В днешно време е много често да се виждат хора дори много млади с побелели коси. Ритъмът на съвременния живот е повлиял на навиците ни и е повлиял на тялото ни и това се отразява върху кожата, косата, очите и ноктите, които са признаци за това как е тялото ни и как е здравето ни.
Има няколко причини, поради които човек може да стане сив, което ще обсъдим подробно по-късно.
Ако имате бяла коса, преждевременна или не, знайте, че има естествени начини да предотвратите появата на побеляла коса и да спасите цвета на косата си. Но най-важното е, че тази грижа е свързана със здравословна диета и практикуване на дейности, които насърчават физическото, психическото и емоционалното благосъстояние.
Разберете всичко това със следващото!
Причини за ранната поява на побеляла коса.
Според износването, въздействието на времето и навиците и начина на живот на всеки човек, меланинът намалява и се появява побеляла коса. Американската академия по дерматология заяви, че повече от половината от населението на света над 45 години има сива коса.
Има някои фактори, които предизвикват появата на бели косми и намаляването на производството на пигмента, наречен меланин, като:
- Генетични фактори
- Храни с дефицит на витамини В12 и В1
- Пороци като пушене, пиене на алкохолни напитки или употреба на наркотици, наред с други
- Преувеличена консумация на кафе, пържени храни и излишни подправки.
- Стрес и емоционално напрежение
- Излишък на безпокойство
- стрес
- Хормонални промени
- Наличието на небалансирана и хранително лоша диета.
- Липса на практика за здравословни, ревитализиращи и / или релаксиращи дейности
- Липса на хранителни вещества като желязо, мед, цинк, мед, фолиева киселина и органичен силиций
- Здравни проблеми като анемия, туберкулозна склероза, хипотиреоидизъм или неврофиброматоза
Естествени начини за намаляване или премахване на побелялата коса.
Ще говорим сега за 14 естествени начина за намаляване или предотвратяване на ранното появяване или прогресиране на побелялата коса, като се има предвид, че добрият резултат от тези естествени алтернативи зависи от честото им прилагане и от цялостната грижа за здравето ни във всички вашите нива.
Една от грижите е здравословната диета, основана на зърнени храни, зеленчуци, плодове, които осигуряват биоактивни хранителни вещества за доброто здраве на тялото.
Има няколко начина да се предотврати появата или увеличаването на побелялата коса.
Лук.
Лукът може да се прилага директно върху скалпа, за да се намали появата на бели коси. В проучване, проведено от Университета в Брадфорд (Великобритания), беше установено, че бялата коса е предимно резултат от натрупването на водороден прекис в корена на космените фоликули и това до голяма степен се дължи на намаляването на естествен антиоксидант, наречен каталаза.
Сокът от лук, освен че почиства скалпа и космените фоликули, насърчава и производството на каталаза, която предотвратява появата на сиви нишки, освен че удебелява космените фоликули.
Начинът да използвате лука е да нанесете сока върху скалпа, като масажирате и оставите за около 30 минути до един час. Правете това ежедневно в продължение на няколко седмици. Прилагането на лука в косата стимулира здравословния растеж на нишките на косата.
Авокадо.
Благодарение на добрите си мазнини, тази храна е супер овлажняваща и идеална за оставяне на косата блестяща и предотвратяване на изсушаването. Авокадото съдържа минерали, мастни киселини и витамин Е, така че има регенериращи свойства, които придават на косата здраве и красота.
За да направите това, просто извлечете пулпата и я нанесете върху цялата коса и скалп, оставяйки да действа 20 до 30 минути, след което измийте нормално.
Къна.
Хена е естествен прах от растителен произход, използван преди хиляди години като боя за коса. Този оцветител не атакува косата, подобно на търговските багрила.
Този естествен продукт придава на косата червеникав оттенък и, за да промените оттенъка, можете да смесите други естествени съставки, като три супени лъжици индийско цариградско грозде на прах или една чаена лъжичка кафе на прах.
Начинът за използване на къна е много прост, просто смесваме пудрата с малко топла вода и я нанасяме върху цялата коса, слагаме шапка за душ и я оставяме за 30 до 50 минути, колкото по-дълго, толкова по-интензивно е оцветяването.
Друга алтернатива е смесването с кокосово масло, за да се получи по-тъмен кафяв оттенък.
Индийско касис (AMLA).
Индийското френско грозде, известно още като Amla, придава цвят и предотвратява косопада. За да се възползвате от амла като растителна боя, смесете прахообразна амла с къна, за да засилите оцветяващия ефект, насърчавайки пигментацията на косата.
Арганово масло.
Аргановото масло помага да се забави появата на бяла коса и е ефективен овлажнител за коса. Използвайте арганово масло, както следва: Направете маска за коса, нанесете върху косата и покрийте с гореща кърпа или термо капачка за 20 минути, след това изплакнете с гореща вода, докато остане цялата маска.
Оцет.
Това е лесно предложение. Поставете две супени лъжици оцет в чаша вода и пийте (за вътрешна употреба) сутрин и вечер. Най-доброто за това са ябълковият оцет или оцетът от кафяв ориз, без консерванти и оцветители.
Има марки на тези продукти, които се произвеждат без добавяне на тези добавки. Преди закупуване прочетете етикета.
Черен боб.
Косата се нуждае от протеин. Фасулът стимулира производството на пигменти. Черният боб е богат на протеини и чудесен източник на витамин Е и мастни киселини, които насърчават здравата коса.
Яжте черен боб често, за да имате полза за косата си.
Меласа от тръстика.
Меласата от тръстика е много ефективна за предотвратяване и намаляване на проблема със сивата коса, тъй като е богата на мед, минерал, който допринася за производството на пигменти в косата.
Черен чай
Черният чай помага за потъмняване на косата, омекотява и придава блясък на нишките. За да го използвате, сварете чаша вода с две чаени лъжички черен чай, добавете чаена лъжичка сол и охладете. След това нанесете чая върху предварително измитата коса, оставяйки за 15 до 20 минути, след което изплакнете косата. Правете тази процедура един до два пъти седмично.
Лайка.
Направете инфузия с лайка. За да направите това, смесете четири лъжици лайка в половин литър вода, вземете го и го използвайте като последното изплакване, когато измивате косата. Тази процедура ще работи като тоник за бяла коса, придавайки на нишките златни отражения.
Куркума.
Използването на куркума (шафран от земята) като тоник за коса е много просто: просто добавете и смесете вода с куркума на прах.
Съотношението е една чаена лъжичка куркума към една чаша гореща вода. Смесете и изчакайте да изстине и спуснете пудрата, нанесете на суха коса, оставете за около 20 минути и след това измийте нормално косата.
Куркума: свойства, ползи и рецепти
Орехови листа.
Ореховите листа съдържат вещество, наречено юглон, което е естествен оцветител, използван в козметичната индустрия. За да ги използвате, за да потъмнеете сивата коса, просто пригответе отвара с две шепи орехови листа за всеки литър вода, кипете 15 минути, оставете да се охлади и нанесете върху косата, оставете да действа от 20 до 30 минути и след това изплакнете с топла вода, повтаряйте процеса седмично.
Салвия оставя.
Градинският чай е билка, която помага за потъмняване на косата, намалявайки количеството на белите коси. За да използвате градинския чай като естествена тинктура, постъпете по следния начин:
Добавете половин чаша сушен градински чай към 2 чаши вода, кипете около 30 минути на слаб огън, за да получите екстракта му, след това отстранете от огъня, вземете и охладете, след това нанесете върху косата, оставете за 20 до 30 минути и след това изплакнете с топла вода, повторете процеса 3 пъти седмично.
Розмарин.
Тази билка стимулира растежа на косата и спомага за запазването на естествения й цвят. Розмаринът има високи нива на кофеинова киселина и розмаринова киселина, които действат като антиоксиданти. Ето стъпките за използване на розмарин за тази цел:
Състав :
- ¼ чаша сушен розмарин.
- ¼ чаша сушен градински чай.
- 2 чаши вода (400 ml)
Как се подготвяте:
Първо оставяме водата да заври и след това добавяме билките. След това изключваме огъня и го оставяме да почива цяла нощ или 12 часа. След като сместа се утаи, тя се нанася върху цялата коса и скалпа, оставяйки да действа 30 до 50 минути, накрая я изплакваме. Правете това веднъж или два пъти седмично.
Подмладяване на косата с естествени грижи.
Сивата коса е част от естествения процес на стареене и се появява постепенно и естествено.
Първо се появява малко бяла коса, след това оцветяването става по-сиво и с напредването на възрастта косата е цялата побеляла. Този процес се случва, защото бялата коса се появява поради липсата на образуване на меланин, отговорен за цвета на косъма, произведен от меланоцити, които са разположени по стените на космения фоликул и в луковицата, която заобикаля корена.
За производството на меланин меланоцитите разчитат на действието на ензима, наречен тирозиназа. Когато по някаква причина възникнат неуспехи или липса на производство на този ензим, нишката на косата спира да получава меланин и губи цвета си.
Появата на бели нишки на косата с напредването на възрастта се среща естествено, но с всички алтернативи, представени в това съдържание, можем да използваме Природата в наша полза, възстановявайки цвета и здравето на косата, с естествени вещества.
