Имате ли грип или настинка? Това са най-добрите природни средства
Клаудина Наваро и Мануел Нуниес
В студа подлагаме на тест имунната система. Ако хванем грип или настинка, можем да помогнем на телата ни да се борят по естествен път.
Роксан Кледиер-разпръскване
Колкото и да се грижим за себе си и да се опитваме да предотвратим грип или настинка, не винаги е възможно тялото да бъде достатъчно защитено и вирусите да се заселят в тялото.
Повечето лекарства с рецепта лекуват симптомите, но те не помагат на организма да се справи с инфекцията. Много пъти дори възпрепятстват реакцията на организма .
Всъщност, ако останем добре хидратирани, като пием много течности и дадем на тялото си останалото, което му е необходимо за борба с инфекцията, изцелението е въпрос на време .
Въпреки това, има някои естествени лекарства, които благоприятстват процеса и също помагат за намаляване на дискомфорта, без страничните ефекти на лекарствата.
Цинк и витамин С за ускоряване на заздравяването
Не е възможно да се докаже обща ефикасност на витамин С срещу вече установен грип. Има хора, които не оценяват ползите, но при други с витамин С продължителността и интензивността на симптомите се намаляват и се предотвратяват усложненията.
По-доказан е ефектът на цинка върху грип и настинки , при условие че се приема веднага щом се появи първият дискомфорт. Той дори действа чрез контакт: таблетката за смучене може да се остави да се разтвори в устата, така че времето за директен контакт между минерала и вирусите да е възможно най-дълго.
Доза от 12 mg цинк на всеки два до три часа през първите три дни може да намали продължителността на настинката наполовина.
Най-ефективните лечебни растения срещу настинки
Те могат да се приемат под формата на инфузии и отвари , въпреки че някои лекари предпочитат капсули и тинктури, тъй като техният химичен състав е по-контролиран.
- Бъз в инфузия или сироп. Те са антивирусни и могат да намалят слузта и продължителността на запека. Сместа от бъз (3 части) и живовляк (1 част) е идеална напитка за деца от двегодишна възраст срещу запушване на носа. Можете също да си направите сироп от бъз сами.
- Мелиса . Най-добре е да го консумирате под формата на тинктура или запарка. Това е идеална ободряваща инфузия за тези, които страдат от настинки многократно през зимата. Освен това има отпускащи свойства. Приема се три пъти дневно.
- Аз propóleo . Той предпазва кошера от инфекции и има доказан антибиотичен ефект при хората. Показано е, когато възпалено гърло е основният симптом на настинка. Препоръчва се аерозолът или парчетата, които се засмукват и разтварят в устата.
Други природни средства за защита срещу специфични оплаквания
Има и лекарства с доказана ефикасност за облекчаване на специфични дискомфорти:
- Болки в ушите . Дискомфортът може да бъде лекуван чрез прилагане на топло, не много горещо масло , което ще успокои болката.
- Възпалено гърло . Може да се облекчи с гаргара от топла вода със сол и бикарбонат (половин чаена лъжичка сол и половина бикарбонат на чаша вода). Друга невероятна и ефективна комбинация, с вкусен вкус, е запарката от градински чай, мащерка и женско биле .
- Слуз . Деконгестантните капки с ксилометазолин, оксиметазолин, нафазолин, тетризолин, трамазолин или фенилефрин осигуряват облекчение за кратко време и многократните дози могат да доведат до влошаване на симптомите или да станат хронични.
Естествената алтернатива са физиологични разтвори , като изотонична морска вода, която няма нежелани ефекти. Друго средство за претоварване е да се упражнява натиск близо до входа на ноздрите, върху ин сян или акупунктури на „дебелото черво 20“.
Най-използваните хомеопатични лекарства
Благодатта на хомеопатията е, че добрият лекар намира правилното лекарство за пациента въз основа на личната му идиосинкразия, но има допълнителни лекарства, които често се използват. Дозата е две 7CH гранули за потентност на всеки 2 до 3 часа.
Това са най-ефективните:
- Осцилококцинум . Приема се превантивно или когато се появят първите симптоми.
- Ferrum phosphoricum. До появата на симптомите, особено ако бузите изглеждат оцветени с червени точки.
- Aconitum napellus. За настинки, които започват интензивно с висока температура и треперене след претърпена настинка. Полезно е и когато има желание за студени напитки.
- Беладона . Ако настинката дойде внезапно и интензивно с зачервяване на лицето, висока температура, главоболие и силна болка в гърлото. Друг признак, че може да е подходящо средство е, че пациентът търси спокойствие.
- Allium cepa . Когато симптомите наподобяват дискомфорта, който изпитвате, когато режете лук, тоест когато има прозрачна слуз, зачервяване и сърбеж в очите.
- Pulsatilla . Показан за втората част на настинката, когато слузта и храчките станат по-плътни и жълто-зелени.
- Natrum muriaticum. Ефективен при настинки с дебели секрети от носа и афти. Може да има фронтално главоболие и депресия без желание за комфорт.
