Как да избегнем дразнене, причинено от маски

Клаудина наваро

Носенето на маската в продължение на много часове може да доведе до някои промени в кожата. Обясняваме как да ги предотвратим и лекуваме.

Лесли Хуарес / Unsplash

Използването на маски е задължително на всички места, където разстоянието от 2 метра с други хора не може да се поддържа. За някои хора това означава носене на маска в продължение на много часове на ден (например 8 часа работни часове плюс време, прекарано за транспорт). Кожата може да понесе последствия.

Една от причините за възникване на раздразнения е, че покритията на лицето не позволяват въздушен поток над лицето. Когато дишате, влагата се натрупва и остава в капан. Тази тъмна и топла среда може да облекчи проблеми като акне. Освен това маските могат да раздразнят кожата просто като я разтриват или излагат на алергени.

Ако маските причиняват някой от следните кожни проблеми, трябва да знаете, че има лечения и превантивни мерки, за да предотвратите повторното му възникване.

Сърбеж поради сухота на кожата

Носенето на маска за дълги периоди може да причини сърбеж и лющене на кожата. Ако е направен с памучен плат, материалът може да абсорбира естествените масла на лицето и да остави кожата суха.

Остатъците от перилен препарат и омекотители също могат да раздразнят кожата. Детергентът е от съществено значение за дезинфекция на маските, но е препоръчително да изберете продукти с екологичен етикет, тъй като те съдържат по-малко дразнители.

Как да се лекува

Използвайте меки естествени сапуни (те могат да бъдат домашни), за да измиете лицето си
След почистване потупайте кожата си на сухо , не я разтривайте.
Нанесете овлажнител. Потърсете овлажняващи продукти за кожата, които съдържат естествени масла, които помагат на кожата да поддържа здрава бариера за задържане на влага.

Как да го предотвратя

Използването на добър овлажнител е жизненоважно за предотвратяване на суха, сърбяща или лющеща се кожа под маската. Други мерки за превенция включват:

Избягвайте овлажнители, които съдържат предимно вода, която може да бъде идентифицирана, когато водата е посочена като първата съставка. Тези продукти могат да изострят сухата кожа.
Избягвайте продукти с алкохол. Те могат да изсушат кожата и да причинят сърбеж и лющене.
Избягвайте всякакъв вид ексфолиране с хидрокси киселини, което може допълнително да раздразни сухата кожа (препоръчвам статията: Как да изберем правилния овлажнител).

Контактен дерматит

Това е кожен обрив, причинен от носенето на маска за дълги периоди от време. Това е може би най-често срещаният дерматит от всички. Този вид промяна се причинява от директен контакт с нещо, което дразни кожата. Симптомите включват:

Червен обрив
Сърбеж, който може да бъде силен.
Суха, напукана и лющеща се кожа.
Мехури, които могат да се стичат и да се образуват корички.
Подуване, парене или нежност.

Дерматитът може да бъде причинен и от алергична реакция към маскиращ материал, като ластици, лепила, метал или формалдехид. Тази форма на дерматит се нарича алергичен контактен дерматит. За разлика от дразнещия контактен дерматит, той може да започне малко след започване на излагането на маската. Реакцията на алергичен дерматит може да отнеме до 48 до 96 часа.

Как да се лекува контактен дерматит

За лечение на дерматит по прост и естествен начин можете да използвате хидратиращо мляко или хидролат (розова вода, портокалов цвят или хамамелис), които се прилагат два или три пъти на ден.

Не всички екземи реагират добре на водни приложения. В тези случаи е по-добре да използвате мастни елементи, които образуват филм върху кожата и намаляват загубата на влага. Тези мастни елементи могат да бъдат бадемово, маслиново, невенско, шипково или арганово масло, или масло от карите или какао.

В най-сериозните случаи ще е необходимо да се консултирате с лекар, ако е необходимо да използвате кортикостероидни кремове.

Как да се лекува алергичен дерматит

Лечението на кожен обрив, причинен от алергия, има за цел да премахне източника на алергията. В този случай е важно да използвате различен тип маска. Ако използвате хирургическа маска, помислете за кърпа. Ако използвате плат, опитайте друг вид плат.

Памукът обикновено се счита за по-малко алергенен от полиестера. Освен това измийте тъканта с екологичен хипоалергенен препарат без аромат, преди да използвате. Ако кожата ви не се подобри след две седмици или ако дерматитът е тежък, потърсете лекар.

Акне

Хората, склонни към акне, може да имат увеличаване на пробивите в резултат на носенето на маска. Всеки микроорганизъм или бактерия може да попадне между кожата и маската. Когато се комбинира с влага от дъха и потта, това може да допринесе за запушване на порите и да причини пробиви.

Как да се лекува

Някои експерти предупреждават, че агресивното лечение под маска може да предизвика още повече дразнене . Вместо това трябва:

Използвайте мек, некомедогенен почистващ препарат (продукт за грижа за кожата, формулиран да не запушва порите), за да измиете лицето си два пъти на ден.
Ограничете времето за носене на маската и когато е възможно, като останете вкъщи. Ако обикновено не сте склонни към акне, кожата ви трябва да се изчисти, тъй като времето, прекарано с покрито лице, намалява.

Как да го предотвратя

Избягвайте овлажнители, които могат да запушат кожата.
Измийте лицето си преди лягане и никога не спите с грим.
Избягвайте прекомерното излагане на слънце и използвайте слънцезащитни продукти (SPF 30+) ежедневно. Слънчевата светлина може да скрие пост-възпалителните пигментни промени, които често са причинени от предишни акне.
Избягвайте храни, които съдържат големи количества захар и храни с висок гликемичен индекс. Някои проучвания са установили, че високите количества захар в диетата са свързани с акне.

Розацея

Розацеята е състояние на кожата, което включва разширени кръвоносни съдове на лицето, в резултат на което носът, бузите, челото и брадичката стават червени. Той има много задействания, включително топлина. Носенето на маска повишава температурата на кожата , което може да предизвика пристъп на розацея.

Как да се лекува

Подобно на лечението на акне, има някои лекарства, които могат да бъдат предписани за лечение на розацея, но повечето отнемат време, за да работят. Следователно целта на справянето с розацеята, когато се използва маска за лице, е да се предотвратят обостряния.

Как да го предотвратя

Освежавайте лицето си, когато е възможно през целия ден, като премахвате маската, когато не е необходимо. Пръскането на лицето със студена вода също може да помогне.
Използвайте продукти за грижа за кожата без аромат и избягвайте съставки като алкохолен сулфат и натриев лавр.
Избягвайте консумацията на кофеин и алкохол.
Избягвайте пикантни храни и други храни, за които е известно, че причиняват пробиви, като кисело мляко, шоколад и соев сос.
Ако можете, избягвайте дейности, които причиняват прекомерно изпотяване с включена маска.

Малки рани по ушите или носа

Носенето на маска за лице за дълги периоди от време може да доведе до болка в ушите и носа. Това се причинява от триене от маската, дразнеща кожата.

Как да се лекува

Почивката от носенето на вашата маска, когато е безопасно да го направите, е най-добрият начин да помогнете на болните места да се излекуват. Помислете за промяна на типа маска, която използвате. Например, опитайте бандана вместо маска, която се закача над ушите (като хирургическа маска).

Как да го предотвратя

Използването на хидроколоидна превръзка (отпуска се без рецепта) на места, където се появяват рани, може да помогне за намаляване на триенето, предотвратявайки по-нататъшното разграждане на кожата.

Хидроколоидите са меко, подобно на гел вещество, използвано за създаване на влажна среда за заздравяване на рани по кожата. За предотвратяване на триенето могат да се използват други видове материали, като вазелин или цинков оксид.