4 техники, които предотвратяват замаяност

Д-р Пабло Саз

Не е необходимо да приемате лекарства, за да намалите гаденето, световъртежа и повръщането

Винаги е необходимо да се знае причината за дискомфорта. Понякога е препоръчително да ги оставите да изминат курса си, но често дискомфортът не е придружен от полза и има смисъл да се намери начин да се потисне.

Понастоящем има повече от 540 проучвания, които демонстрират ефикасността на точката на Нейгуан срещу гадене и повръщане, предизвикано от постоперативно или химиотерапия, световъртеж на пътници, свързани с бременност, синдром на отнемане и при нарушения като интермитентна камерна екстрасистолия , ангина или инфаркт.

Познаването на неговите ефекти се основава на хилядолетни преживявания, основани на разсъждения от голям здрав разум. Днес те се подкрепят от голямо количество клинични проучвания, които предлагат страхотни доказателства.

В Neiguan или перикарда 6 е ефективен също за насърчаване на кърменето и тревожност. Също така може да се стимулира от време на време, за да се предотврати тендинит, свързан с работа с компютър.

Дигитопунктура

Точката на Перикард 6 може да бъде стимулирана чрез различни методи. Най-простата техника е на обсега на всеки: натиснете с палец с достатъчно сила и необходимото време. Притиска се за 15-30 секунди, разхлабва се за една секунда и отново се натиска.

Акупунктура

В точката се вкарва много фина игла и се завърта с пръсти, за да се увеличи стимулацията. Може да се практикува само от квалифициран специалист, тъй като знанията по анатомия са необходими, за да се избегне пробиване на средния нерв.

Електропунктура

На акупунктурната игла или директно през електродите към кожата се прилага малък електрически ток. Последният метод е по-малко инвазивен.

Еластични ленти

Те се намират в аптеките като лек срещу болест при пътуване. Те носят метално парче, което притиска Neiguan. Reliefband включва батерия, която произвежда малки стимули.