Септември е новият януари

Месец септември може да е подходящият момент да внесем в живота си онези промени, които отлагаме дълго време.

В консултацията има подкаст от психолога Рамон Солер за списание Mentesana. Слушайте го и го споделяйте.

Календарът отбелязва януари като начало на годината, но наистина, на коледните празници, понякога само с няколко празника, едва имаме време да забележим тази временна промяна.

Толкова бързо се връщаме към работата и ежедневието, че едва ли осъзнаваме, че сме в нова година . Изглежда, че нищо не се е променило, дори на много хора (включително и аз) са необходими няколко седмици, за да свикнат да записват цифрата на годината, която току-що е започнала.

Важността на подновяването през септември

Всъщност през лятото можем да направим ваканция достатъчно дълга и значителна, за да започнем истинско физическо и психическо нулиране . В тези седмици на почивка нашият ум наистина разполага с необходимото време, за да усети, че наистина се случва промяна в цикъла.

През лятото дните са по-дълги, сякаш се разтягат, което ни позволява да отделим достатъчно време за самоанализ . Имаме повече часове светлина, на които да се наслаждаваме и да споделяме с децата си, но също така да размишляваме върху живота си, върху целите, които искаме да си поставим за новата година и промените, които искаме да въведем, за да ги постигнем.

Дори да работите през юли или август , също ще имате повече случаи, отколкото по време на курса, да се отпуснете и да си осигурите времето, необходимо за започване на тази здравословна самоанализ.

В работата си с хората, които идват в офиса ми, обикновено се възползваме от почивката за почивка и връщането към рутината, която предполага месец септември, за да прегледаме цялата работа, извършена през годината и да поставим нови предизвикателства и цели за начало на курса.

Няма предварително установен скрипт и всеки човек решава какви ще бъдат промените им. Понякога те са малки детайли от ежедневието, докато в други случаи промените предполагат радикален обрат във вашия живот.

Във всеки случай най-интересното в тази работа се основава на желанието да искаме да се обновим, за да продължим напред в живота си . Възползването от възможността, която ни предлага лятото за размисъл и стартиране на нови проекти, е изключително положително за живота ни. Примерите са безброй, но специално исках да представя три истории, които може да са представителни за тези промени.

Случаят на Кармен

През септември миналата година Кармен започна курс, от който се нуждае, за да продължи професионалната си кариера . Отлагаше го от години, винаги намираше идеалното оправдание да не се запише. Но миналата година, точно след лятната пауза, тя реши, че е време да завърши обучението си и се почувства достатъчно енергична, за да завърши успешно курса.

Случаят с Мария Хесус

Преди две години Мария Хесус, след непосилни седмици на почивка в крайбрежен град, реши да напусне съпруга си . Партньорът й не допринася с нищо, той я малтретира психологически и от страх от промяна, неизвестността и чувството, че е сама, тя го търпи твърде много години.

По време на ваканцията през същата година тя ясно виждаше презрението и липсата на подкрепа, която търпи от съпруга си (след няколко семейни спора, в които той не беше на нейна страна). В края на лятото, когато дойде септември, Мария Хесус смяташе, че е по-добре да бъде сама, отколкото в лоша компания и събра необходимата сила да го напусне.

Случаят на Карлос

Друг важен пример може да бъде този на Карлос, който през септември преди няколко години най-накрая прие промоцията, която неговата компания му беше предлагала на няколко пъти и която той никога не беше решил да предприеме, защото това предполагаше преместване в друга държава и също и на този, който не е знаел езика.

През лятото Карлос анализира ситуацията, обмисля плюсовете и минусите и осъзнава, че иска да промени средата и да опита опита от работа в друга държава. Също така, да се научат да се справят с нов език.

Важно решение

Както виждаме, макар че това са различни случаи (някои по-приятни от други), общото между всички тях е вземането на трансцендентално жизненоважно решение след почивката на летните ваканции.

Любопитно е също, че е точно в края на лятото, когато получавам най-много обаждания и молби за терапия . Много хора отлагат това решение с месеци, дори години, но тази промяна в цикъла, след лятната пауза, им помага да предприемат стъпката за започване на процес на самоанализ и себепознание.

Горните случаи са примери за това как септември наистина е много по-значим преход от Нова година. И точно сега, когато започваме този нов курс и новата година на блога, исках да ви предложа да помислите върху онези неща, които трябва да промените в живота си. Помислете какви цели или предизвикателства искате да постигнете и какво трябва да ги приложите. След като решите, поемете глътка въздух, възползвайте се от новозаредените енергии и отидете за тях.