Somatize не е грешка

Вирусите са истински. Бактериите са истински. Те са истински проблеми. Но когато соматизираш, твой проблем е, че приемаш нещата твърде сериозно.

Скъпи безумни умове,

Днешната дума е "somatize . " Според речника на Кралската академия той се състои в „неволно превръщане на психичните проблеми в органични симптоми“.

Тази дума се използва по следния начин: „соматизирайте, вие соматизирате … това, което ви се случва, е, че соматизирате“.

Повръщам и в същото време не мога да ям, защото стомахът ми е затворен. Не спя добре и ако спя, сънувам кошмари. Имам безпокойство на стратосферни нива, особено сутрин, така че ставането от леглото е фестивал, между липсата на достатъчно сън (в продължение на седмици), аз съм отслабен, защото не ям и не повръщам това, което ям, светът идва и единственият ясен отговор, който тялото ми дава, е да треперя.

Когато ставам от леглото, защото се измъквам, съм раздразнителен и го задържам, доколкото мога, но, харесва ми или не, не съм радостта на партито. Разбира се, хората потвърждават, че съм много хубава, защото отслабвам, което все още ме притеснява, но се опитвам да не го казвам, за да не звучи раздразнително. Също така получавам уртикария по кожата си.

Имам невъзможен график на работа , интензивна емоционална перспектива, много самоизискване и много страх като цяло. И аз съм от онези, които бягат напред със страх. Вместо да се защитя, аз се забърквам в неприятности, за да се опитам да преодолея страха си, който, написан по този начин, изглежда глупав, но някъде в главата ми е напълно логичен.

Когато обяснявам всичко това, хората ми казват, че соматизирам проблемите си, че е все едно да ми кажа, че това, което се случва с тялото ми, не е реално, а нещо друго. Вирусите са истински. Бактериите са истински. Но моето е психосоматично и преминаваме към друга тема .

Че го приемам твърде сериозно , хайде. Ако „моят“ беше грип, никой нямаше да ми каже „Дъще, как изобщо се получава от вирус!“, „Взимаш този вирус твърде сериозно“. Но тъй като моите са релационни проблеми, работни проблеми и проблеми, които нямат грешка, която ги причинява, отговорността за моите болести е на мен.

Културата „ако искаш, можеш“ ни причини много щети. Защото понякога искате и не можете. Много често всъщност искате, но няма начин. Или искате много, а можете само малко. Или понякога искате, но светът не го прави. Или дори главата ти иска, но червата ти не.

Има и други потоци от тях, които се чувстват добри неща, които препоръчват да се свържете с чувствата си. Е, това направих. Свързах се толкова интензивно, че сега чувствата ми се трансформират в червени подутини по цялото ми лице, там, ясно видими. И при безсъние, и при главоболие.

Добре, не се оплаквам. Поне съм наясно, че когато нещо се обърка, не мога да отклоня поглед, защото е там, изписано на лицето ми всяка сутрин, когато се погледна в огледалото.

Но само ако можехме да спрем да омаловажаваме факта на соматизиране и да спрем да се обвиняваме за чувството, със сигурност част от тревожността вече щеше да излезе през този прозорец и може би на негово място щеше да влезе струйка чист въздух …