Копривата е едно от историческите растения, използвано от незапомнени времена и с множество предимства както в кулинарията, така и в медицината, тъй като е сочно на небцето, силно хранително и с множество предимства в областта на фармакологичните и здравните науки.
Поради тази причина, копривата, благодарение на своите свойства и предимствата, които предоставя, е един от любимите продукти на общността в световен мащаб.
В световен мащаб той е известен с това, че е „растението на слепите“, тъй като лесно се разпознава на допир и с името „плевели“, заради отличителните си свойства.
Поради тази причина познаването на ползите от него е да се оцени историческото, културното и медицинското наследство на всички времена.
Коприва в света
Копривата не е точно растение, а група от тях, които принадлежат към семейство Уртика и обикновено са храсти, които не достигат височина по-голяма от 60 сантиметра.
Основните му приложения бяха ограничени дълго време строго при приготвянето на кухненски ястия, поради рядкостта на вкуса.
Това е растение с хилядолетни приложения, поради което списъкът с ползите се увеличава през годините, позиционирайки се като едно от растенията, признати в цял свят с повече медицински ползи.
Има два вида коприва, голямата и малката, всяка с поредица от различни свойства, но и двете са лечебни.
Какви са вашите хилядолетни ползи от копривата?
Предимствата, които има, е толкова дълъг списък, че отнема около три статии със същата дължина като тази, за да ги изложи, но като цяло този продукт работи на нивото на всички системи и по локализиран начин.
Сред свойствата на копривата можем да подчертаем, че както листата, така и корените осигуряват голямо разнообразие от хранителни вещества, включително:
- Витамини: витамини А, С и К, както и няколко витамина от група В.
- Минерали: калций, желязо, магнезий, фосфор, калий и натрий.
- Мазнини: линолова киселина, линоленова киселина, палмитинова киселина, стеаринова киселина и олеинова киселина.
- Аминокиселини: съдържа всички основни аминокиселини.
- Полифеноли: кемпферол, кверцетин, кофеинова киселина, кумарини и други флавоноиди.
- Пигменти: бета каротин, лутеин, лутеален ксантин и други каротеноиди.
Най-хубавото е, че много от тези хранителни вещества и свойства на копривата действат като антиоксиданти в тялото. Да видим за какво е.
Сред предимствата на копривата трябва да се отбележи, че тя действа външно като средство за лечение на болки в кръста и заболявания с висока мускулна стойност. Освен това се използва като стягащи средства за спиране на външно и маточно кървене.
Той има инхибиращ ефект на кръвното ниво, тъй като понижава нивата на кръвната захар (гликемия) и понижава кръвното налягане.
Използва се за лечение на желязодефицитна анемия, тъй като благоприятства усвояването на желязото.
В допълнение, той се използва за вътрешно почистване, тъй като служи като почистващо средство, идеално за проблеми със запек и задръствания, наред с други.
Използва се на дерматологично ниво за лечение на проблеми със слабостта на скалпа, както и други проблеми с косата като пърхот.
Притежава висока противовъзпалителна сила за лечение на артрит, хемороиди и генерализирани вътрешни възпаления.
Той има антихеморагична функция за лечение както на вътрешно, така и на външно кървене, а диуретичните му свойства са идеални за лечение на заболявания, свързани с бъбреците.
Това е един от малкото природни елементи с висока хистаминова сила, способни значително да подобрят алергичните състояния към различни агенти.
Той има висока мощност на покривното ниво, тъй като е входящ източник, използван за лечение на кожни проблеми като петна и акне или по-напреднали заболявания като дерматит.
Освен това в по-традиционните култури той е предпочитаната съставка за лечение на инфекциозни гръдни заболявания, причинени от вируси, тоест работи като ефективно отхрачващо средство.
Без да забравяме, че действа на клетъчно ниво, тоест се бори срещу стареенето, елиминирайки свободните радикали в клетъчните мембрани.
Използва се в козметичната индустрия за козметични продукти в кремове против стареене.
И подчертава аналгетичната сила за намаляване на неразположенията и атрофирането на нивото на скелетните мускули.
Коприва за отслабване
Копривата е растение, което произвежда ситост за тези, които я консумират, помагайки да се избегне безпокойството, което е водещата причина за проблеми със затлъстяването в света.
Ето защо пиенето на чай от коприва няколко минути преди хранене е чудесен начин да подобрите здравето си за тези, които искат да се борят с наднорменото тегло.
Начини за използване на коприва и възползване от всички нейни предимства
Това лечебно растение се използва почти изцяло, тъй като всяка част изпълнява функция на гореспоменатото по-специално.
Първо, може да се вземе див или който е преминал предишен процес на сушене, като последният е специален за приготвяне на чай и запарки.
Листата могат да бъдат включени в любими ястия, но най-вече се използват при готвене за салати.
Колко от този продукт се използва?
Когато се казва, че се използва изцяло, това е така, защото наистина е така, всичко се използва, листа, стъбло, дори корените, за да се правят супи, настойки, масла, кремове: тоест редица приложения.
От своя страна, естествената фармакологична и козметична индустрия свърши чудесна работа, тъй като има преработка на този вид, превръщайки го в по-приятни продукти, адаптирани към световната динамика.
Поради тази причина закупуването на генерични лекарства също е опция, чиято консумация трябва да се контролира под лекарско наблюдение, така че дозите да са правилни и дали наистина има реална нужда да се приемат.
Използва в градината
Копривата също е растение, използвано в градината. Известно е, че суспензията от коприва отблъсква вредителите и лекува нашите растения. Въпреки че обикновено не се отглежда в райони, където се среща естествено, това се прави в други.
Как се прави чай от коприва
Чай от коприва може да се приготви както от сушени, така и от пресни листа. Поставете една чаена лъжичка от тези листа в пропорция чаша вода, горе-долу около 200 ml, която не е кипнала и я оставете да се влива в продължение на 5 до 10 минути. Обикновено се препоръчва доза от две чаши на ден преди хранене.
Коприва и тестостерон
Всички проучвания, които в момента обикалят интернет, които твърдят, че коренът от коприва е мощен ускорител на тестостерон, са правени върху плъхове, а не върху хора.
Единственото изследване, фокусирано върху тестостерона, което някога е било проведено, показва обещаващи признаци за корен от коприва, но не на желаното място.
Доказано е, че коренът от коприва лекува положително мъжете, страдащи от доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ).
По отношение на тестостерона, това проучване, основано на хора, не показва никаква разлика в нивата на тестостерон преди, по време или след добавяне. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16708583/)
Копривата е чудесна за алергии, болки в ставите и за насърчаване на общото благосъстояние. За мъжете това е естествен начин за насърчаване на здравето на простатата. За съжаление, ако искате повече тестостерон, ще трябва да търсите другаде, препоръчвам ви да разгледате статията ни за сминдух.
Противопоказания за консумация на коприва
Противопоказанията на копривата ще зависят пряко от патологиите, които има човек, тъй като неговият обширен и експоненциален химичен състав го прави полезен за някои, но вреден за други.
Ето защо, преди да се консумирате, трябва да вземете предвид всички медицински опции и да проверите дали е възможно или не да ги консумирате за вашето здраве.
За да консумира коприва, лицето не трябва да страда от:
- Хипотония предимно (ниско кръвно налягане).
- Някои бъбречна недостатъчност.
- Неуспех на нивото на сърцето, тоест той трябва да бъде сърдечно-съдово здрав, тъй като може да породи големи нарушения или директно да прекъсне с установено фармакологично лечение.
- Употребата му е строго забранена при бременни жени, тъй като този продукт има серия от хормони, които могат да предизвикат експулсирането на бебето преди неговото време.
Въпреки че изглежда странно, консумацията му се препоръчва при жени, които кърмят, тъй като хормоните, които има, благоприятстват производството на мляко, поради което е напълно идеален за жени, които по една или друга причина имат дефицит, за да могат да генерират кърма.
Превенцията е да живееш, затова трябва да знаеш
Копривата е растение, признато в целия свят благодарение на свойствата, които съдържа, и ползите, които носи, така че е важно да се знае какво е това, което му придава тази степен на важност и как всеки човек може да се възползва от многобройните му ползи от лична гледна точка.
Ето защо искахме да споделим какво знаем за това растение и неговата полезност за подобряване на физическото, психическото и социалното състояние в дълбочина на всички хора.
Вече говорихме достатъчно за какво служи копривата. Знаете ли други приложения и ползи от това растение, които искате да споделите и които сме забравили да включим или за които не знаем? Оставете го в коментарите!
