Блокирани спомени: когато не смеем да си спомним
Нашето несъзнавано има тенденция да изтрива най-болезнените спомени, но ако искаме да ги излекуваме и да спрем да страдаме, трябва да ги извадим на светло.
- Не помня нищо от детството си.
Научните познания за това как работи нашата памет са все още в зародиш. Засега имаме много малко данни за това как се избират и съхраняват спомени или защо си спомняме някои събития, а не други.
През последните години обаче невролозите правят много важни открития за значението на емоциите при съхраняването на спомени . Резултатите от изследванията ни казват, че е по-вероятно да запомним събитие, ако то е свързано с емоция (приятна или неприятна). Това обяснява защо перфектно си спомняме деня на раждането на дъщеря ни или момента, в който учителят ни поздрави, че сме свършили най-добрата работа в класа и не можем да си спомним какво вечеряхме преди две седмици.
Вълнуващо явление в дълбоката и неразгадаема мистерия на паметта е това на несъзнаваните процеси, които ни карат да забравим някои неприятни епизоди в живота си. Понякога много важни събития, които са имали голямо значение за човека, се изтриват от паметта и е невъзможно да се осъзнае до тях съзнателно.
Блокирани спомени: бариера за травма
От време на време някои от хората, които идват в офиса ми, ми казват, че не пазят никакъв спомен от детството си , нито добър, нито лош. Неговата амнезия достига такава степен, че той дори не може да се идентифицира, когато види снимките от детството си или на семейни събирания, когато всеки започне да коментира анекдоти от миналото, той се чувства неспособен да си спомни нищо, което другите разказват.
„Сякаш не беше моята история, сякаш не я бях изживяла“, каза ми Лусия в една от първите си сесии.
В тези случаи не е правилно да се използва терминът „забравям“ , по-подходящо би било да се каже, че не помним миналото си. Информацията не се губи, тя винаги е вътре в нас, но при тези обстоятелства е скрита под много особена характеристика: достъпът до тези спомени е блокиран .
Нашето несъзнавано, в опит да се предпазим от травматични ситуации , които сме преживели, блокира тези спомени, за да избегне ежедневното страдание от преживяване на болката от тези моменти. Амнезия, в лицето на този тип опит, трябва да го разберем като несъзнателен защитен механизъм срещу ситуации, които ни надминаха и които не можехме да приемем по това време поради неговата тежест и незрялост.
Ситуацията с това да не си спомняме тези травмиращи ситуации не елиминира негативния ефект, който тези събития са ни причинили. Болка, скръб, страх или гняв все още присъстват в нас. В нашето тяло, в нашите емоции ние чувстваме неговото действие, неговата тежест, но не разбираме причината, произхода му, тъй като не го познаваме.
Тези минали събития, изтрити от нашето несъзнавано, продължават да ни въздействат в настоящето ни по такъв начин, че да могат да причинят сериозни симптоми на тревожност , депресия и дори физически симптоми като болка или заболяване. Поради дискомфорта си, човек може да започне цяло поклонение чрез различни здравни специалисти, но никой няма да може да му помогне, ако не може да получи достъп до спомените си и да излекува травматичните ситуации от миналото.
Друг проблем, произтичащ от забравянето (или блокирането на достъпа до информация) е, че умът свиква с този процес и в крайна сметка превишава функциите си, блокирайки не само неприятните и травмиращи спомени, но и положителните. В случая с Лучия се сблъсках с особено екстремни обстоятелства, младата жена не беше в състояние да събуди спомен преди своите 15 години.
Нашата памет ни предоставя богато спомени и преживяни преживявания, които оформят нашата личност и ни правят това, което сме. Ако не си спомняме историята си, ако не можем да мислим или говорим за нея, кои сме ние тогава?
Понякога има такива крайни случаи на обезличаване, че хората, които страдат от това, не могат да разпознаят собственото си тяло или лицата си в огледало.
За да излекуваме миналото си , да спасим паметта си и в крайна сметка да се опознаем в дълбочина, е от съществено значение да намерим терапия, която да ни помогне да се потопим в историята си, за да я възстановим, да я извадим на повърхността, да я асимилираме и излекуваме. По всяка вероятност ще намерим съпротива и ще си помислим, че е по-добре да не премахваме скритото, но в настоящето ни има важна разлика по отношение на момчето или момичето, които са скрили болезнените си спомени: днес сме възрастни, сега сме по-силни можем да научим различни инструменти, за да се защитим и с подходящия съпровод от терапевта ще бъдем готови да извадим на светло всички тези травмиращи спомени.
Най-накрая можем да разберем и излекуваме цялата си история. Освен това, след като булите от нашето минало бъдат премахнати, ние също можем да деактивираме негативните ефекти от травмата върху нашата психика.
Това не е лесна работа и понякога може да бъде болезнено, но ако не направим нищо с нея, болката ще продължи да присъства и ще продължим да живеем откъснати от себе си. Ползата от свързването със себе си и възвръщането на силата, която загубихме в миналото, прави усилията напълно си заслужава.
ИНТЕРЕСУВАЛИ ЛИ СИ ТОЗИ СТАТИЯ?
Можете да се абонирате за списание Cuerpomente и да го получавате удобно у дома. Повече информация тук.
