Как да разберете дали вашият партньор е манипулативен човек

Той ви контролира, обвинява ви за всичко, постоянно ви презира … Може би живеете с токсичен човек, който използва емоционално изнудване, за да ви задържи до себе си. Как да разберете дали партньорът ви манипулира? Някои черти на личността могат да ви дадат улики

Има токсични хора, специализирани в емоционално изнудване и манипулация, които в крайна сметка могат да бъдат много вредни партньори. Те умеят да използват различни манипулативни стратегии, за да подкопаят самочувствието на партньора си и да я покорят.

Жертвите на тези манипулатори могат да прекарат години потопени в отношения на господство, без да осъзнават, че това е психологическо насилие. Те дори могат да реагират агресивно, ако приятел или роднина се опита да ги накара да го видят.

Как са манипулативните хора?

Ако подозирате, че вашият партньор упражнява психологическо насилие върху вас или някой от вашата среда ви е предложил това, можете да проверите дали отговаря на тези характеристики. Тези черти, както съм наблюдавал в практиката си през годините, обикновено са често срещани при този тип манипулативни хора

Настроението му често варира. В някои дни той те обича много, а в други те мрази. Тези промени не зависят от вашето поведение, те са случайни. Целта (дори и в безсъзнание) на тази непостоянство е да ви принуди да я осъзнавате по всяко време. В същото време, като нямате време за себе си, спирате да обръщате внимание на себе си, изоставяте се емоционално и може би и физически.
Колкото и да се опитвате да му угодите, никога не е достатъчно. Нищо няма да е идеално. Винаги ще намери някаква малка грешка във всичко, което правите, и ще го увеличава, докато не ви унищожи психологически. По този начин губите тяхното самочувствие. Мислите, че сте несръчни, неспособни, разходни.
Той те обвинява за всичко. Дори когато допусне явна грешка, той винаги я обръща, за да изглежда, че вината е на вас или на друг член на семейството.
Непрекъснато те смазва емоционално. Обвинявам те за всичко лошо, което се случва. Дори може да стигне до абсурда да ви обвиняваме за метеорологичните условия. Ако по време на пътуване вали, можете да бъдете обвинени, че не сте разгледали прогнозите.
Той е изключително ревнив човек. Независимо от нивото на интензивност, ревността не е признак на любов, а на желание за контрол. Никоя връзка, основана или подкрепена от ревност, не е здравословна връзка.
Той не ви позволява да имате приятели от противоположния пол. Той се ядосва, ако ви види да разговаряте с някого или дори ви принуди да изтриете контактите си в социалните мрежи и да спрете да излизате с приятелите си през целия живот.
Той ви контролира. Той вдига мобилния ви телефон без предупреждение и проверява разговорите ви. Той обаче никога не ви позволява да погледнете неговия. Той го защитава под хиляда пароли и се ядосва, ако го докоснете.
Той иска да знае къде сте и какво правите по всяко време. Той изпада в ярост, ако не може да ви намери. От своя страна той може да изчезне с часове или дни, без да дава каквото и да е обяснение.
Презира те често. Той се подиграва с вашите мнения и коментари, публично и на лични.
Не ви подкрепя в целите ви. Вашата работа е единственото, което има значение. От негова гледна точка работата или проектите ви са просто хоби. Винаги подценявайте всичките си постижения на другия човек.

Защо все още си до емоционален изнудвач?

Манипулаторите не могат да използват оръжията си срещу всички. Те упражняват своя контрол над хора, чието самочувствие е засегнато, израснали без емоционална подкрепа и мислейки, че репресията е еквивалентна на любовта. По-често се попада в мрежите на този тип хора, ако:

Получавате ограничително образование. Разрушителното детство, доминирано от репресии, заплахи, психологическо и / или физическо насилие и наказание, оставя много деца за цял живот напълно незащитени и неспособни да забележат или да се защитят от насилието на други хора.
В случай на страдание презрение през детството. Ако по време на детството си детето не получи проби от това, което всъщност означава любов и уважение, тези малки в крайна сметка завличат този огромен (и опасен) дефицит в зряла възраст. Като възрастни тези хора в крайна сметка могат да споделят живота си с токсични партньори.
Когато се пострада през детството. След като са били подложени на насилие в продължение на години, някои от тези деца, освен че не могат да протестират и се защитават, израстват с изкривена концепция за това какво означава любовта. От ранна възраст те бяха принудени да се подчиняват и да се подчиняват на сурови и наказващи родители, чийто единствен контакт с децата им беше чрез насилие и агресивност. Като бъдат третирани по този уникален начин от техните първични фигури на привързаност, тези хора асимилират погрешното схващане, че любовта се изразява чрез контрол и репресия.

Манипулаторът се възползва от тази слабост, за да спечели все повече емоционална почва от жертвата си, докато не я отмени напълно. Препоръчителното, ако се разпознаете в тази ситуация, е да потърсите професионална помощ, за да работите и да укрепите самочувствието си и по този начин да можете да се освободите от този вреден партньор.