Йога с Грация: йога в квартала
Джулиет Кембъл
Джулиет Кембъл е майка, учителка по йога, веган и дула. Заедно със своя партньор Майкъл той е създал Йога с Грейс, за да преподава и споделя.
На 21 имах дъщеря си, която вече е навършила 23. Не трябваше да забременявам, защото матката ми е с форма на сърце и бебе не можеше да расте между толкова гънки. Шарлот можеше.
Имах невероятна доставка благодарение на гинеколог, който ми се довери. Този човек ми даде страхотен подарък: той ме упълномощи да се грижа и да придружавам бъдещите майки.
Раждането на дъщеря ми беше първият ми „йога момент“: супер мощен акт, който накара цялото ми същество да танцува.
Преди 18 години напуснах Париж и кацнах директно в сърцето на квартал Грация в Барселона . По това време живеех и отглеждах дъщеря си, като се занимавах с най-невероятните работи, както и практикувах йога и преподавах.
Йога беше дошла в живота ми след автомобилна катастрофа . Бяха ми казали, че последиците и болката ще ме съпътстват завинаги. След един месец практикуване на кундалини всеки ден - което по това време ми изглеждаше странна йога - те бяха изчезнали.
Затова реших да се обуча за учител, за да споделя магията на йога .
Аз преподава хатха и кундалини класове в назаем пространства, само заради желанието ми да акция. Исках йога да бъде достъпна за всички, физически и икономически. Започнаха да идват бременни жени, толкова много, че те самите започнаха спонтанно пренатални класове .
Приключението на йога с благодат
През 2004 г. пътувах до Индия и на брега на Ганг срещнах съпруга си . И на следващата година започнах приключението на Йога с Грейс благодарение на тяхната безусловна подкрепа.
Ние сме на 12 години и имаме две пространства в квартала : Alegre и Norte. И двете са създадени с рециклиран материал, много дърво, много любов и пот и с Майкъл, моят супермен. Той ми помогна да рециклирам вратите, дървото и предметите, намерени по улиците на квартала, и да им дам втори живот в стаите на Йога кон Грация.
Ние предлагаме 7 дни йога седмично и различни стилове, така че всеки да може да намери своята практика и своя момент: пренатален и постнатален, за деца, дживамукти, кундалини, хатха, ин йога …
Моите страхотни учители
Като самотна майка, моята страст и отдаденост към йога ми даде крилата да пътувам и да се обучавам със страхотни учители .
Учих с Gurmukh (кундалини и пренатална йога), в Индия и Ню Йорк; и с Шарън Ганън и Дейвид Лайф (jivamukti), в Ню Йорк и Коста Рика. Във Франция научих за естественото раждане с Мишел Оден, а в Тенеси бях обучен в общността на акушерките на Ина Мей Гаскин.
Но моят истински водач по този път е Мариса Драго . Акушерка, майка и учителка, тя е тази, която ме е научила на изкуството да придружавам бременни жени и да съм по-добра дула при всяко раждане.
Пренатална йога, две същества в пълна хармония
За мен пренаталната йога е най-важна . Помагаме на две същества да бъдат в хармония и да имат добра среща. Благодарение на класовете много жени преживяват бременността, раждането (често естествено) и майчинството си по коренно различен и положителен начин.
Искаме да събудим в бременната жена увереността в нейното тяло ; разберете какво ни е предало това общество, така откъснато от човека и бозайника. В часовете отдаваме голямо значение на движението и съзнателното дишане и се опитваме да предадем любов и жизненост.
Жените идват да усещат и движат своите ценни тела , пълни с живот. Ние ги вкореняваме, караме ги да се смеят, караме ги да танцуват и да гледат вътре.
Джулиет Кембъл е създател на приятелски и достъпен квартален йога семинар за всеки.
„Забавна“ общност, която споделя опит и проекти. Това е Йога с Грейс, мечтана от Жулиета.
След дванадесет години съпътстващи раждания, Жулиета преподава собствено обучение по йога преди и след раждането.
Жулиет има мантра: Lokah samasta sukhino bavhantu (допринасям за щастието и свободата на всички същества).
