Живот с псориазис: има неагресивни решения

Д-р Пабло Саз

Няма окончателно лечение за това заболяване, но с добро естествено лечение то може да изчезне за дълги периоди и интензивността да се намали …

На пациентите с псориазис, често са неинформирани за тяхното заболяване, те се чувстват отчаяни и се втурват в търсене на лек базирани мехлеми и лекарства понякога облекчаване на симптомите, но други не, дори, че и те също произвеждат странични ефекти .

От друга страна, не открих, че се препоръчва здравословен начин на живот, въпреки факта, че отдавна е известно, че най-ефективните начини за решаване на проблема са простите практики, основани на добра диета и контакт със слънцето, въздух и вода.

Какво е псориазис?

Псориазисът е хроничен възпалителен процес на кожата, характеризиращ се с ускорена диференциация и пролиферация на епидермиса: ограничени червеникави изригвания, понякога с припокриващи се плаки, покрити със сребристи люспи, а друг път с втвърдяване.

Появява се на скалпа, външните области на крайниците (китките, лактите, коленете и глезените) и местата на многократно триене. Псориазисът може да се прояви и с аномалии на ноктите и около 10% от пациентите имат ставни ангажименти (псориатичен артрит).

Засяга 2% от населението , по-често се среща при бели хора и е с максимален външен вид между 20 и 30 години и между 50 и 60 години.

Какво причинява псориазис?

Причината за псориазис е многофакторна , с генетични и екологични компоненти. Понякога има семейна история. Твърди се, че когато един от родителите страда от псориазис, рискът детето да има това разстройство е 14%. Тази цифра нараства до 41%, когато и двамата родители страдат от нея. Във всеки случай не е заразно.

Сред факторите, които влияят на псориазиса, е малабсорбцията на протеини , което кара чревните бактерии да създават токсични аминокиселини, полиамини: ако се увеличат, псориазисът се влошава. Ензимите, които подобряват храносмилането, намаляват полиамините.

Чревните токсини като Candida albicans и други дрожди влошават псориазиса. Диетите на гладно и без глутен са подобрили пациентите с псориазис. Също така намаляването на консумацията на алкохол и приемането на бял трън, които подобряват функцията на черния дроб.

На факторите, които задействат обостряния може да бъде физическа травма, увреждане на кожата (Koebner явлението) на, инфекции (стрептококов фарингит), хипокалцемия, стрес, и някои лекарства като литий, антималарийни, или интерферон.

В ефекта на бременността на псориазис не е еднакъв: половината от жените с псориазис опит влошаване по време на бременност, а другата половина подобрение.

Лекувайте псориазис по естествен начин

Обикновено се смята, че псориазисът няма окончателно лечение , въпреки че може да изчезне за дълги периоди от време, дори години. Конвенционалното лечение се фокусира върху все по-агресивни лекарства с повече странични ефекти.

В естествена медицина , обаче, подчертава мека грижа за кожата , което спомага за намаляване на минималната сърбеж и кожата травмата. Това предотвратява явлението Кьобнер при псориатични лезии.

Това са някои от грижите, които помагат за подобряване на псориазиса:

• Къпане в студена или топла вода с меки сапуни.
• Редовното и често прилагане на емолиенти , особено докато кожата е все още влажна, помага да се поддържа псориатичната кожа по-мека и по-контролируема. В колоидно овесена каша , на овесена каша или чай от лайка като успокояващо средство или вана също да помогне за успокояване сърбеж и дразнене, свързано с псориазис. Същото важи и за приложението на зехтин .
• В слънчеви бани или слънце лек с постепенното приспособяване са доказали своята ефективност за псориазис, които обикновено се подобрява през летните месеци, когато има е повишеното излагане на слънчева светлина. Ултравиолетовото B облъчване намалява синтеза на ДНК и има имунорегулиращи ефекти. Днес са известни няколко от механизмите, при които действието на светлината се намесва, регулирайки тази имунна система, участваща в псориазис. На ултравиолетовото излъчване е много по-ефективен, когато се комбинира с локално или системно фотосенсибилизатор като псорален.
• На псоралени (вид furocoumarins) са вещества, чувствителни растения на светлината (или, че може да се активира от светлина). Те присъстват в семействата на бобовите растения, Moraceae, Meliaceae, Compositae и Solanaceae. Храните, богати на тях, са лайм, магданоз, смокини и целина.
• Фоточувствителните ефекти на фурокумарините са известни от векове и обясняват, че използването на чадърни, пчелни или рутилови растения - като рута или Ruta graveolens - заедно с прогресивно слънчеви бани помага да се контролира псориазисът по прост и ефективен начин.

Подобрете псориазиса с диета

Високият прием на омега-3 мастни киселини , гладуването , нискокалоричната диета и вегетарианската диета показват благоприятни ефекти върху псориазиса.

Някои пациенти, които имат непоносимост към глутен, се подобряват след диета без глутен .

А полза диета трябва да е богата на следните елементи:

• Омега-3 мастни киселини, като ленените семена.
• Фолиева киселина: спанак, зеле, зеленина от ряпа, маруля и зелени листа като цяло.
• Витамин А: сокове, богати на каротини, като морков, зеле, пъпеш или домат.
• Витамин Е: семена като цяло.
• Цинк: валцуван овес, тиквени семки, боб, непечено кашу …
• Селен: масла от манголд, чесън, портокал, ленено семе и вечерна иглика.
• Ензими: ананас (бромелаин), папая (папаин), които подпомагат храносмилането на протеините.

Можете да добавите храни, богати на псоралени , като смокини, магданоз или грубост, за да свържете фототерапията.

Фитотерапия: най-ефективните растения срещу псориазис

Няколко лечебни растения могат да бъдат полезни за подобряване на проблема:

• Изглежда, че локалният екстракт от алое намалява лющенето, еритема и инфилтрацията на псориатични плаки.
• Въпреки че не е съобщено, че бял трън (Silybum marianum) е от пряко приложение при лечението на псориазис, той предпазва от хепатотоксичност, разглеждана като страничен ефект на метотрексат, лекарство, което действа като противовъзпалително средство. Силимаринът е активната съставка на бял трън.
• Препоръчително е да приемате 50 до 100 грама пресен сок от горчив пъпеш (Momardica charantia).
• Изсушеният корен от сарсапарила се използва като отвара.
• Ефективно е локалното лечение с крем на основата на Mahonia aquifolium .
• Екстрактът от папрат Polipodium leucotomos, известен като калагуала , традиционно се използва от местните жители на Хондурас като лек срещу различни кожни заболявания.
• На улица (седефче) се използва за нейното богатство в псоралени.
• В Helichrysum (Helichrysum italicum) упражнява анти - противовъзпалително действие.

Предложенията на китайската медицина и други терапии

В традиционната китайска медицина препоръчва мазила нежна без - дразни да намалят размерите и дебелината на псориатични плаки.

Той има изобилие от комбинирани локални препарати , много от които с кортикостероиди, което би обяснило неговата ефективност. Някои от тези продукти не посочват техния състав, което създаде лоша репутация на китайската билкова медицина. Има случаи на замърсяване с тежки метали, токсини и други фармацевтични продукти.

Подобно на китайската медицина, хомеопатията счита псориазисът за локален израз на системно разстройство. Всеки пациент се оценява индивидуално и лечението се прилага въз основа на "конституционната стратегия": избраното лекарство е силно зависимо от човека.

При хомеопатично лечение пациентите могат да получат обостряне на симптомите преди тяхното разрешаване: това е известно като лечебна криза.

В разгара на огнището, за облекчаване на сърбеж и мъка, точка, широко използвана при акупресура, е Губернаторската купа 20, между ушите, в горната част на главата. Местни точки също могат да бъдат натиснати около нараняването.

Спа терапии: морски бани, слънчеви бани, сярна вода и обвивки

Някои хора посещават центрове в Мъртво море и прекарват две до четири седмици изложени на вода и слънце. Изследване със 740 немски пациенти, лекувани там, разкрива 70% пълна ремисия на симптомите след четири седмици в една от тези клиники.

Но всъщност всеки морски плаж може да се използва за лечение на псориазис. Сред най-използваните техники са морски бани , хелиотерапия , водорасли, приложени и добавени към диетата, приложена морска тиня и псамотерапия между 40-60 ºC (обвивка с горещ морски пясък и почивка за 20 минути или докато се изпотите).

Псориазисът е едно от дерматологичните заболявания, което най- често се лекува в спа центрове . Проучванията показват положителни клинични резултати.

В допълнение към хлорираните води и морския климат, спа центровете предлагат сярна вода за лечение на псориазис. Това се дължи на факта, че на сярна вода се приписват следните предимства:

• Основният ефект на сероводородните бани се получава от тяхната антиоксидантна способност. Сярните води имат противовъзпалително действие и поради трансформацията на сяра и сероводород в пентатионова киселина в дълбоките слоеве на епидермиса те имат противогъбичен, антибактериален и противосърбежен капацитет.
• Изглежда, че сярните води играят роля в имунорегулацията на кожата. Благоприятното въздействие върху имунната система се дължи и на почивката и слънцето.

Най-използваните техники за приложение в спа центровете са:

• Baregina пелоиди или сулфуриран вода глицерин се прилагат (кожата е четка и се държи в продължение на един час).
• Друг вариант са много горещи вани при 42 ºC, за 15 до 30 минути, последвани от 2-3 минути с струя гореща вода или влакнест душ на 30 см от кожата, които оказват люспесто и противосърбежно действие.
• Извършват се и Ingran лечения , които се състоят от баня с много гореща вода, при 40-42 ºC за 10 минути, комбинирана с излагане на слънце.

Като цяло, можем да отдадем ползи за псориазис от лечения, използвани в спа центрове, на няколко причини:

• Термична стимулация. Свързва се с вазодилатация : увеличава кръвообращението и понижава кръвното налягане. В хипертермия се използва за облекчаване на болката и произвеждат имуносупресивен ефект. Има и противовъзпалителен ефект.
• Механични ефекти. Ефекти се наблюдават върху мускулния тонус , подвижността на ставите и интензивността на болката. Настъпват и физиологични промени , като увеличаване на диурезата и сърдечния обем и намаляване на плазмените нива. Дъхът се задълбочава.
• Психологически фактор. Към предимствата при лечението на кожни лезии се добавя и психологически фактор, тъй като те са приятни места, далеч от стресовите дейности в ежедневието и където засегнатите могат да взаимодействат с други хора, страдащи от същата патология.

Честотата на стреса при псориазис

Добре известно е, че пациентите с псориазис изпитват повишен стрес в резултат на заболяването си. Обширно проучване на членовете на Националната фондация за псориазис документира, че наличието на псориазис има дълбоки емоционални, социални и физически ефекти върху качеството на живот.

По същия начин е доказано, че емоционалните фактори, особено стресът, имат силна корелация с появата и обострянето на псориазис .

Механизмът на действие на стреса върху псориазиса започва да е известен. В психологически стрес може да се промени на толеранса на физически нападения или удължаване възстановяване на епидермиса.

Също така е потвърдено, че степента на стрес влияе върху терапевтичните резултати . Пациентите в група със силно безпокойство постигат ремисия 19 дни по-късно от тези в групата с ниска степен на загриженост (тя е била 1,8 пъти по-бавна).