Функции на епифизната жлеза
Епифизата е жлеза, намираща се в мозъка и нейното биологично значение е много голямо, тъй като една от основните й функции е отговорна за секрецията на мелатонин.
Мелатонинът е хормон, който присъства в кръвта и е отговорен за процеса на сън и циркадния ритъм, тоест за различните промени в състоянията, които тялото ни претърпява през деня. Този хормон също има онкостатични принципи, геропротектори и антиоксиданти.
Казва се, че тази жлеза, много малка, тъй като е с размерите на слънчогледово семе, служи за отваряне към различни състояния на съзнанието и е от жизненоважно значение за активиране на творчеството.
Епифизната жлеза и хипоталамусът контролират заедно сексуалното желание, жаждата и глада. По същия начин биологичният часовник, който отбелязва времето и прогреса в човека, също се контролира от тази жлеза и от областта на мозъка, отговаряща за нервната система.
Как да активирам естествено епифизната жлеза
Епифизната жлеза и нейните функции остават активни при здрави хора, но когато има излишен стрес, както и безпокойство или страх, може да има запушвания от него.
Той присъства във всички гръбначни животни и според различните мистични и духовни традиции, предвид важността му за отношението пространство-време, той е прозорецът към третото око.
Може да се активира с практиката на съзнателно дишане, внимателност, йога и медитация. Тези дейности, въпреки че съвсем не са еднакви, имат общо, че упражняват ума, за да бъдат в мир със себе си и това стимулира дейността на жлезата и нормалността на нейните функции, главно секрецията на мелатонин.
Други начини за активиране на тази жлеза могат да бъдат престоя в тъмнина с отворени очи, както и ежедневните дейности като пеене, смях и усмивка също активират региона и секрецията на мелатонин, докато никога пеенето и лошото настроение могат да блокират или инхибират количествата на секреция на този хормон.
Понякога, за проблеми като безсъние и други видове нарушения на съня, лекарите препоръчват добавки с мелатонин. Въпреки че дори са одобрени от Британското общество по психофармакология, което ги препоръчва пред всяко друго лекарство за сън, най-важното е да разберем защо това изменение се случва в нормалната ни секреция.
Може би това може да бъде решено чрез промяна на някои навици или отделяне на около 10 минути на ден за медитация и релаксация.
Настойката от жълт кантарион (Hypericum perforatum), известна в народите като жълт кантарион, е естествен стимулант на епифизната жлеза, както и естествен антидепресант, действащ директно върху нарушения на съня, пристъпи на паника и други, но много важно да помогнете за активирането на тази епифизна жлеза заедно с релаксация и медитация.
Музиката е друг начин да активираме тази жлеза, особено когато това е хармонична музика, тъй като в противен случай тя ще създаде напрежение. Класическата музика, както и фоновата музика, помагат за отпускане на ума и стартиране на тази жлеза.
Знаете ли друг начин за активиране на тази жлеза? Оставете го в коментарите!
