Не, пастата за зъби не е от съществено значение

Даяна Бурило

Винаги са ни казвали, че пастата за зъби е от съществено значение за добрата хигиена на устната кухина. Но какво, ако това вреди на здравето ни?

Чистият и здравословен начин на живот се разпространява малко по малко. Все повече от нас се притесняват какво ядем и какво влиза в контакт с кожата ни. Внимателни сме към произхода на храната, която консумираме, опитваме се да се храним по по-естествен и органичен начин и контролираме съставките на козметиката и тяхното качество.

Въпреки това едва ли поставяме под въпрос употребата и произхода на нашата паста за зъби или нейните ефекти върху нашето здраве . Трябва да се запитаме, наистина ли е необходима паста за зъби? И от какво е направена тази наситено синя паста за зъби? Какви ефекти има пастата за зъби върху нашето здраве?

За какво е пастата за зъби?

Пастата за зъби служи за добавяне на допълнителна текстура при четкане. Неговата кремообразна текстура и гранули помагат да се улесни боравенето с четката за зъби и по този начин да могат да разбият по-лесно бактериалния слой.

Миенето на зъбите ни с паста за зъби оставя приятна текстура и усещане за свежест, което обичаме. Но трябва да вземем предвид какво съдържа този продукт, което прилагаме в устата си и което в повечето случаи поглъщаме в по-голяма или по-малка степен. Трябва да се запитаме дали ползите от използването на паста за зъби наистина надвишават вредното й въздействие върху здравето ни.

Традиционните пасти за зъби имат много съставки, които са токсични или вредни за нашето здраве . Те също така съдържат абразивни съставки за нашите зъби, които износват емайла, особено избелващите зъби.

Токсични съставки в пастата за зъби

Имате няколко алтернативи, за да направите четката по-здрава . Ако не искате да загубите усещането за свежест и чистота, което предлага четката за зъби, като наблюдавате съставките, присъстващи в пастата за зъби, можете да избегнете закупуването на пасти за зъби, които съдържат някои от най-вредните токсини.

1. Триклозан

Това е пестицид и е нарушител на хормоните . Той присъства и в някои козметични продукти и други продукти за лична хигиена. Скорошно проучване разкрива, че то присъства и в кравето мляко.

2. Натриев лаурил сулфат

Това е пенообразуващ агент, тоест единствената му функция е да генерира пяна. Има дразнещ ефект и може да възпали венците ни . Намира се и в шампоаните и геловете за тяло.

3. Изкуствени оцветители

Използването на изкуствени оцветители е свързано с хиперактивност. Нито една паста за зъби не трябва да бъде синя, зелена, червена или на райета, за да си върши работата.

4. Глицерин

Въпреки че глицеринът не е токсичен, той е сапун. Единственото нещо, което прави в устата ни, е да образува един вид филм, който променя бактериалния слой и способността на собственото ни тяло да се бори с кухините.

5. избелващи зъби

Избелващите зъби съдържат силно абразивни съставки, които увреждат емайла на нашите зъби . Това причинява чувствителност на зъбите и венците.

Знаейки всичко това, има ли алтернатива на миенето с паста за зъби?

Сухо четкане

Забравили ли сте някога пастата си за зъби вкъщи, когато пътувате? Изпадал ли съм някога в криза, мислейки за броя дни и часове, които биха минали без добра хигиена на устната кухина. Но това, което не знаех е, че не е нужно да използвате паста за зъби, за да имате добра устна хигиена .

Миенето само с вода също е полезно за миене на зъбите, тъй като елиминира бактериите и оксигенира венците . Процесът на четкане е същият, но без използване на паста за зъби.

Просто намокрете четката с вода, хванете четката свободно и търкайте предната част на зъбите си в хоризонтални движения. За почистване на задната част на зъбите процесът е същият, но ще трябва да правите вертикални движения вместо хоризонтални.

Домашна паста за зъби

Последната алтернатива, разбира се, е да си направите собствена домашна паста за зъби . Но внимавайте, това не гарантира, че не може да съдържа абразивни съставки. Трябва да полагаме големи грижи за съставките, които използваме в домашна паста за зъби, за да не възпроизведем същите ефекти, които бихме получили с традиционната.

Следете, следващия петък ще ви дам рецепта, за да си направите собствена паста за зъби и ще ви кажа кои са най-добрите съставки за вашата устна хигиена.

Пробвали ли сте някой от тези алтернативни методи? Какво ти е любимото? Разкажете ни всичко в раздела за коментари!