11 естествени грижи за гърдите и деколтето
Елена Хераиз и Хосе Мануел Фернандес
Подобряването на определени навици и хидратирането на тази област с естествена козметика помага да се поддържа кожата мека и млада.
Грижите за гърдите започват с шията и деколтето , една от най-чувствените области на жените. И двете, поради кожата, която имат и тъй като са много изложени, показват течението на времето като никоя друга част на тялото. За щастие с минимални грижи могат да се постигнат грандиозни резултати.
Уважавайте уникалната природа на кожата във всяка област на тялото си
Кожата на шията и деколтето е много фина и нежна и липсва мастните жлези, така че трябва да се обърне специално внимание на хидратирането ѝ . Бръчките са по-изразени, колкото по-суха е кожата, което се влошава с възрастта.
С напредване на възрастта колагеновите влакна също се разстройват . И въпреки че получава почти същата слънчева радиация като кожата, тя обикновено не е защитена от слънцето толкова често. По тази причина се появяват петна, особено след лятото.
От друга страна, шията има тенденция да увисва повече от другите зони поради вертикалното си положение и може да натрупва мазнини в областта на двойната брадичка.
В случая на гърдите им липсват мускули или връзки, за да ги фиксират, и страдат от вариации в размера поради хормонално действие (менструален цикъл, бременност, кърмене, менопауза). Ако това се добави през годините, те губят тургор и са склонни да падат.
Съвети за подобряване на външния си вид
Можете да следвате някои съвети, които подобряват естетиката на тази област:
- Ходете с изправена стойка .
- Обърнете внимание на позата, например, търсейки оптималната височина на екрана на компютъра , за да не форсирате врата.
- Тонизирайте , за което е идеално да завършите душа със студена вода в тези зони.
- Разширете фотозащитата върху всички зони, които са изложени на слънце.
- Игра на спортове като плуване или баскетбол за укрепване на мускулите на гърдите и врата.
- Изберете сутиен с правилния размер и широка презрамка, така че да се поддържа добре, без бельо, което притиска гърдите.
- Ексфолирайте кожата веднъж седмично, за да я оксидирате , насърчете усвояването на други козметични продукти и я оставете по-красива и гладка.
- Начертайте кръгове с главата или разклатете с нея, за да тонизирате врата.
- Когато спите, избягвайте мачкането на гърдите , например в странично положение.
- За деколтето това упражнение се прави : със затворени юмруци на гърдите, върнете лактите назад, като извадите гърдите.
- За деколтето трябва да се грижи през цялата година, също и в месеците, когато остава скрито.
Специфична козметика за всяка област
Въпреки че продуктите за лице се използват за простота, специфичните козметични продукти за тази област са склонни да действат по-бързо.
На натурална козметика не съдържа парабени консерванти, които са свързани с рака на гърдата. Следователно трябва да се предпочита за тази област.
На деколтето могат да се използват естествени масла като бадем, арган или жожоба . Те не само подхранват и хидратират тази вече недостатъчно хидратирана кожа, но и я правят да изглежда повече. Всъщност някои включват златни частици, също естествени, за да оживят този ефект.
Веднъж седмично е препоръчително да се прилага подхранваща маска, която съдържа антиоксидантни вещества, като масло от морски зърнастец или моркови, или тензори, като африканска кигелия.
Как да приготвим маска за зоната на деколтето
Състав:
- 1 чаена лъжичка мед
- 5 супени лъжици необработен зехтин
- 2 капки етерично масло от розмарин
подготовка:
- Смесете всички съставки
- Разпределете го по деколтето с кръгови движения на пръстите.
- Повторете веднъж седмично.
