Намерете отговорите в мечтите си
Жорди Борас
В древни времена лечебната способност на сънищата е била известна. Днешната медицина го преоткрива: в сънищата намираме ефективни решения.
През студената зима пътуването от Атина до Епидавър я беше изтощило. Но загубата на зрение с едното око му беше дала мотивация и сила да стигне дотам. Той знаеше за други хора, които бяха излекувани, след като спяха една нощ в храма.
Монасите полагали големи усилия, за да се грижат за посетителите, дошли отвсякъде. Тя се вслуша в инструкциите му и се подготви: изкъпа се във водите, помоли се, легна в пространство, заобиколено от змии …
И тази нощ тя сънува сън, в който бог Ескулап й каза, че ще я излекува. В замяна той дарява сребърен слитък на храма. После пусна някакво лекарство в болното си око. Когато се събуди, беше в перфектно състояние.
В показанията на Амброзия на Атина е един от многото, които откриваме в таблетките, вписани в Епидавър и в много други мечта храмове в цялата древна Гърция.
Разберете посланията на мечтите
Тази връзка между сънищата и здравето може да изглежда като суеверие от миналото, но в светлината на това, което науката ни казва днес, ако правилно се отнасяме към мечтите си, можем да разпознаем способността им да диагностицират и дори да лекуват заболявания.
Д-р Лари Бърк подозира, че сънищата могат да предупреждават за развитието на болест , така че през 2022-2023 г. той се обърна към потребителите на социалната мрежа DreamsCloud, които са имали рак на гърдата. Той намери жени от цял свят, които сънуваха сънища, които им съобщаваха за болестта, и реши да се подложи на контролен преглед, който в крайна сметка го потвърди.
От друга страна, мечтите могат да изпълняват предписваща функция , указваща какво да правите или какво да не правите, когато сте изправени пред здравословен проблем.
Когато Естер дойде в офиса ми, тя не се тревожеше само за лошото си настроение. Разказа ми и за хроничен цервикален дискомфорт . Разбрахме, че тази болка може да бъде свързана с вярата, че той трябва да отговори на очакванията на майка си.
След тренировка, за да мога да сънувам осъзнати сънища , предложих на Естер в следващия да помоли майка си да сложи ръце на гърба си и да предаде топлина. След пробуждането от този сън болката му беше намаляла значително.
Карлос дойде на консултацията, засегнат от значителен стрес, който се прояви с затруднено дишане и сънища, в които той се задушаваше в тесни пространства. В една сесия той ми каза една, в която, заклещен в тунел, си спомни, че трябва да диша дълбоко. След това тунелът беше оцветен в интензивно синьо и той се събуди отпуснат.
Предложих през целия ден тя да визуализира този цвят, докато прави някои дихателни упражнения. По същия начин, по който някои образи на сънищата изразяват физическо заболяване, други показват опита за излекуване на нашето тяло.
Визуализирането на тези образи, които идват от нашето несъзнавано, може да умножи тяхната сила. За щастие, все повече лекари и психолози защитават това - както жените и мъжете са правили в древността - днес мечтите също трябва да бъдат взети предвид в интегративната медицина, като съюзници за нашето здраве и благополучие.
Тази вечер … потърсете лечебните си мечти
Сякаш тази вечер посещавате един от храмовете в Древна Гърция, помолете мечтите си за помощ .
Ако имате някакво заболяване или физическо заболяване, съсредоточете се върху него непосредствено преди заспиване с намерение да сънувате лечебен сън.
Когато се събудите, вземете под внимание всички подробности, които си спомняте, колкото и без значение да изглеждат. Разгледайте написаното от вас и обмислете възможността тези изображения да се отнасят до тялото ви.
Възможно ли е те да се позовават на контекст, който не е от полза за вас, или отношение, което трябва да се промени? Може би мечтите ви предлагат промяна в диетата ви. Ако сънувате, че пиете сок от моркови край морето, най-вероятно това е храна, която трябва да приемате.
Ако се появи мощен или щастлив образ (воин, борещ се с дракон, красив пейзаж …), визуализирайте го възможно най-ясно и преживете емоциите, които събужда. Считайте тази визуализация за вашата вътрешна медицина и я практикувайте по различно време на деня.
