Тийнейджърската триада: мобилен телефон, захар и кофеин

Клаудина наваро

Проучване върху повече от 32 юноши показва, че екраните водят до консумация на повече напитки със захари и кофеин и страдат от проблемите, свързани с тези вещества.

Това вече не са наркотици, секс и рокендрол. Сега младежите, в тийнейджърска възраст, са закачени на екрани, сладки напитки и кофеинови енергийни напитки - триада пристрастявания, които не оказват добро здраве на здравето им.

Проучване сред повече от 32 000 ученици на възраст между 13 и 15 години показва, че 27% от юношите надвишават препоръчителния прием на захар; и 21% отиват на кофеин, който консумират с безалкохолни напитки и така наречените "енергийни напитки".

Телевизията и мобилните телефони стимулират консумацията на сладки и кофеинови напитки

Проучването, публикувано в PlosOne и ръководено от педиатърката от университета Макмастър Катрин Морисън, показва, че младите хора, които прекарват най -много време пред екрана - особено телевизията - също консумират най-много захар и кофеин.

Всеки час, прекаран в разговори по мобилния телефон или проверка на социалните мрежи, също е свързан с повишен риск от превишаване на препоръките за захар и кофеин.

Въпреки че злоупотребата със захар и кофеин е намалена през последните две години, това е с цената на увеличаване на пристрастяването към екрана, което се оказва най-силното лекарство. За изненада на изследователите телевизията стимулира приема на захар и кофеин повече от конзолите за видеоигри.

Прекомерната консумация на захарни или подсладени напитки е свързана със затлъстяване, диабет, кариес и липса на сън.

От своя страна, излишъкът от кофеин се свързва с главоболие, високо кръвно налягане, гадене, повръщане, диария, болка в гърдите и липса на сън.

Авторите на изследването припомнят, че Американските педиатрични и психологически асоциации препоръчват на родителите да контролират достъпа до екраните на децата си и да насърчават социални дейности и дейности на открито.

Справка:

Катрин М. Морисън и сътр. Използване на електронни устройства и прием на захар и кофеин, свързани с напитки, при юноши в САЩ. Плос.