Помислете сами: стигнете до там с тези съвети

Лора Гутман

В детството се научаваме да определяме как сме и как работи светът според идеите и думите на нашите родители

Обичайно е, че току що родена, майка ни определя „как сме“.

Решете например, че сме по-спокойни от по-големия си брат или обратно. Или по-умни, или по-неспокойни, или повече спортисти …

Това, което възрастните наричат ​​(обикновено майката), обикновено е проекция на себе си във всяко дете. Ще кажем, че той е капризен или хленчещ, взискателен, срамежлив, твърдоглав, забавен или смел. Вярно е? Ами зависи от каква гледна точка наблюдаваме.

От детството сме гъби за добро и зло

По този начин израстваме. От една страна натрупваме редица приятни, трудни, сложни, хармонични, враждебни или удобни житейски преживявания.

И по друга лента отиват „заглавията“ , наречени от възрастните хора. Още по-лошото е, че много реални преживявания дори не са посочени и следователно не съществуват за съзнанието.

Интересно упражнение, когато сме възрастни, е да се питаме всеки път, когато изразим мнение: „Кой го каза?“

Обикновено ни е трудно да разпознаем кой го е казал, защото имаме чувството, че ние самите казваме, чувстваме, тълкуваме или страдаме.

Хората не са свикнали да пропускат през ситото на нашите възприятия общите мнения, а напротив, ние ги приемаме като свои и ги защитаваме, сякаш имаме нещо общо с тях.

Но … Как да разберем дали сме способни да мислим за себе си? Как да създадем автономно мислене?

От моя гледна точка този процес може да започне само чрез честно признаване на дискурса, който сме възприели през нашето детство.

Формиране на собствени критерии

За това е необходимо да направим регресивна работа , да използваме спомени, да позволим на нашите вкоренени вярвания да паднат, да сме готови да приемем реалността, когато липсва любов , злоупотреба, афективни недостатъци или изоставяне.

И помолете за помощ, за да пренапишем историята си, като назовем нашите преживявания със собствени думи и им дадем място за съществуване.