6 растения, които да се грижат за червата
Липсва ли ви апетит, имате много тежко храносмилане и газове? Тези растения могат да ви помогнат да се грижите за себе си по естествен начин.
Лошо храносмилане, липса на апетит, газове … Храносмилателните проблеми са едно от най-честите заболявания. Поддържането на здравословни навици и грижата за диетата ни помага да подобрим храносмилането си. Има няколко много полезни навика да се грижим за червата си и да ги поддържаме здрави.
Също така благодарение на билковите лекарства можем да помогнем на червата и да не го претоварваме . Д-р Пабло Саз ни предлага някои естествени решения. Съществуват три групи фитотерапевтични препарати срещу храносмилателни заболявания : такива с многобройни ефекти, такива с високо съдържание на горчиви вещества и ефективни срещу метеоризъм.
Обърнете внимание: това са растенията, от които се нуждаете във вашия кабинет за естествени лекарства, за да се грижите за червата и храносмилането си.
Мента, растение с много предимства
В мента принадлежи към групата на растения с множество ефекти, като лайка. На ментола е най-важният активната съставка на мента, заедно с танини и горчиви вещества. Ментата има бързи ефекти при метеоризъм , неразположение, гадене или остро повръщане и е част от много от смесените инфузии за стомашно-чревния и жлъчния регион.
- Как да го използвате: Изсипете четвърт литър вряща вода върху добре напълнена супена лъжица листа от мента. Оставете го да почине около десет минути и прецедете. Трябва да се пие бавно и на глътки.
Лайка, идеална за стомаха ви
Използват се единичните цветя манзанила и е едно от най-важните и най-широко използваните лечебни растения. Летливото му масло се състои от много елементи. Може да се прилага както външно, така и вътрешно. Успокоителните и противовъзпалителните вещества, които съдържа, го правят много подходящ за лечение на стомаха. Той се комбинира добре с мента , особено когато жлъчният мехур е засегнат от стомашни заболявания, но също и с маточина или маточина , в случай че болестите са доста нервни.
- Как да го използвате: За приготвянето и приложението на инфузията залейте чаша вряла вода върху лъжица цветя от лайка, оставете да почине около десет минути и прецедете. Трябва да пиете чаша от запарката (не твърде гореща) три пъти на ден, преди хранене.
- Предпазни мерки: Етеричното масло трябва да се избягва през устата по време на бременност и кърмене, при гастрит и гастродуоденална язва.
Бял равнец или бял равнец за стимулиране на апетита
Горчивите вещества стимулират храносмилателната секреция и подобряват апетита . В равнец или равнец съдържа горчиви вещества, танини и летливи масла, като лайка, и следователно има спазмолитично и инхибитори на възпаление. От лечебното растение се използват цветовете и краищата на стъблата.
- Как да го използвате: За да го приготвите, изсипете четвърт литър вряща вода върху две чаени лъжички бял равнец, оставете го да почине около 15 минути и го прецедете. Трябва да пиете две до три чаши топла запарка на ден преди хранене.
Копър, срещу метеоризъм и запек
В копър , на кимиона и анасон са ефективни срещу метеоризъм. Подходящ е за деца и бебета с чревен дискомфорт или липса на апетит. Освен това е перфектен регулатор на храносмилателната система и помага в борбата със запека.
Можете да го намерите в етерично масло, инфузия, отвара, сироп, чай от копър, прахове, сухи и течни екстракти.
- Как да го използвате: За да го приготвите като запарка, изсипете една четвърт литър вряща вода върху супена лъжица натрошени плодове копър, оставете го да почине десет минути и го прецедете. Трябва да пиете по няколко чаши на ден.
Кимион за тежко храносмилане
Въпреки че кимионът е най-известен като подправка в кухнята, той има лечебни свойства. Стимулира апетита и храносмилането , помага при тежко храносмилане и подуване на корема.
- Как да го използвате: Пригответе запарката, като излеете една четвърт литър вряща вода върху супена лъжица счукани или смачкани плодове кимион, оставяте да почине 10 минути и я прецеждате. Те трябва да пият по три чаши на ден много горещи. Може да се използва и като подправка.
- Предпазни мерки: Не се препоръчва в случаи на хиперестрогения. Нито трябва да се прилага в етерично масло на бременни или кърмещи жени или на деца под 8-годишна възраст.
Звезден анасон, бижуто на кабинета за природни лекарства
В звездовиден анасон е един от най-големите бижута на нашата естествена аптечката. Улеснява храносмилането и подобрява газовете , диарията, стомашните болки, стомашно-чревните спазми и повръщането. В комбинация с копър, той е идеален за газове и метеоризъм.
- Как да го използвам: Приготвя се по същия начин като предишните, като се има предвид, че и той трябва предварително да се смачка. Пият по няколко чаши на ден. Може да се използва и като подправка.
- Предпазни мерки: Не се препоръчва при бременност и хиперестрогения.
