Какво трябва да знаете за етеричните масла по време на бременност
Има жени, които се обръщат към етеричните масла, за да се грижат за кожата си, да се отпуснат или да си починат по-добре. Но безопасни ли са при бременност? Кои са най-препоръчителните?
Възможно е да използвате етерични масла по време на бременност , много от тях са напълно подходящи дори от първия месец на бременността. Други обаче трябва да бъдат изхвърлени.
Можете да продължите да използвате етерични масла, като лавандула. Можете също така да добавите етеричното масло от лимон, което може да върви много добре в случай на гадене. Препоръчително е да използвате дифузьор или директно да помиришете бутилката, но не и да я прилагате директно върху кожата.
Етерични масла по време на бременност
Друго много интересно етерично масло за стрес или тревожност е петитгрейн (листа от Citrus aurantium). Може да се използва върху кожата заедно с лавандула. Препоръчително е да си направите масаж преди да заспите.
- Смесете 2 капки петитгрейн с 2 капки лавандула и добавете супена лъжица.
- Използвайте сместа за масаж на врата, ръцете и стъпалата.
За дифузьора предлагаме много релаксираща и радостна синергия:
- 8 капки етерично масло (ae) от грейпфрут (Citrus paradisii)
- 5 капки ае зелена мандарина (Citrus reticulata)
- 5 капки лимонов ае (Citrus limonum)
- 3 капки екзотична вербена ае (Litsea citrata)
