Колко време трае мъката след раздяла
Когато раздялата боли много, можете да изживеете истински траур. Но ако вече сме изплакали каквото ни трябва, трябва да облечем скаутските си дрехи и да отворим нов прозорец.
Когато прекратим една връзка, можем да се почувстваме освободени или да потънем в болка. Всеки човек се нуждае от своето време, за да скърби и всеки го преживява по различен начин.
В рамките на дуелите има етапи и по-добри и по-лоши моменти, но когато раздялата много боли, работата по приемането и всички останали фази на дуела обикновено ни отнемат повече време.
По този път има напредък и неуспехи, има по-тежки времена и по-леки и всеки от тях търси начин да остави миналото и да погледне оптимистично на новия етап, който започва в живота ни.
В ранните дни на траур трябва да оплакваме всичко това
В тази фаза на скръб понякога се измъчваме, опитвайки се да разберем защо са престанали да ни обичат. Има гняв, объркване, разочарование, негодувание, чувство на безпомощност и изоставеност, има страх от самота.
Има цунами от емоции, което не ни позволява да мислим ясно, което не ни дава да спим и ни поставя в натрапчиви цикли, които ни причиняват много щети.
Ето защо е толкова важно да се грижите добре за себе си в този процес, да се обградите с близки и да помолите за помощ, ако смятаме, че не можем да преминем сами този процес.
Няма определено време за скръб: някои продължават със седмици, други с месеци, а най-лошите продължават с години.
От съществено значение е самите ние да се научим да откриваме кога е дошло времето да сложим край на мъката и да започнем живота отново.
Направете крачката, за да живеете нов живот
Хората са много щастливи, защото можем да живеем няколко живота в един: целият ни път върви на етапи. И кога настъпват тези стадийни промени?
- Понякога те съвпадат с навлизането в живота ни на нови хора, които ни придружават по пътя
- Когато хората, които са били по нашия път, следват своите сами или с други хора.
- Също така започваме нови етапи, когато сменим учебния център, работния център, града или селото , страната.
- Когато започнем нещо, за което сме страстни.
- Когато правим промени в живота си, които оказват влияние върху тях, положителни или отрицателни.
- Също така фатални инциденти или щастливи събития като сватби означават промени в сцената.
- С всеки партньор, който имаме, винаги започваме нов.
Когато връзката трае дълго време, е по-трудно да започнете нов живот. Но е и по-вълнуващо . След плач и болка трябва да облечем скаутските си дрехи и да очакваме с нетърпение прозореца, за да видим нашето непосредствено бъдеще, да си го представим и мечтаем.
Всеки нов етап ни носи нови преживявания, повече познания и нови любови, така че мисленето за нашето настояще и бъдеще може да ни изведе от дълбокото състояние на тъга, в което потъваме в романтични двубои.
Има време да се разплачеш и да спреш по пътя за почивка, има време да се активираш и да продължиш напред. Защото по пътя не можем да стоим неподвижно твърде дълго и не можем да се върнем и назад.
Животът продължава и вие трябва да продължите да вървите напред, дори бавно, наслаждавайки се на пейзажа, но винаги напред.
Животът е постоянна борба за оцеляване и щастие, така че можем да прекараме известно време в плач и премахване на болката отвътре, но не можем да се удължаваме твърде дълго.
Тъй като трябва да се храните, трябва да работите, трябва да спите, да почиствате, да посвещавате време и енергия на близките си, да решавате висящи проблеми, да живеете в настоящето.
Ето защо скръбта не може да ни събори дълго време: оставането в неподвижност и страданието може да доведе до депресия и да влоши психичното ни здраве.
Не е здравословно да продължаваш да мислиш за бившите три години след прекъсване на връзката, не е здравословно да останеш закотвен в миналото и изяден от носталгия.
Не е здравословно да митологизираме връзката, когато тя приключи, нито ни прави добро да фокусираме живота си върху някой, който вече не иска да бъде в нея.
Ами беше вярно: времето лекува всичко
По някое време ще почувствате, че вече сте изплакали всичко, от което се нуждаете, и че не можете да останете затънали в тъга.
Ще го забележите, защото изведнъж животът ще изглежда много кратък и ще ви се прииска да летите с новите си крила.
Ще можете да се издигнете, когато оставите тежкия товар от миналото: ще забележите, че сте много по-леки и че сте свободни да живеете красиви неща и да имате красиви преживявания.
След като се освободите от страха да останете сами и че никой не ви обича, след като сте поставили бившия си на мястото на бившите в сърцето си.
Това е, когато излезете от пещерата и започнете да ходите както обикновено, щастливи, че сте наоколо.
Щастлив да напредвам.
И осъзнавате, че не е било толкова трудно, колкото изглеждаше: че можете да излезете от всички дупки, ако човек е заобиколен от добра любов и ако се научим да се грижим за себе си и да се обичаме добре.
И когато вече сте свързани със себе си и оставите миналото зад себе си, тогава настъпва забравата и вече сте в другите, живеете живота си, проектирате настоящето и бъдещето си, наслаждавате се на себе си и на хората си.
И мислене: беше вярно, че времето лекува всичко. И че няма зло, което да трае сто години, нито тяло, което да му се съпротивлява.
И продължаваш да вървиш.
