холандско проучване. Тези бактерии предпазват зъбите и регулират имунната система. Един от доказаните ефекти е, че целуването намалява алергичния отговор при хора с кожни алергии или ринит.

Д-р Хаджиме Кимата доказа, че 30-минутна сесия за грим намалява алергичните реакции. Той успя да го докаже в проучване с 24 пациенти с късмет с екзема или ринит, които вместо антихистамин или плацебо получиха множество целувки от своите партньори. Кръвните тестове показват, че нивата на IgE антитела са намалени.

Увеличете биологичното разнообразие в тялото си

Средно 700 различни видове бактерии живеят в устата и проучванията върху микробиотата на тялото показват, че колкото по-голямо е разнообразието от микроорганизми, които приемаме, толкова по-добро е нашето здраве.

Вярно е също, че бактериите, причиняващи кухини, се разпространяват, но те се развиват само ако почвата е подходяща. Правилната хигиена и диета ви предпазват от кариес, така че не трябва да се страхувате от тези бактерии.

Удължава живота

Американски изследователи казват, че който се радва на целувки и ги раздава по-често, може да живее още 5 години.

Целувката ускорява сърдечната честота и стимулира метаболизма. Той също така причинява душ на хормони - като серотонин, допамин и окситоцин - в кръвта. Най-целуващите се хора страдат по-малко от депресия и хипертония.

Окситоцинът е буквално хормонът на любовта и колкото повече имате в кръвта си, толкова по-подготвени сте да давате и получавате целувки. Така че целувката може да започне добродетелен цикъл.

Болките свършиха

Следващият път, когато главата ви боли, потърсете целувка, тъй като артериите се разширяват и съдовата констрикция, която причиняват много мигрени, може да изчезне . Същият механизъм облекчава менструалните спазми.

Целувката е идеална дори за поддържане на кожата на лицето млада, тъй като целувката тренира 34 лицеви мускула и укрепва кожата. А добрата целувка от 4-8 минути изгаря 8-26 калории!